Posible platano beherakoa bada?

Pertsona bakoitzak gutxienez behin bere bizitzan izan Kolon nahaste. Arazo hau askotan sortzen denean garen etxetik.

Arazoaren deskribapena

Beherakoa, edo bestela esanda, beherakoa bakoitzarekin gerta daiteke. Egoera honetan, dieta jakin bat jarraitu behar dituzu. horren zati garrantzitsu bat - likido bat da ez dagoelako deshidratazioa. Ur gain, tea beltz sendoak, sagar zukua, salda edan ahal izango duzu. Edozein likido janaria ez du gorputz kargatu, baina elikagai guztiak, hala ere, datozen. Zer janari ona jan dezakezu, hasi bada urdaileko egoera bat?

Edozein janaria gorputzean sartzen da, lehenengo mina arintzen behar irritable kolon. Gehienetan gomendatzen lurrunetan arroza jateko. zuntz aberatsa da, kantitate handietan bertan idorreria eragin dezake, baina beherakoa baldin baduzu - dira hesteetako funtzioa normalizatzeko modurik onena. Hard-arrautza eta crackers edo ogi jan daitezke, baina ez maionesa edo beste saltsa gehitu elikagaien tarte honetan. Fruta da dieta baztertutako behar, horiek pectin aberatsa izan ezik. Galdera ala sortzen bananas beherakoa. Nola askotan erabil ditzaket?

Da platano haurraren beherakoa den posible?

Bananas bitamina eta heste-nahaste edo intoxikazioak organismo baten beharrezko oligoelementuen aberatsa. fruta egitura haritsua da, urdailean erabilgarria. Zer gehiago aberatsa bananas? Izan ere, bertan biltzen dituen:

• Bitaminak B, C, E, eta K.
• Potasioa.
• Magnesio.
• Kaltzio.
• Sodio.
• Zinc.
• Iron.
• Atsekabea.
• Fosforo.
• Carotene.

Banana beherakoa organismo bat egiteko beharrezkoa. Azken finean, oligoelementuen aberatsa da. Heste gure gorputzaren nahasteak zehar elementuak eta horiek guztiak garbitu mineralak. Beraz, beharrezkoa da fruta jan aldi berean. Era berean, fruta hau askotan erabiltzen da atleta ditu zure indarra eta energia berreskuratzeko. Adineko pertsonak eta haurrak beherakoa bananas batera jan daiteke sarriago. potasio eduki handia indartzen bihotza muskulua geroztik, traktu gastrointestinala, gibel eta giltzurrun arazoak kasuan laguntzeko. Hala ere, bananas ugari beherakoa jan, eta kalte dezake. dena den bezala, hemen noiz gelditu jakin behar dugu. Overeating halaber adversely eragina gorputzaren egoera orokorra.

Eskuineko fruta aukeratzea

Garrantzitsua da banana bat aukeratzeko. Smooth urrezko kolorea dela adierazten fruitua dela nutrienteak aberatsa. Dark azala edo kantitate handietan azalean puntu txiki iradokitzen duen fruitua izan da tránsito supercooled.

Gurutzeria fruta ez zuen onartzen zuhaitza ripen kontatu daiteke. oraindik berde izan zen biltzen eta bertan mineralak askoz txikiagoa da, baina kalterik fruta hau ere ez da erantzule. azala leuna eta kolore uniforme zehar fruta aukeratu behar.

Prestazioa

Ez dago dudarik baliagarria bananas beherakoa da. Helduak, irritable kolon mina arintzen dute, aulki normalizatzeko laguntzeko. kontziente pertsona batek bere janari intoxikazioak menpekotasunaren kontrolatu ahal bada akutua aldian, ondoren, haurrek gogorragoa egin. beherakoa Banana umeari eman behar. hearty nahikoa fruta baten ondoren, baina ez du sabelean narritagarriak. Haurrek guztiak maite du, eta begira ezazu plazer guztiak egun helburuak luze jan daiteke.

contraindications

Haurrak 3 urte arte bananak ez dira gomendatzen delako alergia erreakzio bat egiteko aukera emateko. Gorputzeko haurra ez da genetikoki food tropikalak egokituta. Baina 3 bananas beherakoa ume urte baino zaharragoak segurtasunez dieta gehitu ahal izango dira. Nutrizionisten ez dute gomendatzen den fruta honetan parte hartzea pertsona gorputz handiko masa batekin, thrombophlebitis eta gaixotasun koronarioak batera.

dieta

Banana dieta postre gisa erabil daiteke. Helburu bat baduzu - pisua murrizteko, mono-dieta hartu ahal izango duzu. dieta bertsio ohikoena - kefir-banan. Eguna onartzen fruitu horia horietako hiru baino ez jateko eta edateko jogurt edo esne litro bat baino gehiago.

hori oso txikia da badirudi ere. Hala ere, horia moztu badugu mamitsuena fruta pieza eta kefir edaria sartu zati bat, bazkari bat ordezkatu ahal izango da. Nutrizionisten ez dute gomendatzen janaria 3-5 egun baino gehiago mota hau makila. gastritis edo ultzera gastrikoa duten pertsonak kontuz ibili behar. dieta honek gehiegizko fluido eramango gorputza eta arindu digestio-sistema laguntzeko.

nire fruta

beherakoa bananas jateko hasi aurretik ondo garbitu behar dira fruta. garraio zehar geroztik tratamendu kimiko edo ondoan kutsatuta intsektuak izan daiteke horietako izango dute jasan dezakete. Nahiz landaketa ezartzen dituen zama eko langileen horiek hondatu daiteke. Arretaz ikuskatu banana zuritu on behar ez molde edo baita osotasuna kalte txikiak izan. Garbitu fruta standak 2 fasetan.

Lehen platano ur bero dipped. Ondoren, garbitu ondo xaboi eta belaki batekin eta ondo pasatu ura. Ez erabili hainbat baliabide plater bat.

Nola haurrentzako emateko

haurra beherakoa Banana zati txikitan moztu behar eta zati txikitan egin. ere jarri dezakezu gaileta (edo topa) an. Beherakoa da plater bat lagungarria izango litzateke.

Noski, farmazia batean beherakoa aurkako bitartekoak bereziak erosi ahal izango duzu, eta aldez aurretik intoxikazioak kontsulta mediku batekin esan nahi du, baina hori ez da posible bada, baliabide inprobisatu egin dezakezu. food ordenatzeko hozkailuan hasita, posible ote den hau edo jateko buruz galdetzen dugu. dendak moderno apaletan produktuak, gehigarriak hori ez da bakarrik gaixoa gorputza baina baita osasuntsu kalte dezake aberatsa.

Noiz erosketak, arreta iraungitze-data eta ekoizpen data. Gogoratu beherakoa duten ia guztiak, fruta eta barazki debekatuta, baina intoxikazioak eta beherakoa for platano bat ote diren galderari, ziurtasunez erantzun ahal - fruta hau ez da soilik ez osasuna kaltetu, baina baita, aldi baterako gaixotasun hori gainditzeko laguntzeko. Hartu bat sprig gozo banana, animatu egingo dira, nahiz eta itxura. Ikertzaileek aurkitu duten horiak fruta jan pertsonak, askoz gehiago alaia eta zoriontsuago bihurtzen da. energia eta indarra direla, beraz, ezinbestekoa heste nahasteak du. fruitu balioa kaloria handiko A gorputz borroka infekzio barruan laguntzen.

fruta honetan jasotako Fruktosa, ordezkatu txokolatea, zein une hori ez da erabili behar. Barietate For platano purearekin edo zukua food likidoa xurgatu gorputza azkarrago gisa egin dezakezu.

Aholkuak

desordena sintomak egun batzuk ondoren ez bada pasatzen, tenperatura gehiago igotzen da, eta ez du erori, nauseous sentitzen duzu, anbulantzia bat deitu behar duzu. Egoera honetan, deshidratazio handia da, eta zure osasunean ondorio dire ekarriko. mediku-instalazioak ikerketa izango duzu, jakin intoxikazioak kausa eta tratamendu izendatuko. Baina dieta zorrotza makila oraindik, ahuldu hesteak ez dira berehala hasteko gaitasun osoa lanean gai gisa. Elikagai batzuk pixkanaka gehitu dietan behar izango duzu, eta garrantzitsuena - organismoaren erreakzio kontrolatzeko. Ez duzu ezer inguruko eskaini izan behar, hobe da mediku aholkuak entzun. elikadura esperimentuak egoera hau onartezina da. Hot zopa, crackers, ogia, gailetak, arrautza, egun batzuk bananas zure dieta produktu nagusia izango da. Berriro izango duzu hasteko laster arren food normal jateko.

Gogoratu latza, gogorra edo azidotasun handiko elikagai bat, intoxikazioak edo beherakoa ondoren urdaila lana lotutako beste arazo sor ditzake. Saiatu ez janari asko berehala berreskuratzea ondoren tentazioa. Eta luzeagoak eduki dezakezu agindutako dieta, azkarrago zure gorputza guztiz berreskuratu egingo da.