Fat grabatzeko gorputza etxean biltzen: jarraibideak eta errezeta eraginkorra

Gaia benetako pisua emakume gehienak galera. Dieta eta Athletic ariketak, igerilekua, sauna - hori guztia denbora asko baita finantza-kostuak eskatzen du. Denbora muga oso mugatua da, koipe erreketa gorputza laguntza etxean biltzen. Epaitzen berrikuspen arabera, neurri horiek eraginkortasuna harrigarria izan daiteke. bizi duten metodo hau neska arabera, wraps baimendu detoxify, gaztetu eta azala estutu, bere kolore eta laua, zelulitisa eta tarte markak kentzeko hobetzeko. Gaur begiratzen du wraps aukerak eraginkorrena dugu, gaur egun bezala, horietako asko da.

Nola eraginkorra wraps

Galdera hau onena zuzenduta dago nutrizionistak. Fat grabatzeko gorputza etxean biltzen, beraien ustez - kosmetika prozedurak eraginkorrena bat, deitu daiteke, eta zaharrena. Bere ospea (antzinatik gaur egunera arte), nahitaez, arintzeko affordability eta sinestezina performance. Eta, hala ere gutxi gantz gorputza erretzen biltzen etxean modu ezin hobea da bakarrik jotzen da zelulitisa aurre. Hala ere, emaitzak behatzeko hasiko gero eta sinetsita prozedura horiek nabarmen gorputzaren zati batzuk bolumena murriztu ahal dira, laguntza arintzeko hantura eta gerri ederra eraketa.

Wraps - ez da panazea bat

Eta adituek eskuinera berriro: ez zenuke Izan ere, gantz grabatzeko wraps (etxean egin) duten konfiantza slimmer berehala bihurtu duzu, batez ere, bada film batean bilduta, sofan eseri eta tea edaten gozokiak emango du. efektua lortzeko, gutxienez joan kirolak egiteko behar duzun, eta desiragarria da euren menuak berrikusteko. Orduan duzula bermatuta Slim eta moztu tummy bat. Gutxienez, zure jarduera fisikoa handitu egin behar duzu, gehiago ibiltzeko behar duzu.

SPA-apaindegia etxean, edo guztiak zure esku

Beauty saloi askotan baliagarri publizitate eder bat jasotzeko duzu. Hala ere, uste duzu kritikak bada, apur bat prestatuta, out prozedura bera eraman ahal izango duzu, etxean, kostua askoz ere txikiagoa da jokatzen. Gehienak eraginkorra duen batean egiten dira 10-14 prozedurak ikastaroa da. Ideal - egun alta hau egiteko. Adibidez, pasatzeko eguna jogurt, te berdea, edo barazki entsalada on. Guztira lau aste ikastaro emaitza harrigarri bat emango dizu. Horietatik, egun bat jaten duzu dira (arrazoia barruan) edozein dela ere nahi, eta bigarren egunera dieta zorrotza atxikitzen.

Fat grabatzeko sabela biltzen aldian 22:00 etatik 24:00 arte - Etxean onena da urdaila hutsik egin, aukerarik onena. afaria badaukazu 19:00 etan, besterik honetan denbora ezin hobea egokitzerik paralelo egiteko tea berde edan eta ohera joan da.

Eztia - osasun eta edertasun produktu ezin hobea

Izan ere, zaila da hori askoz erabilgarria substantzia biologiko aktibo edukiko luke beste produktu uste. Horregatik hain ezagunak eztia gantz erretzearen da gorputza biltzen etxean. Errezeta sinple eta argiak dira, haien oinarria da, beti eztia. erle produktuak alergia edukiz gero, hobe da beste aukera bat hautatzeko.

Dezagun praktika pixka bat gehiago hartu. ezti koilarakada batzuk behar dituzu. lurrun baten gainean Bero bainu horiek eta azalean geruza fin bat aplikatu. Normalean maneiatzen arazoa arlo, izterrak, abdominalak, ipurmasailean. Orain, ongi itzulbiratu film cling, ekin orduan orri bat, eta, azkenik, azalak azpian joan ahal izango duzu.

Eraginkorra gantz gorputza itzulbiratu erretzen etxean posible denean, sistema bat da, beraz, ez mugatu zaitez bizpahiru tratamenduak. citrus, laranja, pomeloa, mandarina, limoia: Horrez gain, eztia ezinbestekoa ezberdinak olioak hainbat izan daitezke. Just gehitu tanta batzuk prozedura eragina hobetzeko. Ondorioz, azala estutu, leundu eta elastikoa bihurtzen da.

Zenbakia bi edertasun aldeko borrokan - algak

arreta baduzu, ez da osagai hori, besteak ia guztiak markako gantz grabatzeko biltzen oinak. Etxean, kostu gutxieneko esperientzia errepika dezakezu. Horretarako farmazia erosi alga hartan. Onena, bada hau kelp da. beroa edo hotza - zer wrap izango dela erabaki behar duzu. ur cool beteta Lehenengo kasuan algak, bigarren, tenperatura gradu 38 ingurukoa da. Sodden plaka arazoa arlo jarritako eta cling film konpondu. Ziurtatu arropa beroa asmoa baduzu, mugitu edo hura biltzeko manta batean bada.

Iritziak harrigarria: hala nola, prozedura bat gerrian murrizteko zentimetro pare bat eta estutu azalaren nabarmen gai da. Hau da, izan ere, algen substantzia baliotsua aberatsa, eta eskuzabal horiek partekatu ondorioz. konbinazio-paketeak egin dezakezu, ezinbestekoa olioak, eztia, piper edo kanela gehituz eragina hobetzeko.

Guztiak izango txokolatea izan

Gaur gehien touted koipe erreketa gorputza biltzen da (etxean). Reviews berretsi dute erabilera erregularra oso emaitza onak lortu ahal izango da. Era berean, pasatzeko ordu batzuk txokolate hodei bat ezin polit batean. Zure azala elikadura eta hidratazio, gainera lortzen, txokolatea anti-estresa efektua ematen du.

Lehen emaitza positiboak lortzen da jaki jasotako kopuru txiki batean kakaoa gurina ondorioz. Hori dela-eta, hartu ohiko kakaoa ia alferrikakoa Produktu baliotsua hori guztia azken tantaraino estutu bertatik. esan olioa jasotako antioxidatzaileak konplexua, ez bakarrik elikatzen eta azala hidratatzen, baina bere zahartze erresistentzia halaber hobetzen, eta odol-zirkulazioa hobetzen du.

Bi aukera dituzu. Lehenengo kasuan beharra bainuan txokolate desegiteko ere (txokolate iluna beharrezkoa da, kakao babarrunak edukia gehienez). epeletan hainbeste Cool eta gorputzaren gainean jarri. Prozedura gehiago bera da: sortu biltzeko paperarekin, prakak bero jarri - eta bizikleta gainean aurrera.

Bigarren aukera pixka bat merkeagoa da. Erosi kakaoa gurina, baina horretarako txokolate usaina gozatzeko kakao hautsa gehitzen zaio eskutik. Beraz, ez duzu oinazeak kontzientzia esnatuko txokolate itzulita.

Biltzeko buztina erabiliz

Aukera hau ezin hobeto dago metabolismoa aktibatzen, moisturises eta azala garbitzen. Izan ere, buztina dela toxinak tiraka gai, azala garbi gelditzen da azkar bihurtzen biguna eta supple. Oso garrantzitsua: Horretarako, erabili buztin urdina. It ur epeletan diluitu minda estatu bat da, hau da arazoa arlo aplikatuko da, eta film estalita. Orain oheratu manta baten azpian ordubete inguru behar. Presta zaitez tea bero, truke prozesuak indartzeko izango da.

Ikusten duzun bezala, ez dago aukera ematen duten azkar eta kostu-eraginkortasunez egokitzeko bere forma errezeta ugari daude. Gutxienez 14 aldiz egun bat: prozedura horietako bakoitzak egin behar da ikastaro gogoratu soilik behar. Gainera, adituek ohartarazi dute, konposatu batzuk alergiak sor daitezke, beraz, arreta handiz contraindications irakurri.