Haurdunaldian hanketan Cramps ez dira esaldi bat

Haurraren haurtzaroan emakume guztiek modu egokian eta modu egokian jaten saiatu ohi dute bizimodu osasuntsua eta haurren etorkizuna babesten dute edozein motatako edozein modutan. Baina edozein ahalegin egiten denean, maiz etorkizuneko ama organismoak porrot batzuk ematen ditu. Arrazoi asko daude horregatik, konponbideak ere badira eta tratamendurako aukerak daude beti. Haurdunaldian haurdunaldian hanketan Cramps une hauetan edo beste arazo batzuekin lotzen dira.

Lehenengo hiruhilekoan, etengabeko epeak baino gutxiago gertatzen dira. Hala eta guztiz ere, arriskurik handiena hartzen dute Oraintxe bertan, zure haurtxoko etorkizuneko osasunaren eta erabilgarritasunaren oinarriak ezartzen dira. Haurdun dauden emakumeen nahasketak epe horretan zehar fosforo eta kaltzioaren metabolismo eskasa eragiten dute. Kausa paratiroideen guruina kaltetu daiteke . Sarritan cramps horiek murrizten dituzte eskuak, gelditzen dira. Gorputza edo aurpegia estaltzen badituzu, ospitalizazio derrigorrezkoa eta premiazkoa behar da. Haurdunaldiaren hasieran Cramps parathyroid glandularreko hormona-tratamendu bereziekin tratatzen dira, kaltzioarekin konplexuak hartzen dituztenean, gorputzaren D2 bitaminaren zenbatekoa areagotuz.

Haurdunaldian hanken cramps - haurdunaldiaren bigarren zatian arazo ohikoena da. Horrelako arrazoiak asko lirateke: umetokian presioa nerbio-zuntzetan, oinez luzea, postura deserosoa lo zehar, magnesioa edo kaltzioa falta. Normalean haurdunaldian izandako convulsioak gauez agertzen dira. Beno, zure ondoan duzun maitekorra eta zaintzen duen pertsona bat bada, oinak masailatuko ditu edo astiro-astiro eta orekako orratz apur bat jarrita, espasmo batek jasaten dituen muskuluen tentsioa arintzeko ariketa batzuk egingo ditu. Izan ere, etorkizuneko ama zaila izango da une honetan eta arazo hori guztia zeure buruari burutzea da.

Muskuluak erlaxatzeko oso lagungarria da gorputz xurgatzaileak eta hasierako posiziora itzultzen. Beraz, tentsioa arintzeko arazorik gabe. Haurdunaldian haurdun dauden hanken prebentzioa hauen sendatzea baino errazagoa da. Oinarrizko arauak: alboan atseden erosoa, hanketako hanken azpian, esate baterako, kuxin txiki bat edo hanken behealdeko pisu txikia), sabelaldea lotzen du eta zapatak 5 cm baino handiagoa ez duten zapatak gustatzen zaizkio, magnesioa duten produktu ugari erabili. Eta kaltzioa.

Haurdunaldian konbultsioak erretzea aktibo edo pasiboa eragin dezake, oxigenoaren gorputza galarazten duena, muskuluak eta fetuaren osasuna nahitaez eragiten duena . Hypoxia gai oso larria da eta hobe da modu guztiak saihestea Oxigeno nahikorik gabe, umearen garapen normala baztertzen da. Sarritan, aire zabalean ibiltzea, errepidetik kanpo.

Barizeek haurdun dauden emakumeek ere haurdunaldiak sor ditzakete. Zaila da berarekin borroka egitea posizio honetan, baina modu eraginkorrenean ohiko galtzerdiak eta hankak konprimitzen dituzten oinetakoak janztea da eta zainak zabaldu egiten dira. Zehaztasun indarrak estutzeko behar duzuna, phlebologo-medikuak esango dizu. Kasu larrietan, tratamendua prescribe dezake.

Magnesioa edo kaltzioa falta direnean, substantzia horien kopuru handia duten konplexuek agindutakoak dira. Gainera, ez dituzu mikroelektrik hauetakoak izan behar. Magnesioa da: fruitu lehorrak, itsaski (bereziki, itsas kale edo kelp), fruitu lehorrak, babarrunak, oatmealea, gariaren ahoa, eta abar. Kaltzioa berritu daiteke, esne-produktuak, hezur-saldak, hezurrak (kontserbak), fruitu lehorrak, ekilore-haziak eta kalabazak, fruitu lehorrak, berdeak, txokolatea (askoz ere gehiago esne beltza baino). Gogoan izan, nahiz eta haurdunaldian gorputza eta produktuen ohiko zatiak gehiago baliagarriak diren, baina oraindik asko eta asko galdu. Horregatik, sekuentziak kasu gutxi eta ahulak dituztenez, elikagaiak laguntzen lagun dezake, baina aukera sistematikoak arazoari konponbidea emango dio medikazioz.

Epilepsia duten gaixoen haurdunaldian hanken seizures maiz gertatzen dira. Emakume horiek ez dira haurdun izateko gomendatzen. Gaixotasun subjektiboak haurraren galera eragin dezake desamortizazioan zehar. Haurrak jasan arren, cesarea atal bat egin dute.

Maite zure seme-alabak munduan sartu aurretik eta ez ahaztu zure gorputza pixka bat zure seme-alabak, eta zu - betiko.