Belar argaltzeko aukeratzea eta gorputza detox

Garrantzitsua da belarra dela gogoratu, nahiz eta lehengai naturalen sarraskirik urrun daude. belar tea bat aukeratzerakoan pisu galera aurretik, irudikatu zer Osagai bakoitzaren ona da behar. Bilduma propietate ezberdinekin belarrak izango ditu, beraz, gorputza efektu konplexu bat jaso du. Hona hemen ezagunak eta asko erabiltzen folk medikuntza landareak erabilitako ezaugarri batzuk:

- gosea murriztea laguntzen Spirulina (algak), Angelica erro eta marshmallow, flax hazia;

- estimulatzen metabolismoa ama coltsfoot, urkiak hostoak, nettle, elderberry (loreak), erromeroa;

- choleretic eta diuretikoa propietate dira burdock, immortelle, horsetail, cowberry (hostoak), bloodroot antzara, artoa zetazko, dandelion, barberry, thoroughwax;

- laxatives, toxinak garbiketa belarretan from: Senna, aladierno, kamamila, zhoster, mihilua, caraway, anise, yarrow;

- belar eta fruta, bitaminak eta mineralak urtegia: igo aldakak, CRANBERRIES, mugurdiak, cranberry, beltza currant, nettle.

Jakina, hau ez da osagai posible zerrenda zehatza duten belar argaltzeko daitezke. Baina belar horiek nahikoa aukerarik onena aukeratzeko baino gehiago dira. Jadanik esan dugun biktimen ez izan? Beraz, pisua galtzen eta zure osasuna hobetzeko, aldi berean, nahi baduzu, ez duzu ezer egin behar mina eta sufrimendua (gosea kategoria honetan aipatzen) bidez. Jan zentzuz daiteke gutako edozein, ez overeating edo gosez.

Bide batez, formatu zuzena belar argaltzeko dute ezaugarri bat: diziplina dira. Nola? Besterik ez da, izan ere, ordu ondoren, gutxi batzuk edaten dutela ondorioz, ordu batean, adibidez, goizean urdaila hutsik, zure ahoa ixtean, eta arratsaldean afari edari ondoren, eta, ondoren, gau snacking ez. bihurtzen da!

Idazle honek bere bi besterik ez dira serie horrek ez du makurtu kanpo gogoko errezetak partekatzeko, eta onura asko ekarriko prest dago.

Beraz, hemen pisu galera eta belar lehenengo tea da garbiketa ontzi zepak batetik.

kamamila, San Juan muztioaren, urkiak Kimuak, Helichrysum arenarium - - izmelchit eta kafea Grinder bat nahastu 100 osagai guztien g. Arratsaldero, nahasketa zaparivat koilarakada bat ordu erdiz 0,5 ura irakiten, iragazkia litro eta edan gau erdia, bigarren zatian - goizaldean sabela huts bat, gero 4:00 Ez jan edo edan. Jakina, pazientzia behar duzu up edan prestatutako belar pisu galera guztiak - lehengaiak hilabete eta erdi falta. Baina pisua pixkanaka murriztu, garbitu ontziak oro har, osasuna hobetu.

Bigarren errezeta da, baita ere, aspalditik ari dira bere burua probatu eta oso eraginkorra da:

• the perrexila eta mihilu haziak bi;

• peppermint eta dandelion sustraiak zati erdi bat;

• bost aladierno zatiak.

Bi nahasketa koilarakada gehitu 0,5 ura irakiten L ordu erdiz. sabela huts bat Goizean zehar infusioa osoa edan eta gehienez 11 orduz ez zuen jan edo edan. Eta gero - zure kafe-jauziak eta beste plazer. Bi aste edan behar duzu. Efektu aurreikuspen guztiak gainditzen du. Eta garrantzitsuena - tortura ez. Osasun Galdu pisua.

Eta, azkenik, - Kontuz hitz bat. belarrak edozein erabilera aurretik, ziurtatu ez da alergia erreakzio bat egiten duzula.