Goiza jog parkean ur ertz batean edo batera - aukera paregabea gorputza kobratzen energia, zure osasuna mantentzeko eta pisua galtzen. Hala ere, ez da egunero eguraldiaren jog laguntzen. Horrez gain, borondatea handia neure burua behartzeko goiz jaiki egunero izan behar duzu. Beraz, gehien eskatzen ondoren Entrenatzaile duten trenak ia guztiak muskulu-taldeak eta sistema kardiobaskularrak indartzen, treadmill da. pisua galtzea, modu desberdinak ezar daiteke: oinez edo muinoan gora korrika, azelerazioa modua "bi arabera" exekutatzen (2 minutu eta korrika 2 minutu oinez). Etxean erabiltzeko eta gimnasioak Treadmills aurkezten marka desberdinetako ereduak: AeroFit, Atemi, Arreta Fitness, ikonoa, Kettler, Bizitza osasuntsua, Irabazlea, Tunturi eta beste batzuk.
Treadmills mekanikoa eta elektrikoa etorriko. motor elektriko bat hornitua elektrikoak. bere boterea aurrera abiadura eskuragarri sorta araberakoa da. Simuladorea leuna exekutatzen du, eta gainean korrika erosoagoa da. elektriko bakoitzak treadmill pisua galtzea ditu on-taula ordenagailua, zein modalitatetan, bai aurretik eta exekuzio zehar hauta dezakezu. ikasketak kurtso osoan, baita datu gorputzaren egoera erakusten ditu. Funtzionaltasuna esaterako, simuladoreak egiten class plazer bat. Bakarrik behar nahi duzun abiadura zehazteko eta hasi martxan. Hau gehien eskatzen racetracks mota, kostu handia izan arren.
Electric treadmills Irabazlea motorra nahiko indartsu bat dute, eta, beraz, handitu fidagarritasuna. Horrez gain, marka honek marka beste antzeko ereduak baino merkeagoa eredu guztiak. Hau pisua galtzen, bere dotorezia azpimarratzeko eta beti gure behatzak izan nahi duten neska horiek ezin hobea da.
treadmill mekanikoa, elektrikoa ez bezala motorra ez du. Zinta da korrika ahaleginari bultzatuta. Bide hau martxan natural simulatzen. Ez dago balaztatze mekanikoa sistema eta zinta erresistentzia batekin treadmills. Errei balaztatze magnetiko gerriko mugimendu leun eta isila bat sortzeko. On -eredu estandar run zehar sentitu jerks eta zarata. pisua galtzea treadmill mekanikoa izan ere, abiadura kontrolatu daiteke independentean ahalegin pertsonal bidez eta honek abiadura optimoa aukeraketa laguntzen eta saihesteko gorputzaren gainkarga laguntzen ona. guztiz kontsumitu elektrizitatea, eta askoz ere merkeagoa elektrikoaren kostua dute mekaniko motakoa ibilbideak jolasten dute. Horrez gain, treadmills mekanikoa pisatzen gutxi dira, eta trinkoagoak. Hala ere, gabeziak buruz ez dugu ahaztu behar. Zinta biraketa geroztik dago martxan ahalegina dela eta, karga handituz hankak, beraz, track-mota hori ez da nor belauna artikulazioetan, barize Arazorik jende gomendatzen da. bihotzean tasa, distantzia, ariketa denbora, abiadura, kaloria erre: Indizea ibilbideak honako parametro ikus daitezke. No software berezia ez da ematen.
nahi den emaitza lortu treadmill pisua galtzea laguntza eguneroko jarduerak eta elikadura egokia bada bakarrik. JOG aldizka, ziur prestazio eta atsegin exekutatzen eroso sentitu behar zara.