Zenbat balio du - 3/4 kopa: ura, irina, azukrea eta beste oinarrizko osagai

Errezeta askotan beira neurri gisa aipatutako. Eta, itxuraz, badakizu zehazki esparrua bada kontratuan, posible da zenbat da zehaztu - 3/4 kopa.

beira estandarraren Bolumen

Hartu estandar bat mehe beira bolumena 250 g edo 250 ml. Zatiketa figura hau 4 zatitan, biderkatu 3 by by jakiteko zenbat da - 3/4 kopa. erantzun bat lortuko dugu - 187,5, ordea betaurrekoak beraiek desberdinak dira. (Brim - 250 g) adibidez, ostea, eta horrek gure gurasoek erabiltzen dira, 200 g-ren gurutze goiko barra For dira dagoeneko salmenta oso arraroa. Baina mistresses asko dagoen. Batzuk mug neurri gisa erabiltzeko. kopa estandarra egokitzen ur 200 ml. zure aurrean edukiontzi bolumena zehazteko, behean zenbakiak ikusi ahal izango duzu. kanpotik fabrikatzaile askok ware edukiera adierazten du.

Desberdinak pisua produktu

Horrez gain, jende gutxik ezagutzen da osagai bakoitza bereko ontzako gaitasuna desberdina pisua dauka. 185 Assist errezeta adierazitako balioa, ezaugarriak konparatua transferitzeko - 3/4 Kopako irina, adibidez, 110 gramo, eta ura da.

Itzulpena pisua produktuen bolumena neurri sartu

• Kashi. Buckwheat - 210 beira mehe bat eta 165 in g g konbinatzeak; It lortzen da, hau da 3/4 157.5 (124) grits g jartzen. ontzia barruan 1 semola da 10 gramo gutxiago, eta 10 gari g gehiago. Rice, garagar - 230 (180) g; 172.5 (135) 3/4 kopa baten g. Oatmeal - 90 (75) g; Hiru kopuru horren laurden 67,5 (57) d
• Errezeta batzuetan, osagai bat topatu prest porridge. 3/4 Kopako prest porridge - 175 ml da, eta brim bete - 230 g
• Oil. Sunflower olioa, margarina eta inprimaki urtu gurina da, gutxi gorabehera, bera - 240 (190) g; 3/4 Kopako 180 (142,5), the
• Esne. Fresh - 255 (200) g; lehor - 120 (100), hurrenez hurren 191 (150) eta 90 (75) r - da 3/4 beira ere esne freskoa eta lehorra.
• Irina. 160 (130) kopa bakoitzeko gramo, 3/4 kopa - 120 (97,5) patata irina pisatzen 40 baino gehiago g
• Mermelada, marmelada eta tomate-pasta, bere koherentzia trinko, pisatzen kopa 300 (250) g, zenbatekoa 3/4 platerak de - 225 (187.5), the
• Sugar. harea formularioa - 220 (180) g; 3/4 Kopako parte - 180 (140), oro har, ontzia g, 3/4 - - 135 (102), 165 (135) azukre hautsa formularioa da
• Cream eta gazi-krema - 250 (200) r, gure ontzi 3/4 - 187.5 (150), the
• Ilarrak, babarrunak - 220 (205) g; hiru laurden kopa - a 165 (154) g
• 1 beirazko mehe esku intxaurrak 170 g eta crackers - guztira 125 g zifra horiek 3/4 egingo horren arabera izango da 128 g eta 94 g
• Hautsak almidoia, kakaoa - 150 g (3/4 - 112 g). Arrautza - 100 g (3,4 - 75 g).
• Crackers fresatuak - 125 g; 3/4 - '94

laguntza azafata

Ez da informazio hori guztia ikasi ahal izateko, baina beti jakin zehazki zenbat da - 3/4 kopa, errazagoa neurketa kopa bat erosi da (ml bolumena erakusten). Ondoren, hainbat errezeta prestatzeko arazoak ez izango da. fruta-bolumena, esne kondentsatua neurtu ahal izango dute eta, oro har, ezer jarri.

Oraindik ere sukaldeko balantzak gramo pisua erakusten duten. Oso eroso eta merkean eskalak elektronikoak erreskatea arreta berezirik behar denean.