Kiwi fruta: propietate erabilgarria eta contraindications

Kiwi, edo "Txinako gooseberry", gaur egun ezagutzen guztiak baino gehiago mundu. Baina banaketa zabala du ez duela jaso direla eta txinatarrek ahaleginari. Port administrari bere lana galdu duten krisi garaian - - Zeelanda Berriko Dzheyms Makloklin erabaki du jardueraren joera berri bat ikasteko - nekazaritza. Hasieran bere aukera limoiak laborantza gainean erori zen, baina garai hartan kultura ez da eskaria ulertu behar da, eta beste zerbait saiatu behar duzu. Une honetan, auzoko landaketa Aleksandr Ellison arduratzen fun laborantza lekuak dutenentzat, "Txinako gooseberry". Eta Dzheyms Makloklin erabaki aukera bat hartu eta fruta berriak hazten hasi zen. Hori horiek bi nekazari, eta guk zor Izan ere garela orain dute aukera besta on the kiwi. Bere present name "Txinako gooseberry" jaso du eder hegaztiak kiwi, eta hori oso gustuko Zeelanda Berria.

Produktu hau krisiaren aurkako kiwi bat da. Fruta, propietate erabilgarria dira, bere esparrua harrigarria. Kiwi - hain beharrezkoa gorputza ahuldu unean energia eta bizitasuna dudanez. Izan ere, bitamina kopuru handiak C. Kiwi aurrezten digu, urteko edozein unetan dituela ondorioz. Gainera, bada uda eta udazkena dugu can get energia batetik beste edozein fruta eta barazki neguan eta udaberrian, zorrotza bitamina gabezia bada, horiek sei hilabeteko dugu gorde kiwi. Horrela, hau fruta laguntzen bultzada Immunitate-sistema eta Cope with the blues eta hotzeriak. Baina ez bakarrik bitamina hori dauka kiwi fruta. propietate erabilgarria da ere ondorioz B bitaminak (B1, B6, B2), A, K, E, PP edukia da.

Kiwi ez bakarrik immunostimulatory funtzio bat, baina baita beste batzuk ditu. Adibidez, K bitamina diabetes prebentzioan laguntzen. Izan ere laguntzen zuen, halaber, kaltzioa hobeto xurgatzen da, eta hau hezur-sisteman eragin positiboa du, giltzurrun ehun konektiboaren guztiak, baita. metabolismoa, horrek pertsona bat zeure burua mantentzeko sasoi onean laguntzen hobetzen du.

edertasun kiwi fruta merezi guardia On. Erabilgarria propietate da, hala nola, bitamina A eta E laguntzea du gaztetzen osoa organismoa. Azido folikoa globulu eguneratuko. Se ha bikaina propietate bitamina B6. janaria hobea xurgatu laguntzen du, gorputza saturatzen beharrezko entzimak laguntzen duten hautsi proteinak eta odol clotting, eta horrek asko laguntzen du, hasieran altua bada murrizteko batera. Era berean, hau bitamina murrizten du arriskua tronbosia izateko sistema kardiobaskularrak eta atherosclerosis.

Emakumeak dira bereziki gomendatutako kiwi fruta. propietate erabilgarria borrokatzeko obesitatea laguntzen du. Kiwi fruta kaloria kopuru txiki bat dauka eta askotan dietak erabiltzen.

Azido folikoa behar da haurrentzat. geroz gorputz bat eskatzen du, nahi den zenbatekoa ere, azido foliko gabezia gisa, garapen fisiko eta psikikoa atzerapena eragingo du.

Nature kiwi propietate erabilgarria bestowed emakume haurdun. fetuaren azido folikoaren egoki garatzeko beharrezkoak diren jarrera emakume bat. Emakume haurdun bat Ezaugarri positiboak gehigarri bat laxative efektua kiwi bat da, ohi da kausa idorreria, mina sabelaldea gisa. In gain, the kiwi dauka zuntz, zein da ezinbestekoa for heste-funtzioa behar bezala. Fiber ere bihotzerrea agerraldia eragozten haurdunaldia berandu zehar.

Like beste edozein Elikagaien ditu a kiwi erabilgarria propietate eta contraindications. Geroztik honetan fruta dauka bitamina C, hura da gomendatzen han Kontuz ibili dituzten alergiak. Kiwi da contraindicated dagoen jendea planteatu maila garraztasuna ere urdail-zukua. Era berean, ez da gomendagarria pertsona joera hesteetako nahasteak.