Gure garaian, substandard produktu eta kimikoki prozesatu janaria elikadura egokia Galdera batez gaurkotasun da. Gutxik inmunitate bikaina harro. Normalean jendeak nahiago farmazia joateko bitamina erosi eta uste ezazu. Hala ere, ezer bitamina duten produktuak natural baino gehiago erabilgarria da.
Imajinatu ez dagoela produktu bat dela, urteko edozein eta oso erabilgarria, eta hori erabat gorputza xurgatu une eskuragarri, gaixotasuna eta standak hainbat nahiko merke aurre. Harrigarria Produktu hau - alea garia. janaria hozituak formulario kontsumitzen. bitaminak E dauka eta B. Lehenengo giza gorputzaren sistemetan urduri eta sexu eragina onuragarria izan da, eta bigarrenak, berriz, tiroideko normalizazioan laguntzea eta ilea eta iltzeak egoera hobetzeko.
Jende askok galdetu galdera: "Nola gari germen erabili?" Eta "Zer da baliagarria?". Gari substantzia toxikoak kaltegarriak gorputzean bistaratzen, immunitatea hobetzen, hanturazko prozesuak kanporatzea. Normal heste microflora denean jasotzeko erne aleak. Hau oso egokia da jende horien desorekatua elikadura garrantzitsua.
gari germen prestatzea etxean
Lehenik eta behin, dendan edo merkatura joan eta erosi alearen ernetzea behar duzu. gordinak, osotasunean, ez ustel izan behar da. Gero, ondo garbitu behar da, ura iragazi erabat estali eta Gaza estali. Egun baten ondoren, ez dira surfaced aleak ikusteko. Ez bada, baztertu behar dira. Horrek esan nahi du "hutsa" direla eta ez dute ezer erabilgarria eduki. Egunero garia garbitu eta ura aldatu behar duzu. halaber, ohartu behar da Gaza ez da lehortu eta mantendu heze. berriz, bat egin ondoren garia kimu. Honek ez badu denbora luzean nahiko gertatuko, produktua erosi zenuen, gaizto kalitate eta ez ernetzea egokia. Beharrezkoa da, halaber gari germen nola erabili jakin nahi.
Elikadura gari germen
Ia inork ez daki zenbat gari germen behar bezala erabiltzeko. Garrantzitsuena, gogoratu oinarrizko araua: produktua soilik bere gordinean prestatu gabeko forma erabilgarria da. Ondoren atxiki bitaminak ontziratu. Gehitu garia entsaladak, porridge, haragiak osagarri gisa erabiltzeko. Modu asko. Garrantzitsuena gogoratzeko - hau da erne Produktu ez da beharrezkoa den denbora luzez gordetzeko. Hobe da erabili janaria lehen egunetan. biltegiratze eta beira erabilera hobea Edonola ez aluminiozko egiteko lanabesak. bero tratamenduan Noiz gari germen bere propietate onuragarriak ontziratu galtzen du. Beren osasuna, itxura eta emozio-egoera buruz zaintzen dutenek produktu ezin hobea da. Arau horren eguneko erabilera gramo ehun bat da. Beraz gari germen nola erabili ez erabilgarria onak bakarrik, baina baita, egin ezazu zure ohitura onak. Eta gero gorputza eskertuko dizu inmunitate ona, Slim figura, azala distiratsu eta osasuntsu.