Azalore: plater batengatik errezetak

Errusian Azalore izan da XIX mendetik ezagutzen da, baina ez oso zabaldua garai hartan erabilitako kostua oso garestia da, eta merkean zen bakarra aberatsen da. Not popular gaur egun dagoen bezala, ez behintzat bai, esan bezala, aza, baina bidegabekeria hau, dudarik gabe, azkenean, izango da izango da kendu, landare hau propietate onuragarriak maila oso altua dauka eta. azalorea ia guztiak bitaminak, 14 mineral eta 18 aminoazidoak ditu. Baina, gainera, oso koipe eta karbohidrato gutxi da, balio energetikoaren 100 produktuaren g bakoitzeko 24 bakarrik kcal da. inmunitatea indartzeko, excrete gehiegizko likido eta bularreko minbizia garatzeko saihesteko gai da. Azalore elikadura ordezkaezina da, batez ere obesitatea tratatzeko.

Mundu osoko Chefs berezia landare hau eman arreta asko eta etorri sortu atera plater erabilgarria eta gozo asko. Prestatzen azalorea, errezeta horren prestaketa izango artikulu honetan eztabaidatu dugu, oso azkar, literalki, 5 minutu barru. Irakiten ur gazi pixka batean izan beharko litzateke. azalorea That, plater errezeta grilling gehiago eskatzen duten aurrez egin behar dira oraindik irakiten.

Oso popular kolore arrautzeztatu aza, plater hau errezeta oso erraza da, eta soilik desberdinak ñabardura txikietan. aza buru lehen analizatu behar da florets sartu, garbitu ur azpian, eta gero jaitsi da, literalki, 3-5 minutuz ur irakinetan. Ez iluntzen Inflorescences izateko, ura, ozpina koilarakada bat gehitu dezakezu. egosi azalorea arte, arrautza errezeta edo, bestela esanda, arrautza, prest egindako aukera dezakezu edo osatzen zeurea eskuragarri dauden produktuak. Horietako errazena da irina, arrautzak eta gatza ur gehitu, piper eta zure gustura beste espeziekin egindako. aza egosia zati bat eta astiro-astiro ziztatu batera bidegurutze bat arrautza dipped Horrela, erabat inguratzen zion, gero beroa zartagin batean jarri olio asko eta azkar frijitu. prest azalorea arrautza, errezetak sukaldaritza a crisp, oso samurrak eta oso zaporetsua eskaini bertan.

Egia esan arrautza alternatiba breaded eta erronka zion lehenik eta mota bat da, produktua zaintzeko juiciness eta elikagai galera da. Baina osaketa eta gustu arrautza rola oso garrantzitsua du, bere prestaketa errezeta guztiak oinarritutako hiru osagai on: likidoa, irina eta hainbat gehigarriak. Ur gain, oinarri likido esnea, krema garratza, jogurtak, garagardoa, fruta eta barazki zukuak, edari alkoholdunak, ur mineral edo osagai horien arteko nahasketa bat egin dezakete. aditiboak produktu ugari datoz bezala - espezien mota guztietako txikituta fruitu lehorrak, barazkiak eta Sesamo haziak dira. arrautza sendotasuna buruz garratza edo zertxobait lodiagoa izan behar du. Oro har, sukaldariak plana eremu oso zabala eskaintzen fantasiazko manifestazio da.

Era prestatu eta frijituak azalorea, plater hauen errezetak oso antzekoak dira, besterik ez da beharrezkoa arrautza egosten, whisk arrautza baina oraindik ere. arrautza jipoitu, gazi eta aurrez zipriztindutako ere, bidegurutze busti azalorea pieza soldatutako eta gero collapsing irina sartu eta berotzen zartagin batean frijitu bai eta petrolioarekiko. Fry minutu gutxi behar. roll aza ditzakezu ogi, txikitutako intxaurrak edo sesamo haziak ere.

Edozein modu ez zen egosi azalorea, diren iturri desberdinetatik ugariak errezetak, oso zaporetsua eta produktu osasuntsu dago. Posible da frijitu, ez bakarrik, baina bere zopak, prest egindako saltsa eta menestra, labean errea sukaldaritza. Merezi errezeta batzuk saiatzen eta azalorea zure gogoko produktu bihurtuko da.