Vino veritas, edo Zer da 'ardoa dieta'?

«In vino veritas» - dio ezagun Latin esaera. Eta bere garrantzia ez da galdu, eta orain arte, adierazpen bat da ardoa dieta esentzia, gaur egungo gizartean erabiltzen guztiz islatzen duelako.

Izan ere, edozein pisu galera teknika hori alkoholaren kontsumoa murrizten gutxieneko bat edo kentzeko guztiz dieta batetik. Ardoa Dieta ez bakarrik baimentzen erabili ardo ona, baina erabat oinarritzen da hau. Jakina, muga batzuk daude. Horrela, debekatuta dago azukrea eta gatza jan. likido dagokionez ardoa eta ura bakarrik edan ahal izango duzu. Ezin duzu edan kafea, tea, zukuak, sugary sodas. Haragia eta arraina ere egin daiteke, dieta baztertutako behar, esnekiak eta landare jatorriko elikagai lehentasuna emanez. Gutxi gorabeherako egun kaloria bat - 750 kcal.

Denok dakigu alkohola duten odol thins. Ardoa gorputz borroka estres laguntzen eta bere organo eta sistema guztiak lana orekatzeko. Horrez gain, ardo zuri-gorri eta bi gantz matxura laguntzen du. Hala ere, horrek ez du esan inveterate mozkorra bihurtu behar duzu, eta etengabe kontsumitzen espiritu. dieta honek arau zorrotzak eta murrizketak ditu.

Lehenik eta behin, bere iraupena ez luke 5-7 egun baino gehiago izan. Gutxi gorabeherako pisua galtzea epe horretan - 5-7kg. Eguneroko menua da berdin:

1. Gosaria arrautza egosia bat eta tomate dituzte izan.
2. Bazkaria berde sagar, eta, nahi izanez gero, 100 sagar saltsa gramo batekin ordezkatu ahal dira.
3. Gaztanbera (200g, ez-greasy) eta pepino. Nutrizionisten uste posible dela gazta eta gaztanbera (lehen produktua, hurrengo egunean, egun batean - bigarrena) tartekatzen dira.
4. Afaria 200 gorria edo ml bakarra osatzen ardoa igo zen. Kontuan hartu ordena nahi duzun emaitza kalitate handiko ardoa erabili behar-beharrezkoa da lortzeko, baita pisua galtzen beharrezkoak hauts eragina, ez eman.

Ardoa Dieta opor ezin hobea da (ez baitu alkohola debekatzen). Denok dakigu egun hauetan daudela gastronomiko Tentazioak asko dira, oso zaila gainditzeko. 200 ml-tasa eguneroko dietan adierazten da, zati berdinetan banatu daiteke, eta erabiltzen da egun osoan zehar. Beraz, oporraldietan, ezin duzu bakarrik kilo gehiago irabazteko, baina baita pisua galtzen. Izan ere, tartarikoa dieta, gatza eta azukre-metabolismoa prozesua erabilera baztertzen bezala hobetu da, toxinak gorputza garbitu ahal izateko.

Hala ere, sistema honen erabilera hainbat eragozpen eta mugak ditu. Lehenik eta behin, ezinezkoa da nor inoiz izan menpekotasunaren alkohola eta abusing alkohola pertsona atxikitzen. Gauza bera ez duten edaten likoreak gogorra batere dutenei aplikatzen zaie. Ardoa dieta halaber emakume haurdun eta erizaintza amak in contraindicated.

Kontuan izan teknikak ziurtatu zure medikuari kontsultatu behar duzu erabili aurretik, gaixotasun batzuk debekatu alkoholaren erabilera duelako. Badira gaixotasun kroniko batzuk, bertan beharrezkoa gatza hornikuntza, bere eza likidoa kentzeko aktiboa sustatzen delako. Eta contraindicated daiteke.

eragozpen bat da, dieta hori egin daiteke, hiru hilabetez behin, ez da behin baino gehiagotan.

Ardoa Dieta, berrikuspen zein gatazkak arrazoiak aurkitu ahal izango duzu, besteak beste, polemika ahalbidetzen mantenugaien kopuru txikiak erabili delako. Lehenik eta behin, ez gorputz guztietan jasan ahal, eta, bestetik, ezinezkoa da epe luzean makila, hura konponezinak osasun kalteak eragin daitekeelako. Zeren aditu batekin aurretiko kontsulta behar da. Modu bakarra ahalik eta ondorio buruz aldez aurretik informatuta.