Dieta sukaldaritza, baita fritters eta krepe Kalabazin

bota ondoren, banku neguan guztiak badu hutsuneak Kalabazin (kabiarra, lecho, eta abar), baina landare hau aplikazio egokirik gabe, gezurra jarraitzen du, honako errezetak, hau da, nahiz eta gustukoa izan ez dutenek irakurtzeko gomendatzen dizugu aipatzen squash zale da.

Simple krepe Kalabazin

Hartu fruta, Garbitu eta zuritu. handia bada, eta gero haziak kendu. Txuleta Kalabazin paletan (hobe txikiak) erabiliz. Irina gehitu pisua (you are pancake bat har daiteke). krema lodi koherentzia orea lortu behar duzu. Ondoren, idatzi orea arrautza pare bat, gatza apur bat (krepe besterik ez ziren freskoa) eta azukrea gehitu. Ondo nahastu. gisa Bake bi aldeetan krepe duzu normalean egiten (hau da, zali bat erabiliz) beroa zartagin landare olioa edo krepe gozogintza Teflon estaldura plater berezi bat edo.

Kalabazin Krepe "Gaziak"

Garbitu medium bat tamainako Kalabazin, grate eta fold bahe edo colander beira likido. Jarri masa ontzi batean, irina (hiru edo lau koilarakada koilara nahikoa izango da), fina grater tipula buru bat birrindua gehitu, gatza dastatzeko, soda gozogintza pixka bat, gidatzeko hiru arrautzak. Ondo nahastu guztiak. Krepe griddle beroa labean, jangela koilara orea hedatuz. minaren krepe, zein den saltsa pikantea, krema garratza, adzhika edo fruta edo txarrak marmelada zerbitzatuko gomendatzen dira txanda izango duzu.

Kalabazin Krepe Berdetasun

One Wash Kalabazin, kendu muina, hori lodia haziak baditu, fruta txikitu grater (handia) erabiliz. arrautza pisua Beat, gehitu bost koilarakada (koilarakada) irina, baratxuri-hortzak pare bat, xehatuta prentsa, gatza dastatzeko, eta fin-fin txikituta belar freskoak (perrexila edo aneta). Bake krepe landare olioa zartagin bero bat bi aldeetan orrian.

tarta baten forma du Kalabazin duten krepe

Pulp Kalabazin (600 g) minda to sodio, grater, gatza dastatzeko bi edo hiru baratxuri prentsa, schepotochku freskagarriak, esnea (100 ml) hortzak gehituta, disko arrautza pare. Guztiak ondo nahastu eta hasi poliki bota irina (hobe sifted). Bake ore pancake hiru edo lau milimetro lodiera. Betegarria grate baratxuria (hortza bat) fina grater. Done prozesatu gazta pare batekin berdina besteak beste, "stand" gisa. Nahasketa baratxuri maionesa eta gazta gehigarria (120 g) izan zen. barazki MARROWS batetik Krepe peremazhte Relleno, tolestu on bat beste, pastelak pastela bezala. Top lubricate eskuzabal maionesarekin eta aneta fresko melkoporublennym bota.

Dieta sukaldaritza Kalabazin

barazki honetatik plater Dieta gomendatzen da hepatitis, cholecystitis, behazun, jasaten dutenek erabili colitis kronikoa, hipertentsio, atherosclerosis, nephritis kronikoa, pyelonephritis. Hona hemen errezeta horietako batzuk.

Kalabazin zopa

Txuleta aza buru gazte apur bat. Barazkiak (Kalabazin, arbi, errefautxo, azenarioa, suediarrak) pieza bat hartu, grate (handiak) eta ur hotzarekin bete. bigundu arte egosi, sukaldaritza amaieran, gehitu gatza dastatzeko. Mix% 1 baratxuri hortza eta espezieak ezberdinak (oregano, marjoram, albahaka) kopa jogurt erdia. Nahasketa hau kefir plakak sartu zen, zopa mahaira elikadura aurretik.

Kalabazin Ragout

Azenarioak, Kalabazin eta buru txiki azalorea (ordezkatu daiteke brokolia edo aza arabera) simmer gutxieneko sute bat egosi arte. platera amaieran bota gantz gutxiko krema garratza, baina mahai gainean fitxategia aurretik, gazta birrindua hautseztatu.

beteak kalabazin

gazte batek Kalabazin txiki, moztu luzetara, hautatu koilara batekin muina, hormetan eta behean haragi pixka bat utziz. "Kopa" mota, zein zure aukera dieta edozein betetze betetako ahal izan behar duzu. Hau haragi giharrak, arroza, gaztanbera eta belar freskoa perretxikoak, baita landare-konbinazioak askotariko arroz bat izan daiteke. Pumpkin mamia ateratzen da ere gehi ditzakezu Relleno da. Nafarshiruyte Kalabazin, gozogintza orri bat leku, pour krema garratza edo, besterik gabe, arrautza harrotua. prest arte labean bakea.

Bon appetit!