Oliba olioa eta bere onurak

Batzuek diotenez, oliba olioa onuragarria da, beste batzuk aldarrikatzeko bitartean behar dugu, ez Mendebaldeko moda succumb. Nor da eskuineko eta horrek albo stand? Dezagun ikertzeko.

Oliba olioa eta bere oinarrizko propietate

Europako herrialde gehienetan, hala nola, Grezia edo Italia bezalako batean, olio mota honen abantailak erabat eztabaidaezina da. Errusia dagokionez, pertsonak dira oraindik nor dira produktu honi buruz eszeptikoa. Oliba olioa, prezioaren normalean ekilore prezioa baino handiagoa da, harrigarria propietate batzuk ditu. Ez da bakarrik prebentzio - terapeutikoa da. Zer da manifestua propietate horiek? Oliba olioa murrizten kolesterola odolean, bihotza eta odol eragin onuragarriak ditu, kentzeko belarrian mina, borroka idorreria arazo desatsegina, a konstante urdaileko laguntzen, azala hidratatzen eta tarte markak kentzen bere.

Oliba olioa eta hari buruzko guztia

Oliba zuhaitza lehen Asia hazi. Mediterraneoko herrialdeetan, kultura da azken hiru mila urtez hazi da. Han izan da, oliba olio lehen ekoizpen teknikoki aurreratuak, existitzen eta egun honetan garatzen diren ireki. Zer da oliba prozesatzeko zuzena? Lehenik, kendu haziak. Era berean, oinarri garbitu mamia (lodiak). ondorioz mamia sakatzen gailu bereziak eta mekanismoak, atera ederki zukua. Zukuak Zentrifugazio berezi bat da, eta bertan ura da olioa osagai bereizi sartuko.

Ez olio hau koilaratxo bat bakarrik zenbat kaloria dauzka al dakizu? 120! Oliba olioa gantzak dauka. koilara bat - gramo hamalau buruz. Hala ere, ez izan hala nola figura itxuraz ikusgarria beldur. gantzak guztiak monoinsaturatuak dira olio esaterako. Bestela esanda, gantzak horiek gure gorputza onuragarriak dira. Beste ukaezina abantaila - erraza eta azkarra digestibilidad.

oliba olioa onurak buruz hitz batzuk

begiratuz estatistikak at, argi dago Grezian, oso olio mota hau erabiltzen da, jendea ia ez gaixotasun kardiobaskularrak pairatzen. Horrez gain, moco bereziak olioa envelop eta sabeleko babesteko. Zer egin dezaket zibilizazio gara? Nahiz eta konturatzen dira oliba onurarako aktiboki erabiliz hainbat sakonean zauriak sendatzeko haiek egindako eta olioak.

Orain arte, dermatologoek oliba olioa balioa benetako aurkitzeko, borrokan egiten azaleko gaixotasunak dituzten moduan. Ez baduzu edozein, olioa piztu dezakezu moisturizer bat duen edozein krema ordezkatzeko gai izango da sartu. Bestela esanda, oliba olioa onurak besterik ez kontatzea. Bai, oso ohikoak direla dirudi. Baina zer eragina! Horrez gain, olioa metabolismoa estimulatzen. koilaratxo goizean arintzeko idorreria arazo delikatua du. It elkarrekin hartu behar limoi batera sabela huts bat. Beste punta praktikoa: earache bada eskuzabal bustitzen kotoia, baloi bat olioa eta ezinbestekoa tanta batzuk gehitu izpilikua olioa. diskoan dago, belarria jartzen, betiere mina ez erabat subside.