Meditations maite baten erakarpen on: Run elektrikoak

iragan mendeko gero, meditazioa eta mantras ziren patu esklusiboki zale egungo "New Age", gaur askoren gogoeta egiten.

Horrek ez du zertan leku berezi batzuk joan, edo irakasle batzuk joateko, zuk etxean gogoeta daitekeelako. Ba al dago maite bat inplikazioa buruzko hausnarketa bat da? Bai, eta nola behar bezala, hala nola, saio bat egiteko, artikulu honetan eztabaidatu dugu.

espirituala interesa

zentzugabe gerra oraindik munduan abian da, 2000 urteaz geroztik guztiz ere, ez du espiritualtasuna interesa susperraldia handia izan da. 2012an, askok munduko maia egutegiaren iragarpenak arabera amaieran espero, baina hori ez zen gertatu. Aitzitik, gertaera bat hurbiltasuna esaterako apokalipsia posible gisa, jende gehiago behartu hezkuntza interesa eta auto bilaketa abiarazteko. Ez dago bertsio bat dela benetan egutegian aldiz ilun aro amaieran eta gizateriaren Golden denbora trantsizio buruzko hitzaldi bat izan zen.

Meditazio - sentsibilizazioa lortzeko modu bat da. gizartean ilustratuak egon diren hartzen diren pertsonak, esan otoitz bat, Jainkoari bakarrizketak amaigabeak formularioa ordezkatzen dituzten kexak eta eskaerak ez direla zuzenak dugu erabiltzen dira. Man otoitz egin behar da, ez da ezer pentsatzen, eta zalantzarik ez eske - eta, ondoren, bere nahiak betetzeko eran erantzuna entzun zuen. Hau meditazioa da. Meditazio da zoriontsu ekitaldiak erakartzeko, harmonia edo maitasuna irabazteko.

Internet eta bizitza on Fraudsters

Ohikoa den bezala, ia ezer bihurtzen jende ugari interesa, ondoren, ez dira dirua irabazteko nahi duten gaizkile. Meditazio ez da salbuespena. Ez zarela besterik gabe uste duzu, besterik ez da egin nahi duten, ezin duzu Jainkoa hurbilago? Beno, ordaindutako mintegiak, tailerrak, internet ikasgai, sortzaileen horietatik agintzen irakasteko gauza guztiak ugari eskaintzen ditu. Beno, jakina, bat egiten duten irabazia emango txukuna batura bat, daki zehazki zer da meditazioa eskuineko zure maite osasun ona bat edo erakartzeko bezala. Beraz, ez presarik the iragankorrak promesak ordaintzeko! Gogoratu jendeak benetan kontziente jabetzakoa hala nola ezagutza hori.

Pertsona horiek ondo jakitun zoriontasuna ez da dirua, baina doako liburuak idatzi dute, eta baita ematen dizute free ikasgai. ezagutza ordaindu erabakitzen baduzu, orduan zure erabakia da, baina ez saiatu eskatutako cash ekarpenak edo ordainketak egiteko.

Faktoreak meditazioa zuzena

meditazioa ikasi nahi baduzu, hartu mental ohar bat honako arau hauek:

1. leku bat non besterik ez dezakezu erlaxatu azkarrago gogoeta behar duzu. Agian, leku ezin hobea da zure gela zuretzat izango litzateke marraztuko erridauekin itzala atsegina sortzeko.
2. Gogoeta onenak bakarrik. Hori dela-talde klaseak ez dira saioak egokia da.
3. Egin duzu meditazioa zure maite osasunaren bat edo erakartzeko bada, bistaratzea lagundu ahal izango duzu. Saiatu saioa zure buruan, hala nola, irudi bat marrazteko hasteko - zauden pozik, maite, orain zure burua jarri duzu norbait sorbaldan, barrez .. Hauek dira irudiak izango saioan zehar erabiltzen duzun.
4. Batzuek lagunduko soinua ardatz, zapore desberdin. ez duzu faktore, hala nola, arreta bada, besteak beste melodia atsegina softly style egongela edo erretzea intsentsua.

Zer egingo meditazio?

Meditazio ematen du, lasaitu lo ona lortu baduzu gisa unwind. ari zaren zerbait gatazkatsu bada, zure pentsamenduak dira arazo batzuk desbideratzen, meditazio aukera arazoari begiratzen erabat beste ikuspegi batetik emango.

Ba al du meditazioa gizonak erakartzeko edo osasun erakartzeko? Noski, ez duzu efektua ikusteko berehala saioaren ondoren edo bi ondoren. Baina bere nahia exekuzioa lantzen baduzu eta uste zorte ere, helburua lortzeko duzu.

buelta teknologiaren dugu

gogoeta - Honako paragrafo irakurri ondoren, harritu nola sinplea da izango duzu! Norbaitek dirua ikasgai eskatzen, norbaitek ateratzen teknologia sofistikatua .. Zergatik? Meditazio sinple eta naturala da.

Beraz, eroso posizioa hartu. Hau behar ez izatea hain ezagunak Lotus pose. Eseri nahi al duzu modu. ohera joan, ez da arrazoia lo egin dezakezu gomendatzen da. Itxi begiak. zure arnasketa kontzentratu. Just nola arnasa airean you birikak betetzen zuen, hau da zure gorputzean atxiki ardatz, eta noiz askatu duzu. Jakina, ohitura indarrean zure burua sartu by pentsamenduak igo egingo da, baina ez duzu get arreta, ez saiatu berriro, edo ez eduki "uste".

Jarraitu zure arnasketa ardatz, pentsamenduak nola etorri eta joan ikusten. Hori da dena. Beraz pasatzeko zure lehenengo meditazioa.

maite baten erakarpen buruzko gogoetak

you meditatzen ari bazara, ez da lehen aldia, pentsamenduak etortzen gutxiago askotan, eta kontuan garbi bat mantentzeko. denean kontzentrazioa esperientzia pixka bat behar duzu, saiatu bere nahiak exekuzioa metodo hau, meditazio bezala zure gogoko erakarri nahi da.

Lehenik eta behin, kontuan izan behar da, hori ez dela zerbait txarra gogoeta gai. Hau da, uste duzu buruz, zure etsaia ez da zortea, galtzen besterik ez duzu kontzentrazio bada. Bien bitartean, argi, nahiak ona, eta horrek ez du eraginik beste batzuen borondatea, gure "garbia" burua bakean bizi ahal pentsatu gabe.

Beraz, besterik gabe, zure arnasketa eta berak irudi bat zure gogoan marrazten aldi berean fokua, zoriontsu eta norbait maite. Demagun irudi horiek izango urrezko argi koloreak egon.

Gogoeta hainbat aldiz aste bat, hamar eta hogei minutuz, eta zure maitasuna bilduko duzu.

Da "tira" pertsona zehatz bat meditazio bidez posible?

Meditazio oinarrizko printzipioak bat - zure askatasuna eta besteen borondatea. Will pozik izango duzu bada norbait "erakartzeko" Zu eta zure sentimenduak? Vedas ez maitemindu Hautetsien nahi duzun. Beraz, ez da pertsona jakin bat adierazten du "meditazioa erlaxatu" saioan. maitasun erakarpen ospatuko da askoz gehiago eraginkortasunez duzu beren zoriontasuna ordezkari izango balitz, maitasuna, harmonia, zorionaren saioan sentitzen.