Meditazio teknika "gorputz osoa sendatzeko"

Giza gorputza - Mekanismo berezi bat hori eraiki-auto-sendatzeko sistema batekin hornitua dago. Antzina jendeak ondo jakitun pertsona baten egoera jakin batean dagoela izatearen maila batzuetan, eta horrek, hizkuntza tekniko modernoan, birsorkuntza eta berritzeko programa bat martxan jarri du konektatu ahal izan ziren. Sarrera-egoera honetan metodo askok sartutako yoga eta tantra praktika, eta haietako batzuk ari gizakiarekin galdu. Gaurkoan antzinako erritu meditazio teknikak forman aurkezten dira, mantras, yantras eta beste forma unibertsoaren eta haien subkontzientea propioak kontaktua ezartzeko laguntzen duten lan. Meditazio, aurkezten "gorputz osoa sendatzeko" - antzinako ondarearen parte.

Zergatik meditazio benetan laguntzen?

gizakiaren arima - ibilgailu agortezina emozioak, sentsazioak eta sentimenduak fluxua da. Gorputzaren dagokionez, material bakarra, arimaren euskarri fisiko da. Antzinako idatzietan kontatzen gorputza - ontzi bat bertan arima dauka. Arima, bere aldetik, - energia gehiago sotila organoen multzoa da eta bi - astral eta mental - giza sentimenduak eta emozioak eramaile dira. haiekin lan sekretua da arreta eta jarrera ardatza aldatuz, zuk kontzienteki kontrola dezake gorputza, gaixotasuna, mina, eta emozioen gamaren osoan barne bizirik hori guztia.

Hau distrazio eragina, eta horrek denok dakigu betean. Bere funtsa da gaixoa eta sufrimendua pertsona hori nahita bere gaixotasuna pentsatzen, zerbait positiboa, baizik eta bere sintomak baino bideratua arreta. tratamendu metodo hau psikosomatiko modernoetan erabiltzen, baina zuen da gizadiaren ezagutzen milaka urte. zirkuluak esoterikoak egiten da teoria, zein kontrol kontzientea sendatzeko aukera ere baieztatzen froga bezala hartu.

Sendatzeko buruzko hausnarketa honek honako printzipio lan egiten du: pertsona bat goraipatu arreta gaixotasuna eta kontzienteki osasun ideia lantzen, gaixotasun benetan hasten da, regress da azkenik doa erabat arte. Hau, jakina, ez da gaixotasun ez ikusi buruz. Aitzitik, beharrezkoa da asmoa indartsu boterea kontraerasoan ondo eskuratu eta bete bere barne mental espazio pentsamenduak osasun buruz. pentsamendu eta meditazio aktiboa honek praktika da "gorputz osoa sendatzeko." Oso garrantzitsua da, pentsamenduak horiek mantentzeko etengabe, egunez egun.

kontzentratua indarrean

indartsua Another sendatzeko meditazioa elkarturik baitute bereziki gorputzaren zati batean. Mediku esperimentuak frogatu honen eraginkortasuna antzinako artea. ideia sinplea da: kaltetutako organoa bere arreta guztia bideratzen behar duzu. Praktika hau arrazoiak handitu odol Hautatutako area eta tenperaturaren igoera hori pixkanaka sendatzeko eramaten fluxua. Horrela tratatu, adibidez, hipotentsioa, adibidez odol presioa baxua, eta arazoak zirkulazioa lotutako beste gaixotasun. Jakina, hipertentsio, adibidez altxatutako presioa, modu horretan ezin dira tratatu.

meditazio teknika "gorputz osoa sendatzeko"

Lehenik eta behin, lasaitu eta posizio eroso etzanda edo hobeto eserita hartu behar duzu. Azken kasu horretan, atzera zuzen izan behar du. Behar duzu, ondoren bat gutxi sakon arnasa hartu, eta, ondoren, itxi begiak. berdinarekin arnasa, poliki eta sakon behar duzu.

Best guztiak, baduzu ez litzateke extraneous soinuak oharkabetu. Hala ere, hondo egokiak konposizio meditazio duten dutelakoan lagunduko dizu aktiba dezakezu.

Orain besterik ezin duzu eseri edo etzan lasai, lasaitasuna eta isiltasuna mantenduz. Komeni da ez eraginkorra da, pertsona baten arreta ez da festa pentsamendu by sakabanatuta ezer pentsatzen, eta adimen-jarduera murrizten gutxieneko bat posible sakona erlaxazioa, meditazioa eta sendatzeko gisa.

Prest sentitzen duzu, problematikoa begi ardatz gorputz atal edo organo. Saiatu zer itxura zure gaixotasuna bezala imajinatzea. Ez ahaztu puntu honetan, ikusmen handia irudikapen hobetzeko meditazioa ondorioak delako "gorputz osoa sendatzeko." Noiz vividly bere gaixotasuna ikusteko, zehaztu nola desberdina gorputzaren zati osasuntsu batetik. Saiatu ere gaixotasun kolorea ez ezik, baina baita usain, tenperatura, tamaina, osaera, mugimendua, ehundura eta beste ezaugarri esperientzia.

Ideia da euren arazoak azterketa zehatza egiteko, bere aurrez aurre asetzeko. subkontzientea da lan honen ekintza dei bat bezala onartu eta auto-sendatzeko mekanismo bat abiarazteko. bakarrik izango du bere eguneroko meditazio errepikapena mantendu behar duzu "gorputz osoa sendatzeko."

Bere nahikoa arreta eta gaixotasun garaian ordainduko duzu, hurrengo urratsa joan zaitezke. Orain arte gaixoaren maitasuna gorputzean bidaltzen behar duzu. modurik errazena egin, azken hau ikusteko hodei bat edo argi mordo baten forman. Izan ere, zure gorputza lortzen maitasunak sendatu. Meditazio - modu bat eraginkortasunez transmititzea da, leku egokian, marrazten da arreta Subkontzienteko, eta horrek auto-sendatzeko lan guztia egiten du.

Noiz emaitzak itxaronaldia

Askotan, praktika hori nabaritzen lehenengo saioaren ondoren lehen emaitzak. litekeena indarra areagotu eta, oro har, osasuna hobetu sentitu behar zara. Hala ere, pertsona batzuk meditazio sakon erlaxatzeko eta sendatzeko hautemangarria efektua ekartzen berehala. Horrek ez du esan nahi ezer ez da gertatzen. Sendatzeko lana Indartsu hasi da dagoeneko, besterik gabe, bere sotila mailan ez du sortu zen nabarmenki nahi beste. Horretarako, mantendu eguneroko praktika - eta emaitzak laster sentitu dira.

meditazio hau praktikatzeko By, aldaketa positiboak saio bakoitzaren ondoren sentitzen duzu. Azkenik, behin besterik ez zuen bere gorputzean gaixotasuna sentitzen. Eta horren ondoren etorriko da eta gorputza sendatzeko osoa.

Meditazio "Barne Child Healing '

meditazio teknikak sendatzeko ari garela ezin da barneko haurrarekin lan praktika buruz esan zuen. Teknika honen puntua da aldi bizi ume, nerabe, heldu eta zahar batean pertsona bakoitzak. familia osoa Beharrezkoa da hau onartu eta maitasuna, edo zure egoera psikologiko ezegonkortu egingo da. "Barruko umea Sendatzeko" harmonia honen zati guztiak batera berak eta praktikatzen meditazio lortzeko.

Lehenengo gauza ikasteko - ez du axola nola zaharrak dira. Barruan, beti izango duzu nork maitasuna, babesa, sentimenduak, arreta eta ulermena behar ume bat bizitzeko. zure botere dena emateko. Gogoan izan zure upbringing gabeziak eragiten duten ume hau. zuen tratatu bada too sakona, berak orain hau jasaten. zuen izan dira jipoitu edo baztertu egingo, gaur egun ere bertan bizi da. Eta ordena zure barruko umea sendatu konpondu behar da, eta, beraz, bere burua.

barkamena gurasoak

Baina lehen, barkatu zure gurasoak daude offended beharreko arrazoiak izanez naiz. Ez errua gehiago ezer baino. Askatu haiei zure malko bakoitzean errua bere haurtzaroan, sufrimendu guztiak eta mina da. Hau oso garrantzitsua da, erresumina mantenduz, zara biktima posizioa delako, eta funtsezkoa da egoera hau ateratzeko. Orduan bakarrik arima sendatzeko dator. barruko haurrarekin lan egiteko Meditazio, noiz praktikatzen eguneroko, bistako fruituak dira aste pare batean. Love zure barruko umea, berarekin komunikatzeko egunero - eta zure osasuna nabarmen hobetu egingo du. Jarraian zenbait aholku teknika eraginkorrena egiteko emango dugu.

argazkiekin lan egitea

polita da zure haurra pictures erabili meditazio horretarako izango litzateke. Zerbait, sentitzen umea barruan - bere emozioak, sentimenduak. Zure haurra Eztabaida, zuk begira irudi batetik.

bistaratzea

Relax, itxi begiak eta ikusteko zure barruko umea. Galdetu zion zaudela eta barkamena eskatu izan ere, hainbeste denbora hori da aintzat hartzeko. Berarekin hitz, saiatu hura zoriontsu egiteko. Errepikatu ariketa hau egunero.

Haurren jaialdia bera

Batzuetan antolatu zure barruko umea festa bat. Erosi pastela, globoak, eta beharbada, jostailu batzuk, eta haur bat bezala amestu, baina ez du jasoko. Zorionak zure seme, kontatu zion zer egin ume bat beraiek bezala entzun nahi duzun. Ziurtatu bere maitasuna aitortu zion.

haurtzaroa Letters

Polita izango litzateke bere haurraren barneko gutun bat idazteko. Idatzi zuen eskua dominante batera - heldu gisa. Eta beste erantzun burua, baina haur baten gisa. ahal jaso duzu sakon harrituta erantzunak. Era berean, zerbait edo polepit plastilina zure barneko haurrarekin marraztu dezakezu.