Kalmarovy entsalada errezeta embodiments ezberdinetan

itsaski askotariko ospea urte batetik bakarrik handitzen. Orain, ez du harrituko gaitu dendetan muskuiluen, olagarro, izkirak, ostrak, eta, jakina, askotariko forma txipiroiak (izoztuak, desugertutako, kontserbak, etab.).

proteina kantitate handiak, hau da, ezin hobeto giza gorputzak asimilatu - txipiroiak ezaugarri bereizgarria. Produktu hau muskulu masa-egoera hobetzen du eta bere edukiera laguntzen du. Plus txipiroiak onuragarria odol eragina, bizkortze aldera. Debido iodo edukia altua sistema endokrinoa funtzioa, eta are txipiroiak laguntza gosea hobetzeko eta ekoizpena estimulatzen hobetzen zukua gastrikoa.

Kalmarovy entsalada. Chili Errezeta

Squid xerra (600 gramo) ondo garbitu, laukizuzenak handiak moztu, colander batean jarri eta dipped ur irakiten minutu batzuetan. Ondoren, ura irakiten kontrola eta berriro uretan pasatu ur hotzarekin.

One tomatea zuritu ura irakiten eta laukizuzenak finetan moztu erabiliz. Txuleta tipula mehe erdi-eraztunak, chili piper bat garbitu eta eraztunak moztu. Eta azkena - berde tipula zatitu. Osagai guztiak ontzi batean konbinatu.

Betegarria: 150 limoi gramo, 50 chili saltsa gramo eta azukre koilaratxo bat. Mugitu eta karta platerak eta osagarri apioa jarri.

Kalmarovy entsalada. kanpai piperrak errezeta

700 ur gazi, garbi txipiroi irakiten gramo eta eraztunak edo eraztunak erdia moztu. Gazta (150 gramo) grater lurrean zegoen. Txuleta tipula berdea lumak batzuk.

Lau entsalada piper haziak kendu eta zatitan moztu. kazola batean jarri, ura bota eta irakiten, estali baso bat, likido guztia lurrundu arte. bero eta cool kendu.

Osagai guztiak dira kopa bat jarri, baratxuri (txuleta edo labana batekin zanpatu), maionesa ale pare bat gehitu eta ondo nahastu. 30 minuturen ondoren, elikatzen daiteke.

Kalmarovy entsalada onddo errezeta

Squid (bi gorpuak) garbitu, garbitu azala eta gandorra. Ondoren, haragia da ur pixka gazi egosi bost minutu, no gehiagorako. Eskuratu calamari du, baimendu hozteko horiek eta zatitan moztu. Tipulak eta azenarioak oliba (erabilgarri barazki) oliotan frijitu bat.

200 ham gramo, eta kontserba perretxikoak (behar 1 banku), halaber, zatitan moztu. Nahasketa guztiak. Babarrun ertzean izan xukatu kontserba babarrunak eta beste entsalada osagai erantsi. Mugitu eta maionesa denboraldian, gatza beharra. Txipiroi entsalada eta perretxikoak prest!

Kalmarovy entsalada. nahasiak arrautzak errezeta

Lehenik eta behin, prestatu tortilla bat. Bi arrautzak ontzi batean sartu hautsi, gatz apur bat eta sardexka batekin irabiatu. Ondorioz masa olioa zartaginean sartu pour, sute txiki bat egin eta tapa itxi. Hiru minutu geroago, buelta tortilla, minutu pare bat lortzeko eta jarri on board hoztu.

Kalmar garbi eta bost minutu ura irakiten egosten. Talde, fresko eta dadotan ebaki. bertara arrautza nahaskia, era berean zatituta gehitu. pepino One kubo txikiagoak zatitu.

Guztiak nahasketa, gatza eta landare olioa bete. Txuleta perrexila txikiagoak eta berriro nahastu.

txipiroiak kontserbak entsalada. arrain errezeta

Hartu hiru txipiroiak carcasses edo prest egindako kontserba produktu bat erabili. eraztunak mehe edo eraztunak erdia, kopa bat jarri moztu. One ertain pepino erabat zuritu, zatitan ebaki eta gehitu txipiroiak da. Irakiten bi arrautzak eta grate.

200 izokina gramo edo amuarrain desizoztua ur gazi irakiten 10 minutu. Cool arraina eta zatitan moztu (burua ebaketa ondoren zatitan apurtu). Gehitu osagai, letxuga, maionesa, gatza gainerako eta ondo nahastu.

Prest entsalada egon oliba apaindu daiteke, eraztunak moztu. Plater opor taula ezin hobea da.

Prestatu txipiroi entsaladak. Horrez gain, gozoak dira, halaber erabilgarria dira.