Oilasko Bularreko babarrunak Green: errezetak

Lekak landare proteina iturri ona jotzen da. Beraz, oso erabilgarria giza gorputza da. It zopak, entsaladak eta plater nagusia egiteko erabiltzen da. Gaurko artikuluan, errezeta interesgarri batzuk oilaskoa bularreko batera lekak aurkituko duzu.

lagungarria aholku

babarrunak beren kolore berde distiratsua atxiki eta kurruskaria geratu, besterik ez da irakiten izotz uretan segundo batzuk ondoren. garbitu eta ziurtatu bi aldeetan moztu sukaldaritza aurretik.

you lekak lehorrak erabiltzen ari bazara, aurreko gauean desiragarria ur hotzarekin estali eta utzi gau da. Morning babarrunak recline colander batean, fusionatzen dira likidoak, garbitu eta ur gazi irakinetan egosi hondakinak.

oilasko dagokionez, gomendagarria da espeziak marinate, eta soilik ondoren, janaria prestatzeko erabiltzen da. Horregatik haragi pieza xamur eta lurrintsu gehiago izango da.

piper gozoa entsalada

aromatikoa eta mokadu hau osatzen barazki batzuen funtsean. Beraz, bihurtzen da, ez bakarrik gozoak, baina baita oso erabilgarria. Aurretik plater hau egosten ihardun, ziurtatu behar duzun ala ez ikusteko zure esku dena behar dira. entsalada hau egiteko, behar dituzu:

• 300 oilasko gramo.
• Sweet kanpai piperrak.
• Onion bonbilla.
• lekak libra bat.
• ozpin baltsamiko eta landare-olio koilarakada pare bat.
• Salt, espezieak eta belar freskoak.

Entsalada bat, biltzen dituen oilaskoa bularreko babarrunak, teknologia nahiko sinple batean prestatzen. Garbitu eta moztu haragia obsushennoe zerrendatan gutxi gorabehera berdin eta beroa landare-oliotan frijitzen. Behin prest da, bere shift Ontzi garbi bat sartu da, eta askatu pan bidali eraztunak erdi tipula, piper gozoa eta aurrez prestatutako babarrunak zerrendatan. nahastean Hori guztia bost minutu, eta ondoren oilasko haragi konbinatzen frijitu. Prest entsalada ondu saltsa, landare olioa, ozpin baltsamiko, gatza eta espeziak osatua. All-astiro irabiatu eta belar fresko sprigs apaindu.

krema lekak Oilasko

Errezeta honen arabera, azkar eta arazoak gehiegi gabe afari gozoa eta osasuntsua egiteko. interesgarria da Multivarki erabilera dakar delako. oilaskoa bularreko batera lekak prestatzeko, aurrez ikuskatu bere hozkailu edukia beharrezko osagai guztien aurrean. Kasu honetan, behar izango duzu:

• 300 krema mililitro.
• 170 ogi apurrak gramo.
• 4 freskoa oilasko xerra.
• ¾ Kopako krema garratza.
• 280 izoztutako lekak gramo.
• 1/3 Kopako ur.
• Gatza eta espeziak.

prozesuaren deskribapena

Hasi oilasko beharrik tratamendu lekak plater hau egosten. Haragia ur hotzetan garbitu, xukatu paper eskuoihalak eta zabalduago beheko Multivarki on batekin lehor. Izan zen, ondoren gatza eta espeziak eta ogi botata. Top uniformeki banatu krema, krema garratza eta thawed babarrunak aurrez mistoak. Gailu tapa batekin estalita dago, aktibatu nahi den programaren eta itxaron beep soinuak for the deskonektatu Multivarki adierazteko. oilasko modu horretan prestatu babarrunak Green, zapore delikatua da harritzekoa. Posible da, ez bakarrik helduak baina baita haurrak elikatzeko.

artoa eta lekak oilaskoa bularreko

prestatu daiteke familia osoa afari oso hearty eta zaporetsu beheko-deskribatu teknologia berean. bereziak dastatu mamitsuena gozoa kontserbak artoa bat gehitzen da. produktu guztiak lekak plater hau ez berezien aurretiazko prestaketa eta luzea bero tratamendua behar parte dira. Etorri aurretik plaka, ziurtatu duzula etxean behar duzun guztia du. Behar duzu:

• 400 oilasko gramo.
• 4 koilarakada kontserbak artoa herriguneak.
• 300 lekak gramo.
• By ½ koilaratxo beheko martorri eta cumin.
• tipula handi.
• gozoa lurrean piperrauts koilarakada.
• Salt, baratxuri, soja-saltsa eta landare-olioa.

espezien babarrunak ugaritasuna oilasko With lortzeko oso zaporetsu bat.

prestaketa teknologia

Garbitu eta eskuilatzea tipula semicircles mehe moztu eta beroa landare-oliotan frijitzen. argi urrezko kolorea lortzen bezain laster egin zuen, hau da, oilasko zatiak gehitu eta bero neurrizko baino gehiago egosten, noizean ez ahaztu eraginez.

Hamar minutu geroago, zabaldu bera lekak, gatza, espezieak eta azukrea. Ia haragia eta barazkiak artoa herriguneak bota berehala. Bost minutu geroago, zartagin batean itzali beroa eta soja bertan saltsa eta baratxuri xehatuta gehitu. Braised oilasko lekak tapa batekin estali eta utzi Infuse. Gutxi gorabehera ordu erdi beranduago plaka bat zabaldu eta afaria zerbitzatzen. platera belar txikituta bota dezake eskatuta.

barazkiekin oilasko bularreko labean

Plater prestatuak ondoren aipatutako errezeta batek, bihurtzen da, ez bakarrik harrigarriro gozoak, baina nahiko presentable. Beraz, posible da aplikatuko ez bakarrik familia humdrum afariak, baina baita afaria festa. gozoak egiteko oilaskoa bularreko, labean lekak, aurrez erreserbatuta bero-erresistentzia forma, pergamino eta beharrezko osagai guztiak ditu. Ziurtatu ziur dute eskua topatu duzu egin behar:

• 350 lekak gramo.
• A cherry tomate gutxi.
• 3 oliba olioa eta tarragon fresko koilarakada.
• 4 boneless oilasko (azala eta hezurrak gabe).
• 4 koilarakada gurina.
• 3 buruak shallots.
• 3 baratxuri ale.
• White ardoa, gatza, espeziak eta perrexila.

ekintzen sekuentzia

Garbitu eta obsushennoe oilasko xerra arinki beat off sukaldean mailu batekin, eta ondoren gatza eta espeziak ezabatzen.

Aparteko ontziratu batean konektatu bat ontzi lekak eta cherry tomate erditik moztu. Badira ere bidal mehe semiring shallots, baratxuri xehatu, gatza, oliba olioa eta tarragon. All-astiro irabiatu eta alboko kendu.

Orain lau pergamino 30-40 zentimetro neurtzen orri angeluzuzena behar duzu. bakoitzaren erdian barazki nahasketa kopuru bera buruz zabaldu eta berarekin busti ardo zuria ona. Bat marinatuak oilasko bular gainean jarri. Haragia gurina koilarakada bat eta txiki txikituta perrexila bat zabaldu. honen ondoren, astiro-astiro altxatu pergamino ertzetik gora, beraz, puntu erdiko poltsak antzeko zerbait izatea.

Oilasko erreak berrehun gradu bularreko batera lekak ordu erdiz. Ondoren pieza bakoitzaren labea, plaka bat leku batetik kendu eta arretaz pergamino libratuko.