Zergatik ideia onenak etortzen dutxa axola?

Azken ikerketak azaldu zergatik dutxa erlaxazioa eta inspirazio leku aproposa izan daiteke.

Da dutxa dela ezaguna - ez da leku bat non germenak hiltzen dira, baina baita non jende gehien ezohiko ideia bisitatzeko. Zergatik douche erraza errazteko, besteak beste, pentsamendu librea? Agian zerbait urarekin egiten du? Edo da zerbait burmuinean etengailuak? Jakin dezagun zergatik.

Monotonoa lan sormen pentsamendu oztopatzen

Hori monotonoa lanetik aparte, denok dakigu, eta beste zerbait aldatzeko, buruan pentsamenduak hainbat bisita dezakezu. Jakina, intentsiboa, etengabeko arreta oso misio kritikoa garrantzitsuak, hala nola aitorpena aurkezteko edo Aukera anitzeko probak pasatzen da. Baina luzeegia bada gauza bat zentratu, zure garuna mantentzen aztertzeko eta agerikoa hautematen.

Nola garunean gertatzen den bitartean, dutxa bat hartu?

Batzuetan ere aferak distrazio txiki bat zure baliabideak kognitiboaren nahikoa erabili ahal izateko irudimena zabalagoa eta anitzagoa bilakatu zen. Dutxa - horren adibide ezin hobea ekintza. dira ziurrenik hain erabiliko duzu, garbitu, ez ere zenbait zeregin fisiko hori egunero egin duzu nola egin pentsatzen. Bitartean zure garuna zati bat da gorputzeko atal jakin batzuen garbiketa bideratuta, beste zati librea da, ezohiko ideiak sortzeko daiteke aukera horiek, izan ere, beste edozein kasutan, zuk ez ikusi egingo litzateke kontuan hartu behar. Ile garbiketa eta gorputzaren soaping ez du foku kognitiboaren esanguratsua behar dituzte, baina oraingoan beste garuneko zatia lanak hastear, nolabait esateko, doako moduan.

printzipio bera azaltzen du zergatik kafea batean lana produkzio gehiago edo zergatik egin ahal lasterketa - zure arazoa aztertzeko modu handi bat. Zure garuneko zati bat da kanpoko estimulu bideratuta (kafea, inguruan katiluak dei-, zure oinez presioa espaloi gainean), eta "astintzea" arrazoi gainerako ideia eta aukera zabalagoa kontuan hartu behar.

Noiz da hobea dutxa bat hartu?

Honek oraindik beste dutxa pentsamendu abantaila oso erabilgarria: ziurrenik da goizean goiz edo berandu egin gauez, garuna ez da gainkargatuta eta ideiak sormen irekia erabiliko duzu. Hainbat azterketa erakusteko une hauetan pentsatzen ohi duen sormen intuizio dakar. Lehenengo eta behin goizean egin nahi duzu, beraz, nik erdi lo joan bada dutxa, zure garuna da ziurrenik oraindik gutxien autokritika lanean, baina sormen mailan. Gauza bera gertatzen da dutxa bat hartu duzu, lo denean zure garuna poliki ari berreraiki da lo egin aurretik. Bestela esanda, gehiago sormen denean nekatuta, zerbait garuneko zati bat zentratu denean.

Dutxa - bere pentsamenduak antolatzeko modu bat

Beraz, pertsona drowsy, arreta, bere burua pentsamenduak desberdinak betea. Agian, hau da lanpetuta tailer baten ondorio guztiak? Agian, baina, badakizu ez dela oraindik zerbait falta, pentsamendu batzuk askatu behar du. Puzzlearen pieza guztiak leku erori bezain laster dutxa bat hartu ahala, erlaxazioa eta bakardadea delako.

gutako askok dutxa bat hartu For - honek denbora epe soilik luzeena denean zeuk bakarrik izan dezakezu. isolamendua honetan askoz ere erosoago gure pentsamenduak buruz ari gara, baino izan liteke konferentzia gela edo ikasgela espero. Bakarrik geunden, beraz, eroso direla ur epela korronte baten azpian genuen ginen, erlaxatu. Eta gorputza erlaxatzen bada, eta adimena ere.

Hurrengo aldiz dutxa bat hartu, saiatu une egokia hautatzeko. lasaitu eta erlaxazio une atsegina gozatzeko aukera izango duzu.