Daude granadak bezala: batera edo hezur bat gabe? ikasiko dugu!

Pomegranate da, zalantzarik gabe - fruta oso erabilgarria. Hegoaldeko eskualdeetan opari hau, nahiz Biblia aipatzen gisa "paradisu sagarra". A propietate erabilgarria antzinako Indian tratatuak eta Greziako poemak deskribatzen du. edo hezur bat gabe: Zergatik fruta hau eta nola erabili pomegranate bat jan behar dugu?

Arrazoi nagusia, zergatik giza gorputza sendatzeko jotzen da it - hemoglobina. Odol mailaren igoera ere granada bat, eta hori oso garrantzitsua anemia eta burdina gabezia gorputzean kasuetan da esker. Horretarako, egunero gutxi aleak bat jateko, edo diluitu pomegranate nectar edalontzi bat edan. Era zukua ona, aleak eta pomegranate zuritu beherakoa borrokatzea - astringenteak efektua, beherakoa gelditzeko erabiltzen dute. Eta fruta jasotako heste-nahaste polifenolak izaera kutsakorra den kasuan, agente infekziosoen hedapena murrizteko.

Fruta hau odol-presioa poliki-poliki txikiagoa oso erabilgarria hipertentsio pairatzen dutenentzat baino laguntzen. Eta eraginkortasunez Erradionukleido kentzeko laguntzen du - erradiazio handiko ingurune batean lan egiten dutenentzat zukua besterik ordezkaezina da.

Baina , ez dago pomegranate da - edo hezur bat gabe? Izan ere fruta haziak eranskinean hantura sor ditzake, jaten kopuru handiak izanez sinesten. Bihurtzen da kasuan hori pomegranate onurak hazia asko baino ustezko kalte dutela gorputzean eragin dezake.

Haziak eduki olioak emakumeen hormona egonkortzeko laguntzen duten. Oso erabilgarria for direnek hilekoa mingarria edo menopausia pairatzeko gertatzen dira. Beraz, emakumeen auzia pomegranate hobi jateko ala ez, izango da argi eta garbi bere gain erantzun positiboa. Baina gainerako bezala? Hau da, non egoera ez hain anbiguoa. Adibidez, ez da hezur pomegranate umeen beharra da?

haurrentzako hesteetako traktuan oso delikatua denez, edozein roughage edo urratzen erregimenaren kaltetu daiteke. Bone, jakina, ez du% 100 hanturazko prozesu bat edo traktu gastrointestinala beste edozein disfuntzio sor, baina posible da haien elikadura mugatzeko ume bat merezi ditu. Izan ere, haziak erraz kendu ahal izango dira bertatik Gutxienez. batera edo hezur gabe - - aholkatzen horietako txu Beraz, zure seme pomegranate bat nola jan galdetzen bada.

Bestela, helduen pertsona osasuntsu, haziak ez kalteak eragin. Gainera, dutenek sabelean mugikortasuna kaskarra izan da, hezur oso baliagarria izan daiteke. Noiz euren sabeleko ahalegin digestioa, zuntz digestioa, ezaguna da arindu metabolismoa laguntzeko eta digestio bere osotasunean lan hobetzen antzekoa. Beraz, pomegranate bat nola jan aukeratzerakoan - edo hezurra gabe - segurtasunez jan dezakezu haziak, ez tu haziak. Baina, edozein produktu bezala, beharrezkoa da neurri ezagutzeko. hazia gehiegi sabelean Abarquero daiteke eta indigestioak eragin. Beraz pomegranate aleak pixka bat, egunero onurak ekarriko ditu gorputzean, baina horietako asko kalterik egingo.