Frijituak tilapia

Cook tilapia hainbat modu. Eta garrantzitsuena, azkar eta erraz egin daiteke. Beraz, bazkari goxoa prestatzeko minutu batzuk behar izanez gero, segurtasunez hartu dezakezu tilapia xerrak eta beren etxeko gozoak janaria mesedez!

Tilapia ezkaia eta limoi erreta

prestatzeko behar izango duzu:

Gatza, piper beltza;

Lemon - erdia;

Tilapia - 0,4 kg;

Landare olioa;

Ezkaia - 1 tea koilara.

hartuko dugu tilapia xerrak eta bi aldeetan bota piperra, gatza eta ezkaia batera. Bero pan, landare-olioa bota. Ondoren frijitu arraina bi aldeetan 4 minutuz. Orain tilapia zabaldu plater batean, pour, limoi zukua. Hobe da zerbitzatzeko arroz egosia edo entsalada. Bon appetit!

Tilapia irina eta arrautza frijitzen

osagaiak:

gatza;

Tilapia xerra - 0.6 kg;

irina;

Arrautza - 1 pieza;

Landare-olioa.

Orain nola tilapia azkar eta zaporetsua frijitu ikusiko duzu. Beat arrautza plaka sakon batean. Arrain xerrak zatitu, ondoren gatza, roll irina, arrautza botata eta zartagin batean frijitu bi aldeetan dunk gorritu lurrazal arte. tilapia oso azkar prestatzen!

Fried tilapia - marinating errezeta

sukaldaritza produktuak:

Tilapia xerra - 3 piezak;

Soja saltsa - 1 Arte koilaratxo:.

Lemon - erdia;

Oliba olioa - 2 koilarakada Art:.

Oliba - 60 g;

Red piper hautsa;

perrexila;

piper gorria erretzea;

Baratxuria - 3-4 ale;

Tomate - 1 pieza;

Marinatuak pepinoak.

tilapia xerrak marinate soja saltsa, in Hasteko limoi eta baratxuri. Ondoren lehor paper eskuoihal, frijitzen oliba olioa. Amaitu arrain-zatiak plater batean. Orain, txuleta perrexila eta baratxuri eta frijitu piper txikituta zartagin batean, non arraina frijitzeko ere. Gero gehitu txikituta oliba eta tomate, bertan birrindu behar dira. It tomate konbentzionalak, eta gerezi gisa erabili ahal izango dira. Saltsa irakiten bat ekarri eta arrain baino gehiago bota. Zerbitzatu aurretik, tilapia pepino xerrak, ozpinetan edo freskoa apaindu. Delicious eta osasuntsu arraina prest dago!

frijituak tilapia

beharko duzu arraina prestatzeko:

Tilapia xerra - 0.6 kg;

Espeziak (espezien mistoak) - tea bat koilara;

Soja saltsa - 1/4 kopa;

Azukre - 3 koilarakada;

Olio rasposove - 3 koilarakada;

Bow-skalion - 3 pieza.

To tilapia xerrak espezien nahasketa bat, bi aldeetan gatza botata behar da hasteko. Ondoren, ontzi batean bereizi irabiatu azukrea eta soja saltsa. olioa zartagin handian Bero eta arrain xerra beheko beroa piezak jarri. Orain pieza bakoitzaren frijitu ditugu hainbat minutuz, ondoren, bota saltsa eta irakiten bat ekarri. guztiak irakiten ondoren, fin-fin txikitutako tipula gehitu eta beroa pan kendu behar duzu. Prestatu arrain plaka baten gainean eta barazki freskoak entsalada zerbitzatu.

Tilapia arrautzeztatu xerrak

sukaldaritza osagaiak:

Tilapia - xerrak 4-5;

Arrautzak - 3-4 piezak;

Irina - 5 koilarakada koilarak;

Cream - 270 ml;

Belar lehorrak;

Beheko piper beltza;

Landare olioa;

Salt, espezieak.

Arraina garbitu behar dira eta lehortzen napkins erabiliz. Orain, gatz apur bat, eta ondoren arrautza prestatzeko jarraitzeko. Horretarako, irabiatu arrautzak, gehitu krema, perrexila, lehor, piper eta gatza. Orain, ondo nahastu eta bota irina pixkanaka, berriz eraginez, denbora guztian. Arrautza uniforme eta pixka bat Urezko izan behar du. Ebaki arrain pieza egon arrautza dipped behar du eta, ondoren, landare olioa zartaginean jarri. Orain tilapia alde guztietatik frijitu gorritu arte eta erregogorrak formulario bat jarri behar duzu. Ondoren 170 gradutan preheated jarri. Beharrezkoa izanez gero, ur formulario kopuru txiki bat gehitu. Zerbitzatu amaitutako tilapia bai beroa eta hotza izan daiteke. Sasoi batean zein bestean, harrigarria zaporea dauka.