Mamia. Abantailak eta kalteak, eta horrek faktore dute araberakoa

Txikitatik, jende Produktu erabilgarria eta gozoak, besteak beste, gazta bezalako ezagutzen. Abantailak eta kalteak luzea ulertu egin da. Hau zaharrena fermentatutako esnea produktu bat da, eta gure garaian hainbat forma bat ere aurki daitezke. Hori baita fabrikatzaile ohi dira auto-interes gidatuta, baizik produktuaren kalitateari baino, eta zer gazta gehien erabilgarria da, eta nola definitu ulertu behar du.

Ez dago lodia, ausarta, gantz gutxiko eta bat gantz gutxiko gazta. Abantailak eta kalteak kasu bakoitzean biltegiratze zuzena eta apala bizitza zehazten du. Beraz, nola ona eta kalitate handiko, esne natural gazta eginda aukeratzeko? Kalteak bakterio kaltegarriak garapenean eragin dezake bertan. Hau da desegoki biltegiratze, tratamendu termikoak edo, hala nola eza are osoa-maila baxua dela eta. Produktu honen kontsumoa ondorioa bihur daiteke alergia rash, eta kasu larrienetan - intoxikazioak. Beraz, txabola bat erosi, beti merezi itxi arreta ekoizpen eta apala bizitza-data, eta behar duten gazta ona ez litzateke bi edo hiru egun baino gehiago gordeta ezagutzeko. Ez dago zorrotza produktua da, eta horrek ez du inolako ezpurutasunak baimendu eta gazta hau sortzeko soilik erabili esne fabrikatzaileak eskatzen estandar nazionala da. Beste edozein kasutan ere, gehituz landare-koipea eta beste osagai artifizialak, produktua eta haren kontsumitzaileak onura kostua nabarmen murriztea, fabrikatzaileak eskubidea bere produktua deitu du "gazta produktua" gisa.

Hau hartzitutako esnea produktua proteina altuena. He oso erraz edozein adineko gorputza xurgatu eta, ondorioz, produktu ezin hobea izan. baliatu eta zure pisua ikusiz duten pertsonak, nahiago gaztanbera koipe, eta horrek erabilera dela primeran organismo osoan tonua hobetzen, betetzen da bitaminak eta mineralak, primeran nerbio-sistema indartzen, digestio-sistema osoa funtzioa hobetzen du eta, aldi berean, ondorioz gantz eza osoa, ez du betetasuna eramaten. Haurrak gantz gutxiko gaztanbera eta lodia jan animatu dira. Abantailak eta produktuaren kalteak beti oinarritu da beharrezko baldintzak organismo bakoitza banaka. Haurrak bost edo sei urte geroztik, mamia zertan dieta gehituko zaio.

Haurdun eta lactating emakume besterik gantz gutxiko gazta bat behar. eguneroko erabilera kasu honetan, eskerga. Hori kaltzio, fosforo eta hezur eraketa ezinbestekoa beste mineral hornitzaile nagusi bat, hortzak indartzeko eta mantentzeko toned bihotza muskulua da.

Gomendio horiek guztiak produktu dendan erosi eta pakete bat zein bere konposizioa eta kalitatea zehazteko beharrik aplikatuko. Baina zer den merkatuan erosi nahi badut, gaztanbera dago? Abantailak eta kalteak kasu honetan hainbat faktore araberakoa, baina, nolanahi ere, arreta jarri behar duzu saltzaileak itxura eta galdetu zion beharrezko aholkularitza aditua da. Han bada erosketa ez da ez da egin behar. Produktua uniforme Esne kolorea izan behar du, ez atzerriko gustu eta usain dute.

behar ez jan gehiegi gantz cottage gazta - zein ondorioz lor daitezkeen kaltea - karga gehiegi pankreako on da. Egun gomendatzen da ehun gazta gramo jan, ehun eta berrogeita hamar izan daiteke. lema "gehiago - hobeto" hemen ez da egokia, produktu hori beharrezkoa zenbatekoa dauka gisa eguneroko proteina-tasa. Gehiago baino gorputza besterik ez da behar. Denek beti aukeratzen "bere" gaztanbera, gantz edo ez, gauza nagusia hori errespetatu egin behar - biltegiratze zuzena eta neurriz kontsumoan.