Pisua galtzea Tibeteko mantra

Jende Modernoak, errespetua eta interesa misteriotsu Tibeten arren, entzun adierazpen "pisua galtzea mantra", hasi zuen bere sudurra zimurtzen den sinesgaitza - esaten dute, hori besterik iruzurra beste. Eta alferrik da, pisua galtzea Tibeteko mantra ohitu gogaikarriak kilogramo libratzeko modua bikaina delako. Eta hain zuzen ere hau emakume askoren ametsa da.

Hasteko, zeuk eskatu ahal izango duzu galderari - zer harmonia eta erresistentzia kausa da Tibeteko monje? Azken finean, nekez sedentario bizimodua, eta gimnasioan, beraz, herri Mendebaldean eramango dira, ere, ezin da ezer entzuten. Sekretua oso erraza da - pisu galera, eta horrek irakurketa erregularra ez bakarrik lagun dezake mantra pisua galtzen, baina baita kontrolatzeko etorkizunean.

Izan ere, pisua galtzea mantra ez da hain misteriotsu gauza bat jende askok bezala pentsatzen. Gauza da denean mantra hau irakurtzen duten dardara batzuk gorputza doi dezakezu metabolismoa eta, oro har, osasun hobekuntza hobetzeko eratu. Hau da, bihurtzen da pisua galtzea mantra kontzientzia anitz berreraikitzeko laguntzen duen "denbora pisua galtzen da!" Modua. Horrez gain, mantra hau oso erabilgarria motibazioa egokia edo besterik distrazio bat eza une jateko gogoa etan izango da.

direnek hainbat praktika espirituala diharduten pertsonak, konfiantzaz esan dezakegu pisu galera mantra on lan egiten duen mailan energetikoa. bereziki aukeratutako soinuak multzoa esker egiten da, giza kontzientzia berregituraketa dela esaten zien, bere bio-eremuan, oreka harmonizazio osoa ondorioz, eta gorputza jada ez da beharrezkoa gehiegizko gantz gordetzeko. esoterikoen irakaspen asko daude uste bat zuzenean energia oreka eta nahikoa mental hondo negatiboak eza lotuta dago gehiegizko pisua arazoa dela. Just horregatik dietak batzuetan ez dira eraginkorrak da - sakon-an, jende asko ikusi dieta zerbait oso batzuk norbere eusteko bezain desatsegina gisa, beraz, emozio negatiboak direla desoreka eta dieta kausa ez du inolako emaitzarik ekarri.

pisua galtzea Mantra - nola erabili?

gizon komun For garrantzitsuena ez baita pisua galtzea mantra izango da, entzun edo irakurri bertan gomendatzen da sarritan ahalik eta asmo instalazioa egokia. dieta zehatz batean eserita, jendeak joera gorputza lanaren azken emaitza dagoeneko irudikatzeko. Kasu honetan, askoz ere emaitza hobeak lortzen dira bada present "irudi" baino "figura", hau da, pisua galdu. Beraz, lehenik eta bistaratzea menperatzeko behar duzu. Oso garrantzitsua da zure gogoan hazi emakume fina eta lirain irudia izango da, horri esker, zure gosea kontrolatzeko egun osoan zehar gai izango da. Ordena egin, beraz, izan zen pixka bat errazagoa, hozkailua edozein eredu irudi zintzilikatu dezakezu.

hasierako prestakuntza ondoren, zuzenean lan egiteko mantra batera has zaitezke. egunetan - Jarduera horretarako Optimal erritmoaren waning moon. Mantra ozenki abesten da egunero gutxienez 15 minutuz. Jakina, une honetan inork ez Profesionalak trabarik behar du, beraz, denbora egokia aukeratu behar duzu. Beharrezkoa da, eseri eroso posizioa, hala nola, aulki bat, beti bizkarrezurra zuzen batekin. Hurrengoa, muskuluak erlaxatu, arnasa lasai, zerbait atsegina pentsatzea, pixkanaka Slim eta eder figura ideia, sortutako praktika mugitzea behar duzu. Irteeran Ondoren ozenki verbalizando "SUN Sia MI nah PAI TUNDOU". Ikasgai ondoren, desiragarria lasaia eta gehiago edo gutxiago lasaia zerbait lan egiteko, soilik mugituz negozio itzuliko da.