Haurdunaldian Red kabiarra

Haurdunaldian, zain ama guztietan kontu handiz eta poliki-poliki food aukera izan behar ordena jaiotza eta Zdorovenki Kripen'ka haurra emateko. Eta guk, Arritxu, kontuan hartu behar duzu, eguneko menua da, zein osagai bakarrik baliagarria, ezinbestekoa oligoelementuen, bitamina eta substantzia zuzenean amaren osasuna eta eragiten dieten sartuko litzateke fetal garapena. Artikulu honetan arreta berezia haurdun kabiarra ala ez galdera nahi nuke.

Ados hori itsaski guztien, kabiarra irtengo nahiko sailkapenean altua, eta horiek zaporetsua urrezko ilarrak, bai haur eta helduentzat maite, ez da ezer ez edozein jai jangelako mahaia eta buffets hainbat apaintzen dute. Dela erraz irensten gantzak, proteinak, elikagaien, lezitina eta bitamina A kopuru handia, D, E, B, haurdunaldian kabiarra gorria mokadu ona izango da. Produktu honen egitura oligoelementuen kopuru handi bat, eta horien artean manganesoa, iodoa, burdina, fosforoa dira.

Zer da haurdunaldian gehiago erabilgarria kabiarra gorria? Pertsona orok daki amak adi guztientzako ezinbesteko osagaia dela azido folikoa. Azken finean, urduri zure haurra sistemaren eraketa arduraduna da, baita jaiotza goiztiarra eragozteko eta aurre fetal malformazioak gaitasuna du. Kontuan izan behar da azido kopuru handia dela gorriz dago izokina orkatza. Ados baizik zaila dela da, bai jabetu zaporetsua jaki, eta are propietate erabilgarria produktu bat aurkitzeko. Bide batez magnesioa, kabiarra osagai bat da, eta muskulu cramps, maiz emakumeen artean gertatzen estatuan itxura saihestuz gai dela.

The kabiarra gorria haurdunaldian kaltegarriak? gatz kopuru nahiko handi bat da, eta horrek, dakizuenez osatzen dute, ur atxikipena liderra gorputzean, horrela bat osatuz hankak, hantura eskuak, aurpegia. Arrautzak ere ez haurdunaldian amak proteina kopuru handitu batetik gernuan, presio altua, eta emakume horren gorputzak dira hantura joera sufrimendua zehar gomendatzen. Batzuk ere beldur artean, zure dieta, produktu hau, izan ere, kolesterola dituela, baina, mediku arabera, hau ez da bat moderatuak bere erabilera ez du kalterik ekarri edozein seme edo emakume, eta lezitina gisa beldurgarria , eta horrek lehenago aipatu dugun, kolesterola neutralizatzeko propietate ditu.

etorkizuneko ama gorputzean To elikagai guztiak eta bitaminak, jasotzen ez derrigorrez jan zatiak handi batean. Uste da haurdunaldian kabiarra gorria eguneroko tasa, eta horrek dauka gramo no 300 baino gehiago ditu. Medikuak gomendatzen bi ogitarteko gosaltzeko jan.

Era berean, emakume bakoitzean kalitatezko kabiarra eta bere atxikipena arauak aukeraketa oinarrizko irizpideak jakin behar da. Erosten arreta behar etiketan, eta hori nabarmentzen goiko ekoizleei bankuan azalean, betiere zenbakiak ganbila baino ahurrak dira, bigarren kasuan bezala - faltsu bat da. Etiketa arrain, TU eta GOST mota adierazi beharko da. Era berean, erosi aurretik txahalak da astindu eztanda entzun eta mugimendu batzuk sentitu ahal izango duzu bada behar, beraz, kalitate txarrekoak produktuaren aurretik. Kontuan izan behar da hori lehorra izan behar du, eta haziak ez dute elkarrekin itsasten. Jakina, hobe da erosi ontziratu edo beirazko ontzi batean, arreta kolore eta tamaina arrautzak to - bera izan behar dute.

Jarrai Produktu open egun sei baino gehiago hozkailuan izan daiteke, baina ez utzi izozkailuan, bestela izango nahaspila sendo bat bihurtuko da.