Bruselan kimu: ezaugarriak eta elikaduran erabiltzeko ezaugarri erabilgarriak

inolako Kimuak ditu onura asko gure gorputza, ez bakarrik gordinak, baina baita gisatua. badakizu, Brusela bezala kimu, propietate erabilgarria horietatik hurbilago begirada bat hartuko dugu, kaloria gutxiko produktu bat, eta landare hau, erabilera horren minbizi tumore eta sistema kardiobaskularrak gaixotasunen garapena aukera murrizten jotzen da. Oso erabilgarria aza haurdun erabili, ia fetua babesteko jaiotza akatsak behar duzun guztia dauka baititu.

bitamina landare-irudi bat hartzen badugu, kontuan izan behar da maila handiko bitamina C da, baita B bitaminak, A, eta E. nola erabilgarria Bruselan kimu hori baino? Lehenik eta behin, izan ere, kolesterola ez dauka, baina ez zuntz, burdina, fosforo eta potasio asko da. Era berean, aza baliagarriak organismoa bizitza, baina zenbakiak txikietan eusteko beste hainbat mineralak ditu.

Amak adi beharko dute beti landare hau Bruselan kimu da. propietate erabilgarria ere bada, izan ere, azido folikoa fetal nerbio-sistemaren garapen normala arautzen duen iturri naturala dela. zuntz A normalizatu digestioa eta idorreria murrizten.

Bruselan kimu, erabilera horietatik horiek gehiegizko pisua pairatzeko altua da, kaloria gutxiko (50 baino gutxiago 100 gramoko kcal) duela ere. Horrexegatik da, Bruselan kimu burua bitamina eta mineral gehiago aza zuria baino dauka. potasioa eta zuntz ehuneko handi bat delako. Pertsona baten bihotzeko arazoak, hipertentsio arteriala eta gehiegizko pisua badu, kimu behar ez joan bere dieta.

medikuek, Bruselan kimu behaketa, zein propietate erabilgarria eta antiseptiko norabidea dute arabera, zauriak sendatzeko azkar estimulatzen. Carotene, landare jatorriko bitaminak direla barazki honetan jasotako gorputzaren hobekuntza orokorra laguntzen. Adibidez, betakarotenoa eta C bitamina eta, goian gain, beraientzat, izan oxidazio saihesteko duten propietate. Oro har, sistema digestio jorratzen gaixotasunak zehazki, birikak eta bihotza prebentzioan onura nagusiak bezala.

Bihurtzen da prestazioa handi bat, ez bakarrik edukitzeko Bruselan kimu fruituak, baina baita bere zukua. Beraz, zukua garapena eragozteko bide gisa erabiltzen da asma, of minbizi (batez ere, bularreko minbizia, cervix, eta rectum) eta heste bloating, idorreria, beherakoa, arnas gaixotasunak, gaixotasun kardiobaskularrak, etab Bereziki, pertsona bat izan da asma diagnostikatu bada, gomendagarria da zukua edatea ez da soilik Bruselan kimu, eta gehitu gero eta azenario zukua, zukua apioa fresko eta radishes. dosi zuzena agindutako mediku batek gaixotasunaren konplexutasun mailaren arabera.

Inork ez daki hori kimu da fruitu txiki formularioa jan, eta horrek dimentsio ez 5-6 cm-ko diametroa gainditzen. Bruselan kimu, propietate erabilgarria que han goian azaldu dira, janaria erabiltzen da, bere forma gordinean edo egosia, nahiz eta kochanchiki da entsalada dressings, hainbat zopak, izoztuta barazki nahasketak osagai gisa erabil daiteke. Era berean, aza hau braise daiteke eta are frijitu. Bestela, Bruselan kimu plater askoren apaintzeko erabiltzen zerbitzatu aurretik, eta gehitu hainbat plater bat behar da epaile bereziak ñabardurak dastatzeko. Era berean, ordena ezaugarri erabilgarriak gehienez zaintzeko ere egiten lehorrak eta urte osoan sukaldaritzan erabiltzen. Beraz, Bruselan kimu propietate onuragarriak egia adituek ahalik eta gehien erabili nahian.