Zaporetsua, osasuntsu eta hearty onddo kabiarra eztia agaric: errezetak errazak

Fragrant perretxikoak erraz prestatzen: bere bila, frijituak, gazi, lehortu. polifazetikoa Onddo hauek oso zaporetsua eta osasuntsua dira, zinka, kobrea presentzia eta taldea P bitaminak, B, C It zientifikoki frogatu eztia onddo daukan biltzen dute antibiotiko natural eta minbiziaren kontrako eragile. Era landare honen laxative efektua du.

Horrez gain, perretxikoak kaloria gutxikoak dira, beraz, ez dira dieta produktu aipatzen, baina baita ez horiek gehiegi, proteina aberatsak direlako. Artikulu honetan ikasiko duzu onddo kabiarra eztia nola prestatu agaric - da ohiz zaporetsua plater harrituko zaitu bere zapore harrigarria. Arrautzak erabil daiteke bai hasierako, eta hainbat tartean, ogitartekoak eta dumplings prestatzeko.

Mushroom abiarazi eztia agaric of neguan

konposizio oso sinplea da: perretxikoak, gatza eta haragi Grinder. perretxikoak bildu gara basoan, edo horiek erosi merkatuan. Landare-produktu ondo garbitu - 10 minutu ur hotzetan jarri daitezke, beraz, ziur zikinkeria guztiak atera zen dute litzaidake. Hurrengo korrituko barazkiak haragi Grinder eta prisalivaem txiki batean - Gure negua uzta guztia prest. kabiarra zatiak guztiak plastikozko poltsak zabaldu eta izozkailuan bidaliko.

Noiz prestatzeko erabakitzen baduzu, atera, defrost eta hortik atera dadin, zure bihotza nahi duten, hala nola, pizza edo casseroles. Posible perretxikoak eta irakiten izozte ordu erdiz, bihurritu buelta amaitutako plater, zein Desizozketa gainean minutu batzuetan frijitu izan daiteke, zure gogoko espeziak gehitu, eta jan aurretik. Oro har, onddo kabiarra Ezti agarics Zestoan gehituko du edozein plater eta sofistikazio da.

Beste sinple onddo kabiarra errezeta barazkiak. honako osagai behar duzun prestatzea:

Half ezti freskoak agaric kilo bat; tipula bat; azenarioak; baratxuri ale gutxi bat; omidor edo tomate itsatsi; Black piperra eta gatza; landare-olioa; cilantro, aneta, perrexila (aukerakoa).

onddo kabiarra eztia bada agaric da egunero erabiltzeko, gero poteak esterilizatu (debekatuta rolling metal azalak) sartu beharko da jarri ahal izango da.

Batetik bestera joateko perretxikoak, harea eta zikinkeria garbitu. Aurre-egosia eta gazi ura bota onddo eta gutxienez ordubetez egosi. hiru azenarioak, kubo tipula moztu: perretxikoak egosi bitartean, gainerako barazkiak prestatzeko. Passiruem azenarioak eta tipulak landare-olioa urrezko marroia arte.

tomate itsatsi erabiliz gero, literalki da 2 koilarakada, gehitu barazkiak. tomateak bada, orduan zuritu, txikitu lehen, beharrezkoa da eta zartaginean jarri. Amaitu erregosia masa gehitzeko estutu baratxuri, txikituta belar eta espeziak.

Prestatutako perretxikoak colander batean jarri, eta, ondoren, zartaginean bidali marroia. Bereiztuta ehotzeko errota errea perretxiko eta barazkiak, eta, ondoren, horiek konektatzeko, irabiatu eta jar bat jarri.

onddo kabiarra eztia Hau agaric hozkailuan gordetzen. Era berean, izozkailuan aurretik zabaldu poltsak ere neguan aurretik kendu daiteke. Behe-kaloria bazkari ezin kontsumitu daiteke, nahiz bulegoan eta dieta batean zehar.

Orain badakizu txanpinoi abiarazi egosten - raduyte maiteak jaki hau.