Bakailao arrain pastelak

duten haur txikiek duen edozein ama, helburua beren dieta jarraipena egiteko, produktu ugari dietan barne. Sekretua ez da haurrak arraina oso erabilgarriak dira da. batez ere, nahi dut bakailaoa nabarmentzeko.

Bakailao B12 bitamina, hau da, garunaren eta inmunitate indartzea funtzionamendua beharrezkoak kopuru handi bat dauka. Horrez gain, bakailaoa dute D bitamina, hezur hazkunde beharrezko. Arrain honen Haragia gantz gutxiko, beraz direnek gehiegizko pisua aproposa da.

Kontuan izan behar da hori arraina astean toddler dietak bakoitzeko gehienez bi aldiz presente egon behar du. Hau arrain zopa, albondigak izan daiteke, eta egosten dezakezu fishcakes Bakailao. Plater hau, zalantzarik gabe, zure kiddies gozoak hanburgesak lortzen dira gisa, minaren eta goxoa dastatzeko.

txuletak bakailaoa prestatzeko, honako osagai behar duzun:

- bakailao xerrak - 500-800 gramo (arrain osoan erabili ahal izango duzu, baina carve eta hezurrak eta azala guztiak kendu beharko da);

- gurina pack erdi bat;

- 2 freskoa oilasko arrautzak;

- semola - 2 koilarakada;

- 2 tipula ertain;

- gatza eta piperra zaporea da;

- breading egiteko apurrak.

Hasteko, prestatu arrain mince. Arrain garbitzeko, hezurrak eta azalak kendu, zuk arrain xerra, kendu bada azala bakarra. Ondoren bat haragi Grinder xerrak eta tipula lurrean. Xehatuta gehitu gurina, arrautza, semola eta gatza eta piperra (arraina lean, gurina zapore eta eman osagarria patties mellowness eta leuntasuna geroztik). Lortutako masa ondo nahastu behar dira eta hozkailuan jarri 10 minutuz. meza izango ordenan hoztu behar errazago fishcakes Bakailao zizelkatzeko egiteko. Orduan hasten patties osatuz. hanburgesak prestatzeko dugu umeentzat zenetik, eta zenbat eta gehiago dute arrain, formulario bat erabili ahal izango dituzu cookie arrain forma du. Ebaki cutlets, breaded paniruem. Jakina, su ahal izango dute, baina hobe da arrain-pastelak egosi bakailao lurrunetan. bapore erabili ahal izango duzu. Arrain luzea, beraz, 30 minutu prestatzen nahikoa da. Zerbitzatu cutlets ezer izan daiteke: eta patata purea, eta zerealak, baina onena dira arroza konbinatuta. Zalantzarik gabe, besteak beste, arrain pastelak batetik, poz-pozik, ez bakarrik haurrentzat, baina baita helduentzat izango da.

Adibidez, hemen "helduak" for retseptik bat da. fishcakes prestatzeko Bakailao To 5 onak Anoa, produktu hauek behar ditugu:

- xerra ibilbideak - 1 kg;

- apioa - 3 piezak;

- tipula handi bat;

- ogi zuria edo ogi xerra pare bat;

- arrautza bat;

- perrexila freskoa;

- breadcrumbs;

- gatza dastatzeko.

saltsa beroa eskuratzeko:

- Maionesa - 3 koilarakada;

- 2 koilarakada chili saltsa;

- 2 limoi koilarakada.

Hasieran prestatu xehatuta arraina: bakailao xerrak batetara uzten haragi Molinillo baten bidez, berarekin batera tipula, ogi zuria (beharrezkoa da aktibatuta dute minaren cutlets). Guztiak arretaz nahastu. Ondoren apioa zurtoinak, fin-fin shinkuem, landare-oliotan frijitzen hartuko dugu eta xehatuta arrain konektatzeko. Beat arrautzak eta gatza xehatuta konbinatu eta ondo nahastu gatza uniformeki masa osoan zehar banatutako osatzeko. Ondoren, amaitutako txistorra haragia patties osatuz, orduan bi aldeetan breadcrumbs paniruem, eta ontzia izozteko hanburgesak ez erori gain sukaldaritza zehar. zastynut cutlets ondoren, landare-oliotan frijitzen ezaugarria lurrazal bat. xehatuta haragi Zenbateko hori bihurtzen 10 albondigak handiak. Saltsa egiteko, nahastu maionesa, chili saltsa, limoi eta fin-fin txikituta perrexila. Txuleta zerbitzatzen beroa, astiro-astiro saltsa zabaldu gainean. Bigarren mailako plater gisa, figura bera erabili ahal izango dituzu. Hauek gozoak plater bakailaoa prestatu dezakezu. Orain arrain pastelak bakailaoa prestatzeko beren burua eta beren haurrentzat badakiela. Bon appetit!