Nola lekak prestatzeko?

Elikadura stuchkovoy baba - bitaminak (carotene, B bitamina, azido folikoa, C, A, E) eta mineralak (burdina, kaltzioa, zinka) eta behe-kaloria aberatsa.

lekak propietate erabilgarria izan denbora luzez zerrendatu daiteke. kontutan izan dut batez ere gomendagarria da, emakumeek erabiltzeko. Lekak ilea, azala zaintzeko, bularreko gaixotasunaren prebentzioa indartzeko laguntzen. diabetikoentzako babarrun balio izan ere, odol azukre-mailak murrizten dela datza. It nabaritu da lekak plater hori lasaigarri efektu.

egosi lekak aurretik, tratatu behar da, eta dunk. Horretarako, moztu lekak tan muturrak eta ur hotzetan beratzen 2-3 orduz. Orain babarrunak egosten prest.

Nola lekak prestatzeko?

In ura irakiten gehitu igo du lekak eta tapa itxi. 5-8 minutu erabilgarritasuna: lekak behar ez crisp, baina jarraituko sendoa. Aholkatzen sukaldaritza babarrunak ur hotzetan gehiago bero-tratamendu propioa tenperatura lekak ekiditeko ondoren zehazten ez. Horrela prestatutako lekak aparteko plater gisa erabili ahal izango da, gatza, espeziak, limoi botata gehituz.

Nola lekak azkar eta zaporetsua prestatzeko? Egin dezagun kazola. Irakiten moztu lekak uretan 3 minutu, colander batean baztertu, ur hotzetan uretan pasatu behar ihesa. zartagin batean gurina urtu (margarina) ere, simmered tomatea, piper zatiak, gehitu babarrunak, birrindu baratxuri, azkar pour irabiatutako arrautzak, tapa batekin estali. 2 minutuan, bero kendu, berde tipula bota.

beste aukera bat casseroles. Bean lekak prestatu deskribatu aurreko errezeta gisa. frijitzeko a pan landare olioa, perretxikoak eta tipula frijitu, gehitu babarrunak, menestra minutu batzuetan dentsitate durum gazta betetzeko, tapa batekin estali. Noiz gazta urtu, taula eraman ahal izango duzu.

Nola lekak prestatzeko?

Orain prestatu ahal izango duzu haragi batera. Xehatuta oilasko tipula zartagin batean frijitu, espezieak eta piper beltza gehituz. Egosia babarrunak gozogintza orri bat haragi tomate xerra gainean estalita gainean etzan eta aneta hautseztatu, sverzu gazta birrindua. labea jarri 10 minutu, tenperatura ertaineko bake da.

oilasko eta lekak entsalada. Ketua oilasko bularreko zati txikitan, izoztuak babarrun lekak gurina frijitzen, moztu sagarra zatitu. entsalada-ontzi batean finkatzeko oilasko, babarrunak, sagarrak, ilarrak berde, maionesa.

Green babarrunak kontserba produktu bikaina da. Nola kontserbak egosten lekak?

Bila babarrunak.

garbitu Young babarrun lekak, moztutako, zatitu, hiru minutu blanched ura irakiten, ur hotza, latak jarri esekitokia bat hozten. Prestatu marinade. Ur litro bat hartu 100 ozpina g (edo zertxobait handiagoa), 50 gramo azukre, 25 gramo gatz. Irakiten eta bota babarrunak latak. Litro poteak 90 gradutara pasteurize 30 minutu inguru.

Babarrunak, kontserbak barazkiak.

Lekak (5 kg) garbiketa, txikitu muturretan eta piezak 3-4 cm luze, ura irakiten 3-4 minutu, ur hotzetan cool in Blanch moztu. Tipula (1, 2 kg) eraztunak eta frijitu gorritu arte moztu. Carrot (1, 3 kg) eta sustraiak (200 g) zuritu zen, xerrak moztu eta, gainera, landare-oliotan frijitzen. Perrexila ehotzeko. Orain osasuntsu behar dugu tomateak berdea (5 kg) xerrak moztu, arro batean irakiten 15 minutu inguru. Prestatutako barazkiak tomateak jarri, irakiten, gehitu perrexila. Dispense Aurretik piper beltza hondoan ezarritako beroa bankuak. Litro latak ura irakiten 40 minutuz esterilizatu.