Calorie intxaurrak - ez arrazoi bat emateko sortu

Nork ez du gozatu gozoak, fruitu lehorrak, ez bakarrik haurtzaroan baina baita heldutasunera? Baina gustu ona, intxaurrak besterik erabilgarria gain. merkatuak eta dendak gaur apaletan familia honen ordezkariak mota guztiak beterik. Hemen ez bakarrik zahar lagun hauek, besteak beste, intxaurrak edo gisa bete dezakezu pinaziak, cashews, Macadamia intxaurrak, - baina baita Montoia exotiko Brasilgo intxaurrak. Man aspaldi naturaren opariak horiek dietan sartuta, zalantza gabe, intxaurrak kaloria dugun hausnarketa gaia izango da - erabili edo ez erabili.

Norbaitek esan lezake hori "vkusnoty hori guztia atzean 'intxaurrak etengabeko kalte bitartez gantz kopuru handi bat da. Baina era honetan hitz egiten bada, beharrezkoa da goi-kaloria janaria egitea aukera. Ez du intxaurrak logikoa "barruan" begiratzeko, eta zentzuzko mugak ezartzeko. Calorie Intxaur bitamina eta provitamins, oligoelementuen eta proteinen oreka. Gainera, gaixotasun giza erresistentziaren handitzen dutenak eduki dute.

Zenbat eta gehiago baliagarria intxaurrak? erakartzen horietako lehenengo gauza - gantz% 70 gantz edukia. Baina gantzak horiek eduki ia kolesterola ez, eta hori da hain beldur gaur. Baina eduki poliinsaturatuak dute bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten duten eta gantz metabolismoa arautzen orokorrean gantzak. formulazio honetan, galdera ez da hain garrantzitsua zenbat kaloria intxaurrak ere, garrantzitsuak dira dute "paketatu".

Hurrengoa. Urtxintxak intxaurrak dira ia erabat ordezkatu animalia proteinak. gogoko honetan tratatzeko planteamendu askok ezin hobea izateko - proteina ideal. kalkulatzen Noiz zenbat kaloria intxaurrak daude, horrexegatik da produktu hori txokolatea eta ogi zuria superior. Baina konturatu nintzen karbohidrato edukia haietan hori txikia da. Hau da, nor dira gehiegizko pisua intxaurrak kontsumo moderatua ez dela mehatxu pertsonentzat.

Arestian esan bezala, izaera intxaurrak barietate handi bat eskaintzen du. Dezagun dwell ezaguna intxaur guztietatik digu. naturaren mirari bat C. bitamina kopuru handi bat Just bost fruitu lehorrak ematen eguneroko elementu horren eskakizuna gizakientzat daukan da. A berdea (unripe) C bitamina edukia arrosa buruzko Intxaur aldakak aberatsagoa bost aldiz. Calorie du "eskolta" batera intxaurrak euren propietate nutritibo adierazle baliotsu bihurtzen ari da.

Natural "packaging" intxaurrak gorde daiteke baldintza berezirik gabe, erabilgarri noiznahi horiek egiteko. biltegiratze normal zehar Edukia Intxaur ia geratzen ez da aldatu, eta bere balio handiko landare-proteinak dira beti zure mahai gainean prest. Hala ere, kaloria intxaurrak edukia da oraindik nahiko altua, eta bizitza arruntean, hiru pieza baino gehiago erabili dutela gomendatzen dira.

Estimatzen intxaur eta droga gordin gisa. Nukleoak eta barne partizioak tiroideko gaixotasun jakin batzuk tratatzeko onak dira iodo asko eduki dutelako. Nutshells, azalak eta hostoak intxaur egurra cosmetology erabiltzen. Folk medikuntza gomendatzen du intxaurrak garuneko funtzio, eta are bihotz hobetzeko.

Mundu Intxaur herri askoren medikuntza, gainera, ospe handia gozatzen. Walnut olioa diuretikoa eta lasaigarri gisa hartzen da. It urdailaren edo gibeleko gaixotasunak erabiltzen da. Bark laxatives egiteko erabiltzen da. Nahiko Avicenna aurkitu intxaur egiteko gutxi batzuk hitz onak.

Behe gorakada almidoiak eta azukre-edukia diabetikoentzako dieta intxaurrak sartzeko aukera eman. Baina pertsona osasuntsu, bere gozogintza industrian leku aurkitu zuen. Oso originala eta erabilgarria intxaur berdea fruitu jam. hostoak, eta horrek nazioa tanino kopuru handia eduki arrakasta batera.

Arreta berezia intxaur egurra, kolore mota bat, ondo maneiatzen da izan behar. bere balioa About da musika-tresnak, inlays eta luxuzko altzariak kopia bat baino gehiago esan.