Haurdunaldiko ohiko ikastaroa dagokionez

Oro har onartuta dago munduaren zazpi mirariren bat bakarrik dagoela . Baina emakume guztiek esango dizute ere zortzigarrena dela haur baten jaiotza. Jakina, batzuetan gertatzen da haurdunaldia ez dela oso desiragarria, baina, hala ere, arrazoizko sexuaren ordezkariak gorputzaren egoera honen ezaugarriak ezagutu behar ditu denboran diagnostikatzeko. Lehenik eta behin, haurdunaldiaren berezitasunak haurtxo osasuntsu eta indartsuaren ametsak dituen emakume guztiek jakin behar du.

Haurdun zaude edo ametsa al da?

Ikus dezagun egoera honen lehenengo seinale batzuk. Haurdunaldian hasierako faseetan gaixotasuna ez zela onartu behar dela ziurtatu behar da. Haurdunaldiko lehenengo seinaleetako bat menstruazioa amaitzea da. Zenbait kasutan, hilekoaren odoljarioa amaitzean, egoera estresagarriak, bat-bateko klima-aldaketa edo hainbat gaixotasun eragin ditzakete, adibidez, hormona.

Hurrengo puntuan, bat-bateko goragalea izan daiteke egunean zehar, batez ere goizean, eta hainbat usainen hiperaktibitateak. Normalean sintoma horiek laugarren ikasgaiaren ondoren hasi eta bosgarren hilabetetik pasatzen dira.

Badago beste seinale bat, zure bizitzan garatzen ari den bizitza berri bat guruin mammarioen hantura eta areola nestlearen iluntzea dela. Haurdunaldia normala bada, hilabete bakoitzarekin, seinale hori gero eta gehiago gerta daiteke. Denborak aurrera egin ahala, kolostroa kolostroa erauzteko hasiko da, etorkizuneko ama gorputzak edoskitze lanetarako prestatzen baitu.

Haurdunaldiko lehen faseetan, urinaren premiazko nahasteak gehiegizko odol-fluxuarekin lotzen zaizkio pelbiseko organoekin, maskuriko squeezing bat eragiten baitu. Goiko zerrendatutako seinale guztiekin aldarte-aldian aldatzen baduzu ere, arrazoirik ez dagoena negar egin nahi baduzu edo, alderantziz, ertzetik dibertsio ergelak eta, batez ere, sorginak dira, ziurrenik benetan haurdun zaude.

Joan ginekologora

Beraz, haurdun zaudenean suposatuz ari zara. Izan ere, zoriontsu den ala ez kontuan hartu gabe, behin betiko bisita ezazu ginekologoa. Jakina, farmazia guztietan hainbat haurdunaldiko probak erosi ditzakezu . Horiek guztiak haurdun dauden emakume baten gorputzean sortzen den hormona espezifikoaren arabera oinarritzen dira: gonadotropina korzionala, gernu-testean kontzentrazio jakin batean emaitza positiboa agertuko dela. Hala eta guztiz ere, ginekologoari bisita egitea nahitaezkoa da, proba ez baita haurdunaldiaren izaera ezagutzeko. Izan ere, normalean gertatzen den haurdunaldia bakarrik kontsideratzen da umetokian ernaldutako arrautza umetokian eta garatzen denean. Batzuetan justifikatu daiteke, adibidez, fallopian hodi batean. Ezin da haurdunaldi ectopic bat zehaztu proba bakarrean oinarrituta. Gogoan izan behar da egoera hori garatzeko ondorioak ez direla paregabeko faltsukeriarekin edo medikuak bisitatzen dituzten emakumeek askotan esperientzia desatseginak dituztelako. Gainera, haurdunaldi ektopikoa mehatxu zuzen bat da, ez bakarrik osasunarentzat, baita emakume baten bizitza ere.

Haurdun geldiezina haurtxo osasuntsu baten jaiotzako gakoa da

Gizon txiki baten garapen normala ziurtatzeko oso garrantzitsua da haurdunaldian zure osasuna eta elikadura arretaz kontrolatzea . Horretan arau erraz batzuk lagunduko dituzu.

Araua 1. Hemendik aurrera, zure dieta kontrolatu behar duzu. Elikadura barietatea eta aberatsa izan behar du bitaminak, zure haurra bera baita. D bitaminak eta omega-3 gantzek bereziki garrantzitsua da haurdunaldian.

2. araua. Kalitaterako zenbatekoa handitu zure dieta. Beharrezkoa da haurraren unborn hezurrak, hortzak eta iltzeak behar bezala prestatzea. Eta zure hortzek ere "eskerrik asko" esango dizute.

3. Araua. Luze eta mingarri baten ondoren pisua galtzea nahi ez baduzu, arreta handiz kontrolatu janari zenbatekoa jaten duzun. Bi faborito behar den iritzi publikoa fikzioa baino ez da. Zure dieta nahitaez askotarikoa izan behar da, baina ez gehiegizkoa. Gogoratu, overeating ez da amarengandik, baina haurrentzat arazoei zuzendutako bidea.

Araua 4. Emakumezko haurdunaren gorputz osagai garrantzitsuenetako bat azido folikoa da. Beraz, ziurtatu kantitate nahikoa kontsumitzen duzula. Horrek zure iltze eta ileen baldintza ez ezik, haurraren bizkarrezurra ere eratzen du.

Araua 5. Kirola egiteko. Adibidez, yoga, pilates, jogging edota haurdun dauden emakumeentzako ariketa multzo bat egiteko jo dezakezu. Ez izan alferra aldizka egiteko, muskulu-lepoko kortina eta bihotza tonuetan laguntzeko, baina gorputza oxigenoarekin saturatzea ere bai, haurraren etorkizunaren osasunean eragin positiboa izan dezan. Kirolak hastean, ez ahaztu medikua kontsultatzea.

Araua 6. Gozatu zure haurdunaldia, gogoratu - hau ez da gaixotasuna, baina emakume bakoitzaren egoera normala. Saiatu estresa eta esperientzia saihestea. Hau haurdunaldian zehar eragina izan dezaketen negatiboak izan daitezke eta edoskitzearen ondorengo arazoetan.

Haurduntza egunkaria beharrezkoa al da?

Haurdunaldiko egunkaria hasteko edo ez, etorkizuneko ama bakoitzak bere burua erabakitzen du. Printzipioz, nahiko interesgarria izan daiteke, zeren eguneroko jainkotasunean ahaztuta dagoelako eta egunkariak momentu atseginak gogoratzen laguntzen baitu. Bereziki baliagarria da amaren egunkari bat; izan ere, oraindik ez dute esperientzia izan, eta neska-lagun gehiagoren egunkari bat irakurtzerakoan, haurdunaldiko lehenengo egunetik argi eta garbi pentsa dezakegu zer aldaketak gorputzarekin batera gertatuko diren. . Gainera, egunkariak xehetasunez deskribatuko du zure egoera ginekologoa izateko. Eta hori, aldi berean, oso garrantzitsua izan daiteke haurdunaldian gertatzen diren konplikazioak izanez gero. Beraz, etorkizuneko ama gorputzaren zer gertatzen den, epea arabera?

Lehen hiruhilekoa

Ginekologoak azken hilabetearen odoljarioaren lehen eguneko haurdunaldiaren zenbaketa hasten den heinean, "zure egoera interesgarria" ren lehenengo hiruhilekoan beste aste bat baino gutxiago izango da. Aste haurdunaldiko ikastaroa kontuan hartuta, erraza izango da zure haurtxoa nola garatzen duen eta dagoeneko "daki" data jakin baten bidez.

Lehenengo hilabetean, literalki gertatzen da zelularraren mailan. Horrela, zure seme-alabak 58 zelula osatzen duen laugarren egunean, eta horietatik 5 zelula umbilikoko fetua eta errekurtsoak bakarrik dira eta gainerakoak elikadura eta garapenean erabiliko dira. Lehenengo hilabetearen amaieran (zehazkiago, hirugarren astea), enbrioiak C letraren forma eta 2.5 mm-ko "hazkundea" ditu.

Eguzkiaren 5. eta 8. astean, organo nagusien hasierak ezarriko dira, bai kanpokoak zein barrukoak: begi rudimentarioak, sudurra, belarriak, bizkarrezur muinaren oinarria, hesteak, gibela, birikak, eta abar. Txiki buztana.

Hirugarren hilabetean, fetuak gizakiaren itxura hartzen du. Etorkizuneko amaieran, oso garrantzitsua da gehiago mugitzea, haurrak aparatu vestibular bat osatuz. Heldulekuak eta hankak ondo moldatzen dira, behatzak gogortu egiten dira, lehen mugimenduak agertzen dira - umeak ahoa irekitzen du, gorputzak mugitzen ditu eta lehenengoa irentsi eta sucking mugimenduak egiten ditu. Hamargarren astean, guztiz ikusgai dauden sexu ezaugarriek.

Bigarren hiruhilekoa

Laugarren hilabetean hasita, fetuak garuneko zelulen hazkunde aktiboa dauka, organo genitala eratzen da eta hormonak sortzen hasten dira. Bosgarren hilabetearen amaieran, azken organo guztiak finkatzen dira (arnasketa, digestioa, nerbio-sistema eta hematopoesia). 6an hilabetean fetua pisu aktiboa lortzen ari da, aurpegiko ezaugarriak sortzen dira. Gainera, umea lo egiten hasten da.

Alabaina, bigarren hiruhilekoan haurdunaldiaren emakumea osasun egoera zoragarria izan ohi da, toxicosis doa. Ere askotan sexu joera dago.

Hirugarren hiruhilekoa

Hirugarren hiruhilekoan haurdunaldiaren ohiko ikastaroak gizaki osorako eraketa zehazten du: haurra dagoeneko ikusi, entzun eta kanpoko estimuluen aurrean erreakzionatu. Pixkanaka-pixkanaka, 36. astearen arabera, frutak bere posizioa aldatu egiten du eta umetokian ia estatikoa da, gehienetan burua behera egiten du. Une honetan batez besteko umea 46-50 cm-ko altuera du eta 2,8-3 kg-ko pisua du. Jakina, hainbat aldakuntza posible dira, baina batez besteko parametroen desbideratze gehiegi eskatzen du kontsulta medikoak eta jarraipen etengabea.

Arriskuak, ezaugarriak eta konplikazioak

Espezialistek berehalako esku-hartze arriskutsuena eskatzen dute uraren isurketa. Haurdunaldian, batez ere terminoetan, batzuetan fenomeno desatsegina eta arriskutsua gertatzen da, maskuri fetalaren isurketa partziala. Egoera hau ez da inolaz ere tratatuko. Uraren isurketa partziala fetuaren maskuriko lesio edo mikrofraktekin lotu ondoren, eta baita ginekologo on bat ere ez da beti gertakari honen benetako kausa zehazteko gai. Nahiz eta oraindik ez da nahikoa aztertu oraindik ere, hain zuzen ere jaiotzetiko jaiotzetiko sarraskia izan ohi da.

Ondorioz

Haurdunaldiaren ohiko ikastaroak hainbat konplikazioak ekiditeko, beharrezkoa da adituen gomendioak ahalik eta kontu handiz burutzea eta zure sentimenduak entzutea, zure haurtxoa indartsu eta osasungarria izan dadin.