Aurki erizaintza ama arrautzak ote dituzte?

Lehen hilabete batzuk jaiotza ondoren - hau ama gazte baten bizitza aldi oso zaila da: ohitu haurra, ez gauez lo beharrezkoa da, gorputzaren haurdunaldia eta erditzea une honetan agortu. Eta nahiz eta, besteak beste, plazerra sinple bat, elikagaien handia bezala, ez dago eskuragarri - edoskitze tabu larriak inposatzen duelako produktu ugari orrian.

Oro har, medikuek iritziak neure burua mugatzeko ote dauden une honetan beharrezkoa da gisa datoz. Batzuek uste ama moztu behar atzera zure dieta eta produktu Gehienez erabilgarria eta ez-Alergia jan. Beste batzuk - aitzitik, eskaini bere menu goiz aurkeztera hainbat plater bat, horiek irakasteko haurra. Oraindik beste batzuk aukeratu dieta uste - guztiz banakako materia, ama eta seme-organismo zehatz arabera. Baina produktu garbi jotzen badira alergenoak - marrubiak, mugurdiak, txokolatea - ez arazoak sor (ama dakite ziur aski sentituko dela ez jan berehala jaiotza ondoren), nola normal, eguneroko janaria izan nahi du? Adibidez, asko interesatzen, eta edoskitze ama arrautzak ala ez.

Galdera hau ez da idle. Arrautzak tradizioz jotzen animalia proteina iturri bikaina edozein organismo da. vegetarianism aldekoak For eta hori askotan produktu nagusia bihurtzen da. Arrautzak erraz digeritzeko eta ez du kaloria kopuru handi bat edukiko dute. dietak askok, adibidez, prestakuntza fisikoaren ondoren eskaini power oilasko proteina berreskuratzeko. Beraz, heldu osasuntsu organismo baten kasuan, produktu honen erabilera justifikatuta. Baina hemen erizaintza ama arrautzak ote da? Ondoren bere gorputza ahuldu da, eta botere umea eragin zuzena du.

Ikerketa erakusten arrautzak zortzi llamado "urrezko" alergenoen zerrendan sartuta. Horien gain Zerrenda honetan ere agertu dira: behi-esnea, lekaleak, itsaski, fruitu lehorrak, arrain eta ezer glutena daukan. Produktu horiek guztiak larriak alergia haurra erreakzio eragin dezake. Izan ere, haurdunaldiko epea, kontrastea denean substantzia kaltegarriak direla eta placental hesia etorkizuneko ama erabiltzen dira ez zuen haurraren gorputza sartu, jan ama ek janari guztia bularra ematen askok, esnea islatzen da. Eta baita arrautzak erizaintza ama hobe da dieta baztertzeko, gutxienez for bizitzako lehen hilabetean, eta edozein modutan.

Etorkizunean, debekua hau zertxobait ahultzen. allergen nagusia proteina da. gorringoa gorputza guztiz kaltegarriak, beraz, hilabete bat edo bi dagoeneko posible arrautza emateko erizaintza ama da - baina horien zati horia bakarra. Baina bere forma gordinean da onena, ez produktu hau batere erabili, edo bere erabilera murrizteko gutxieneko bat, eta hori are indartsua dela aplikatzen, salmonella kutsadura arriskua saihesteko. Hau arrautzak aplikatzen. Ahate eta antzara, eta guztiak Debekuaren azpian daude - da eta gorago salmonella arrisku harrapatzeko erabiltzen dute.

Guztiz agerian erantzuna galderaren "bat erizaintza ama arrautzak ala" ere zalantzan produktuaren ikuspegi erabilgarria esaterako, gisa aipatu behar galeper arrautzak. Jotzen dira gehien dieta janaria, gorputza eta berreskuratzeko gaixotasunak erabilgarria. Zerbait gorputza erizain galdetzen badute erabili besterik beharrezkoa. Beraz, bada, ez zen gaiari buruzko eztabaida bat: "Can edoskitze ama arrautzak" Boldly dio: oiloak - ezinezkoa da, baina galeperrak merezi saiatu da. Baina bada pixkanaka, eta gero bakarrik ostean izan beharko bizitzako lehen hilabetean. Beharrezkoa da arreta haurra Produktu honen sarrera dietan erreakzioa da.