Multivarka untxia edo frijituak untxi - zer zapore hobea?

egindako edozein plater untxi haragia, amazingly zaporetsua eta erabilgarria helduak ez bakarrik baina baita haurrentzat. proteina haragia jasotako,% 90 xurgatu gorputza arte, bitamina A, C, PP edukia, baita mikro eta macronutrients oso handiak bitartean. Ez da kasualitatea untxi haragia lure haurrekin sartzen 8 hilabete aurretik.

erregosia untxi

untxi multivarka - plater barietate handi bat, baina errazena modu errezeta.

My carcass ondo ur hotzarekin, pieza txiki eta pickle moztu: Rabbit usain zehatz bat, eta horrek kendu behar ditu.

Ezin soja eta pomegranate saltsa espeziekin marinate.

savory saltsa For hartu hainbat koilarak pomegranate saltsa, koilarak soja saltsa baxua pare bat gatz nahasten, piperbeltza, baratxuria xehatu, gozagarri lehorra (albahaka, oreganoa, apioa, barberry) gehitu, ondo nahastu eta untxi zatiak bota. Haragia bi-hiru orduz marinatuak.

Ebaki zabal azenarioa, tipula eta apioa zurtoinak, eta "indartsua dela" prestatu zazharku ere.

Jarri piezak multivarku marinatuak untxi ere, ur edalontzi bat gehitu, estali tapa, jarri da "Quenching" moduan, egin klik "Start" on.

Zehazki bat ordu samurrak eta mamitsuena untxi multivarka prest. Bigarren mailako plater gisa, patatak, arroza edo buckwheat irakiten dezakezu.

paperarekin untxia

Labean untxia - opor taula edo familia afari bero bat, plater ezin hobea. bake dezakezu bere osotasunean, baina hobeto zatiak moztu da. paperarekin batean untxi du aktibatuta biguna, behar pazientzia izan:-marinate pre eta hozkailuan utzi gutxienez 12 orduz beharrezkoa da.

Marinade hartu bi koilarakada olio (Sesamo, ekilore, oliba), bi unsalted soja saltsa, bikote limoi eta tea ezti koilarakada bat.

Noiz untxi prest dago, izango da jarraitu dugu horrela: hirugiharra wrap zintak, gozogintza orri bat zabaldu zerbitzatu, pour marinade aztarnak, ur batzuk bota, paperarekin estali eta preheated jarri labea ondo. Ez ahaztu irakiten likidoa jarraitzea, beharrezkoa denean, ura gehituz. Labean denbora luzez, ez bat baino gutxiago eta bi ordu erdiz untxi.

15 minutu gozogintza paperarekin bukaera baino lehen kendu behar dira - untxi marroi eta urrezko-arrosa kolorea hartzen du.

Bigarren mailako plater gisa primeran egokia labean patata da.

Fried untxia Espainiako errezeta - original eta goxoa plater. Hobe da hankak prestatzeko. Plater ez hain leuna buelta daitezke, multivarka untxi bat bezala, baina ondo marinatuak bada - emaitza ikusgarriak izango dira.

Rabbit oinak garbitu, marinade prestatu: soja saltsa, baltsamiko ozpina, limoi eta ur pixka bat - da haragia uztea 3-4 ordu. You zuria edo gorria ardoa lehor marinate daiteke.

Good girotzeko zartagin oliba olioa batean, hanka bakoitzean bota patata fekula eta frijitu alde batetik kolore urrezko arte.

egingo dugu, gehitu marinade, bota untxi lehorra piperbeltza eta piperrauts, itxi tapa eta ordubete inguru simmer, likido-maila kontrolatzeko.

Ordubete geroago, gehien leuna bunny prest dago!

ilarrak berdea, patata ziriak edo arroza - wonderful albo zion platerak.

multivarka edo untxi erreak untxia, gisatua, labean - Beti zaporetsua eta osasungarria!