Abantailak eta bananas kalteak

Badira pertsona batzuk ez duten bananas gustatzen. fruta tropikalak hauek hartzen dira ia guztiontzat janari ezin hobea: ez dute inolako alergia erreakzioak eragin, nahiz eta gazteena seme, eta aphrodisiacs onenetako bat bezala aitortzen. Horrez gain, ez dute biltegiratze baldintza berezirik behar, natura fruitu horiek berezi natural "ontzi" eurokoa delako. Utzi zer onura eta bananas kalte da ezagutzen laguntzen digu.

galderari On: "Merezi bananas", erantzuna da - bananas, kasu gehienetan, onerako. Baina, hala ere, mediku gomendatzen ez horiek heldugabe erabiltzeko, fruitu eduki disolbaezinak almidoia esaterako eta giza organismoa ez da prozesatu. Beraz, unripe bananas flatulence eta hartzidura gut eragin dezake. Eta helduak direnean almidoia ia erabat azukre bihurtzen dira, hori dela eta, helduak bananas dira soilik askoz gozoagoa, baina baita errazago digeritzen.

fruta exotiko horiek oso haurra janaria erabiltzen dira, batez ere sabeleko nahasteak jasaten duten, helduak bananas muntatzeko eragina dute haur horiek egiteko. Jende askok ultzera gastrikoa pairatzeko, argudiatu bananas horrek lagun mina murrizteko. Nahiz ikasketen fruta eragin terapeutikoa urdaileko ultzera batekin egiaztatzen.

Bananas eduki azukre naturala (sakarosa, fruktosa eta glukosa), zein jaitsierak azkar digestioa ondoren odol sartu. Horregatik, 2 bakarrik bananas body jatea energia zenbatekoa den laurogeita minutuko prestakuntza saio nahikoa jasotzen. Kirolariak askotan aurkeztu itzazu zure dieta iraunkorra boterea berreskuratu denbora laburrean barruan.

Bananas - Potasio iturri aberatsa. Hiru bere fruituak fruituak dauka eguneroko tasa. Potasio sistema kardiobaskularrak funtzionamendu normala beharrezkoa da. Horregatik medikuek aholkatzen gaixoen bananas arritmia eta hipertentsio jateko. ondorioz potasio edukia, produktua dira, odol-presioa jaisten da.

Eta, hala ere, bere potasio osaketa presentzia dela eta, bananas gehiegizko likidoa excrete gaitasuna. Beraz, edema aurkako borrokan laguntzaileak dira. Horrez gain, fruta ia no gatza dauka, ideal odol presio txikiko eginez.

Bananas burdina, hemoglobina ekoizpena bultzatzen odolean kopuru handiak ere eduki.

Substantzia ephedrine, bananas jasotako, ohiko erabileran, nerbio-sistema zentralaren jarduera hobetzen, eta hau da aldarte, arreta eta osasun orokorra eragiten du.

Bananas erraz digeritzen dira. zuntz A bertatik fruituak egiten dira, gaixoen ebakuntza berreskuratzea azkarrak, baita laguntza ebakuntza konplikazioak batera errazten. erredurak erabilgarria dira. erraldoi bat da bananas onurarako minbizia gaixoen gorputzaren erradiazio edo kimioterapia zehar.

Zientzialariek frogatu dute fruta tropikalak horietan egitura endorphin eta serotonina ( "zoriontasuna hormona" izenaz ezaguna) antzeko substantzia bat dauka. plazer eta energia-puntako bat sentitzea, aldartea hobetu eta gizakiaren jarduera intelektuala hobetzeko laguntzen dute. potasioa eta magnesioa bananas jasotako, nabarmen murriztu estres arriskua, eta horrek unean balio handia da udaberriko beriberi eta udazkenean depresioa.

azkura zela nahikoa zuritu bere zauria gune barnealdea garbitzera: Nahiz laguntza ona eltxo ziztadak batera bananas.

Erabilgarria datuak fruta eta gastritis. platano mamia almidoia eta pectin dauka, beraz, estali eragina izan zuten. Horrez gain, beste hainbat fruitu, esaterako, sagarrak gisa baino leunagoak dira.

direnek erretzeari uzteko saiatzen direnek, bananas ere erabilgarria dira eduki dutelako B12, B1 eta B6, potasioa eta magnesioa, nerbio-sistemaren lasaigarri eta dira ohitu kentzeko ere balio handiko laguntzaileak nikotina mendekotasuna.

Bananas zuntz asko, horregatik gaixoen hesteetako arazoak pairatzeko ezinbesteko osagaia dira.

ere ahal izango dute bihotzerrea laguntzeko eta xurgatzeko gisa gastrikoa zukua berez, eta sabelean kendu. Hala ere, ulertu egin dela bananas bakarrik hori arintzeko bihotzerrea sintoma. Eta sufritzen baduzu bertatik etengabe, medikua kontsultatu beharko duzu.

gaiaren kontuan hartuta, zer onura eta kalte bananas da, ez dagoela obesitatea eta diabetes pairatzen duten pertsonak ez dira gomendatzen bananak jan azukrea eta fruktosa asko eduki dutelako aipatzearren, eta apur batekin glukosa.

Abantailak eta bananas kalteak ezin dira balore absolutua jotzen. Ondoren, produktu guztietan, bai substantzia onak hainbat gaixotasun eta substantzia kaltegarriak lagundu du. Gainera, substantzia bat berariazko egoera arabera ondorioak bai positiboak eta kaltegarria izan dezake. Adibidez, bananas lagunduko hipertentsio arteriala, odol-presio txikiagoa laguntzen. Baina da gipotonikam gomendatzeko bada, ondorioak dire izan daiteke.

baldintzapeko arriskuen bananas By Izan ere nahiko kaloria handiko direla almidoi asko eduki dutelako da. Beraz, gehiegizko pisua pairatzen hobe da bere erabilera mugatzeko.

Ez diabetes eta odol azukre gehikuntza lotutako beste gaixotasun pairatzen dutenei bananas ez gehiegi.

Odol oso lodi badaukazu, kasu honetan bananas kaltetu dezake, hemoglobina ekoizpena estimulatzen dutelako.

Bihurtzen da propietate berdinak direla estalita onurak eta bananas kalteak aldi berean egin daiteke. Hori guztia banaka. Edonola ere, jateko hilean bananas pare bat guztiontzat izan daiteke. Stay osasuntsu!