Zergatik belauna-ukondoa posizioa hartu haurdunaldian behar dugu?

Gaur, zoritxarrez, nahiko arazorik gabe gertatzen diren gero eta arraroak haurdunaldia da bilakatu, erabat inolako arazorik gabe. Arrazoiak asko izan daitezke hemen. Baina, nahiz eta arinena eta "eskubidea" haurdunaldia ginekologoak of dituzten zain ama gomendatu dezake belauna-ukondoa posizioa hartu hainbat aldiz egunean. Galdera sortzen da, hau benetan hain baliagarria? Eta zer ariketa hau onerako da? Dezagun ulertzen zergatik da hain beharrezkoa belauna-ukondoa posizioa hartu haurdunaldian.

Emakume gehienak, fetu posizioa haurdunaldian diren izaera emandako estandar guztiak betetzen ditu, hau da - goitik behera. Baina badira kasuak non fetuak gaizki dago. Hau airetiko, pelvic edo zeharkako daitezke fetal aurkezpenean. Kasu honetan, gomendagarria da ordua, eta belauna-ukondoa posizioa erabili - kasu honetan, ez da kasualitate bat umea baino gehiago bildu jaiotza eta posizio zuzena aurretik gai izango da. Bozeman gain planteatzen umetokian muskuluak erlaxatu laguntzen du, beraz, ematen du gainerako egoera batekin.

Normalean, medikuek gomendatzen zaie belauna-ukondoa posizioa hartu haurdunaldian hainbat aldiz, egun bat 12 - 15 minutu, bigarren hiruhilekoa hasita. In Egoera bihurtzen arnasgarriagoa, bizkarrezurra alta garrantzitsu bat jasaten du. Odol fetua fluxua hobetzen du, eta hain zuzen ere, zifra hori oso garrantzitsua da umea odola bezala da beharrezkoa material guztia jaso zion eta elementu erabilgarriak direla "eraikitzen" bere hezurdura etorkizuna da. ariketa sinple hau errepika daiteke beste aldiz sasoian haurdunaldia bera ikusten bezala - hemen, esan bezala, kalteak ez, ona eta ama eta seme-alaba.

Bozeman haurdunaldian postura ez da zerbait konplexua, eta exekutatu upategian. Fours guztiak lortu eta posizio arroaren hori bere buru gainean zegoen hartu behar duzu. Horretarako, erortzen ahalik burua eta sorbaldak eta baxua okupatu planteatzen eragozpenak no dagokienez. erosotasuna gehiagorako, bularra kuxin bat edo buruko erantsi ahal izango dituzu. Emakume batzuk gogoratzen posizioa, hala ere, haurdunaldian, ia bizi dute - telebista ikusten, telefonoz hitz egiten, eta are jan. Zer egin, belauna-ukondoa kargua bete nekea eta presio sentsazioa bizkarrezurra behealdean bakarrik bada ere.

Bozeman haurdunaldian posizio askotan gomendatzen amak adi hainbat geldialdi mota kentzeko giltzurruna ere. Horrelako gertaerak umetokian hazkundea, eta horrek ureters Tira daiteke haurdunaldian eta gernu nahikoa zaila da maskuriko sartu bihurtzen zehar gerta daitezke. Egoera hori umetokian tonu murrizten, hantura arriskua murrizten, emakumeak Hemorroideak pairatzen duten laguntzen. Noiz belauna-ukondoa posizioa estres gutxiago eta beheko Kolon on umetokian presioa da, preeclampsia prebentzioan laguntzen ere.

Bozeman jarrera erabilgarria da haurdunaldian eta hori deskargatu umetokiko arteria eta beheko kaba laguntzen. Haurdunaldian, umetokian odol konprimitu ditzake, zer hondatzea fetal oxigeno-hornidura, eta horrek bihotz erritmoa hausten eramaten auscultation (auscultation) gertatuko daitekeelako. Eta, besteak beste postura bat oxigenazioa (oxigeno-hornidura) fetuaren hobetzen.

belauna-ukondoa postura beste alderdi positibo bat haurdunaldian presio bizkarrezurra, eta horrek zama astuna bat darama, eta sabeleko barrunbean on easing da. bizkarrezurra karga honen denbora break labur bat lortzeko kaleratu da.