Zenbat txokolatezko gozokiak batean kaloria? dieta txokolatea

Neska bakoitzak figura ezin hobea ametsa. Ados, polit pisua galtzen zure elikagai gogoko izango litzateke. Hala ere, ordez tratatzen bigunak pieza bat gozatzeko, feverishly kalkulatu dugun kaloria zenbat txokolateak, gaur zenbat jan ahal izango dugu. Ea handiko kalteak Produktu gozoa zifrak, eta hori oinarri dira ala kakaoa babarrunak dezagun.

Dieta Yummy elikagai

Azpimarratzekoa da, duela gutxi arte, dietak eraginkorrena bat ere ez ez zuen inolako gozokiak eta gozokiak, txokolatea barne eduki. Gaur egun, ordea, neska batzuk dira praktikatzen pisua galtzea noski gogor kakaoa goxoa da. Iraupena txokolatea dieta - 7 egun. Astean zehar, pertsona bat 6-7 kilo galdu daiteke. Beharrezkoa da, arau batzuk jarraitu. Beraz, ezin duzu ezer baina txokolatea, unsweetened kafea eta ura jateko. gatza eta azukrea errefusa osoa pisua egun gutxiren buruan galtzea emaitza sentitzen dira. Kasu honetan, dieta oinarria txokolatea, ez gozoa da txokolatea. Calorie 1 pc. (Fitxak) substantzia gehigarri oinarrituta zehaztuko produktuaren. Beraz, dieta egiteko ez dator txokolate zuria bere kakaoa gurina eza. Gainera, produktua emateko esnea, fruta lehorrak, intxaurrak eta beste fillers edukia batekin gomendatzen da. dieta horretarako gehien zuzena fitxak da txokolatea. ondorioz da produktu honen kontsumoa lortutako emaitzak altuena.

Elikadura-balioa tratatzen gozoa

Hala ere, beste dieta bat eduki dutenek, interesgarriagoa zenbat txokolatezko gozokiak kaloria jakitea izango da. Jakina, goodies barietate bakoitzeko zifra hori esanahi ezberdina da. Gaur egun, gozokiak barietate desberdinak dira, denda apaletan dauden txokolate oinarritzen asko. Fabrikatzaileak dira bere produktuen kontsumitzaileei arreta erakartzeko borrokan. Horregatik goodies asko artean, aditiboak hainbat, eragina ez bakarrik zaporea, baina baita elikadura-eta kaloria produktuaren balioa. eskuragarri kaloria gozokiak txokolate horrekin dira "meritu" ez da bakarrik kakaoa gurina babarrunak, baina baita esnea, azukrea, fruitu lehorrak, fruitu lehorrak eta beste toppings.

aukeratzea confection

ezberdinetan jaki barietate eta haren arabera , energia-balioa. Gure zerrenda laburra, non adieraziko, aurkezten dugu zenbat kaloria txokolatezko gozokiak edo mota hori (1 pc.).

1. «Merci» - 12,5 gramoko pisua eta energia 295 kJ balioa, 70 kcal baliokidea ditu.
2. Gogoko begira neskak - gozokiak "Rafaella" - 62 kaloria ditu.
3. Toffee bakoitzak "Meller" pack batean gorputz aparteko energia ematen 14 kcal da.
4. txokolatea dragees bakoitzak kruglyash «M & M-ren» 3 kaloria dago.
5. Sweetie "Urtxintxa" aurreko begira baino 20 aldiz handiagoa balio du.
6. "Enara" bero-40 unitate-balioa du.
7. antzeko energia balioa du confection "Levushka".

Batez bero edozein gozokiak da Barrutiko 35 (txokolatea prunes) -tik 65 ( "Raffaello") unitateak.

Bizimodu zuzena harmonian gozo ugaritasuna

Ordena kilo pare bat galdu du, baina ez du amore eman gogoko tratatzen har, erraz batzuk arauak gogoratu behar duzu. Beraz, giza gorputzaren garapen egokia kaloria kopuru jakin bat, adin, bizimodua eta joera gaixotasuna araberakoa kontsumitu behar da. Beste faktore eskuineko dieta, pertsona baten genero aukera eragiteko. Emakumea behar kaloria gutxiago gutxi batzuk gizonezkoak baino. Dieta osasuntsu bat aukeratzea eta ohitura txarrei etsi, batzuetan ordaindu dezakezu zure gogoko tratatzen gozatzeko. baliatu aldizka dutenek, ezin duzu ere txokolatezko gozokiak kaloria zenbat pentsatu, baina minutu pare bat beren prestakuntza zabaldu nahi - eta kaloria xurgatzen joan.