Zer egin bada, haur bat (2 urte) ez du gauez lo, askotan esnatu Garrasi?

Askotan, gurasoak gazteak dira zergatik ume bat (2 urte) ez du ondo lo gauez galdetzen. Noiz goizaldera arte arratsaldean erlaxatu ikasten zuen? Gaur egun ere, badira
Gurasoek begizkoa edo indar misteriotsu batzuen arazoa errua, konspirazio eta beste trikimailu jo umea lo gau bidez egiteko gabe
etenaldiak. Baina zer benetan eragozten gizontxo lasai gau osoan atseden hartzeko?

Gehienetan, bizitzako lehen urtea amaitu umearen dagoeneko gau osoan lo egin ahal etenik gabe. Baina badira, denbora gehiago maila hau menperatzeko behar diren haurrak. Estatistiken arabera, bost seme-alaba, gutxienez bat ume 1-2 urte ez duela ondo lo gauez. hala nola, portaera barne umearen izaera manifestazio bat izan daiteke. Aktiboak, geldiezin haurrak esnatu edozein extraneous soinuak batetik gai dira, lotan erori dira berriro oso zaila den bitartean. Eta denbora
aisialdirako haurrentzako besteak beste, askoz gutxiago behar du, beraz, esnatzen dira oso goiz.

Jakina, saiakera bat barre edo negar ume finkatzeko igarotako gauak, izan osotasunean familia ondorioak ez. Gurasoek nekatuta eta, ondorioz, narritadura bezala sentitzen. Irritating eta seme-alaba, eta bazkide bat, eta zure etxean edo bulegoan arazoez. Beharrezkoa da, beraz, ahalik eta azkarren zure haurra irakasteko gauean zehar lo hasteko. Hala ere, ondoren ukabilak borroka bat ez olatuen, eta bada haur bat (2 urte) ez du gauez lo, garrantzitsua da azkar jakin zergatik, eta berarekin zer egin erabaki behar da.

arrazoi

Gehienetan, arazoak sortzen ez bakarrik zuzenean gau batean lo batetik, baina baita lo lortzean. Hau da, hasiera batean, esnatu gauez adin horretako umeentzat
Ados. Baina haurrek gehien, ez zuela denbora beraiek jaiki lo konturatu zen. Haur batek nor buruzko arazoak lo, lo ditu bere kabuz ezin. Just zaila da jarri zion arratsaldean gisa. Zein da, beraz, arrazoia izan daiteke?

- mina, gosea, egarria. premia horiek guztiak hiru funtsezkoa dira eta ez dio lo umea.
- Tipping Point. heldu bat bezala, amets haur bat ere zer zen hura gertatu zen egunean zehar esperientziak. Beraz, zerbait bere bizitzan garrantzitsua bada -
Haurtzaindegia joan zen, euren bizilekua aldatu, familiako kide berri bat, etc., gehituz - .. soinua lo ez itxaron.
- lo tura. Izan ere, oso zaila da lo denean nekatuta nahikoa edo oso goiz arautuko.
- amaren egoera. Aspaldi frogatu umea amaren baldintza sentitzen, beraz, lur jota, ilusioa, egoera umea da bada gehienetan
kasu gaizki lo egingo.
- ondoeza. Agian Pijama haurra txiki eta eragozten eroso sentitzen. Haur bat (2 urte) ez gauez lo bustia ohe badu: Or zen ezin izan pot bat eskatu zion.
- Kanpoko faktoreak. argiak batekin, zarata-maila handitzearen zaila lo erori da eta umea askoz ere litekeena dela esnatu zuen izango gauean zehar.
ezin duzu erabat isolatu bada umea ekintzak, hala nola, beharrezkoa da horiek ahalik eta inconspicuous bezala egiteko.
- Jarduera. Oheratu aurretik haurra aktibo jokoak jolasten edo emozionala bada, ez espero duten lo egingo zuen. Nahiz eta nekea eraginpean egonez gero, lotan azkar erortzen da, berriro ere bizi du une emozionala izango esnatu egingo gauean gabe.
- Beldurra. Child 2 urte ez ditu gauez lo, negarrez, beste arrazoi ona Garrasi - da erabiltzen bada denbora guztian nire amarekin egon, eta orain arte izan behar dut
bere jaiotza bat. haurra berarekin lo egiten aurretik, agian ez da oraindik lo independente prest. ama, edozein arrazoigatik, izan falta izan bada, orduan, gau batzuk haurraren kexak entzun behar.

behar

Batzuetan zaila da ulertzen, umea ez du nahi lo edo hasi besterik ez zuen askoz jolasteko. Baduzu benetan nahi ez zion zentzugabe egiteko, errazena hain
Umea zela arazoak gauez lo izatea bermatzeko. 2 urte - adin handia da iritzi bat izatea eta entzuten da. ala lo umea ez du nahi ulertzeko, behar zenbat ordu lo zer adinetan derrigorrezkoa da jakin behar. for Daily eskaria, adibidez, hiru hilabeteko haurrek - 16-20 ordu. Urte erdi umea 14,5 ordu falta burua buruz ona sentitzen. urtearen zifra hori 13,5 ordu, jaitsi By bi nahiko ondo eta 13. lau urteko haurrak lo egunean, sei urteko 11,5 ordu - 9,5. 8,5 ordu - 12 urte haurrak bere lo helduen zifrak hurbil beharra ere. Eta ez dugu ahaztu behar kalkulu hau dela egun bat eman. Hau da, bi urteko egunez lo bada 4 ordu, Gau osoa atseden espero dezakezu. Jada lo zion gauez utzi badugu, hori ez dute arratsaldean jokatu ordu horiek harrapatzeko izango zuen. Bada umea ez du gauez lo (2 urte) Komarovsky aholkatzen bere arratsaldean siesta modua berrikusteko. Litekeena da hori zuen arratsaldean sprinkles, besterik gabe.

Nire egunerokotasuna

haur osasuntsu ametsa paper garrantzitsua du bere antzezlanak egunerokotasuna. Bada haur bat (2 urte) ez du ondo lo gauez, ez dago eguneko erregimena urratzen da. Teach familia ordutegia ume bat beharrezkoa da jaio zenetik. Lo beharrik prestatzeko aldez aurretik. Denbora horretan ume bat lo egin behar du, bera izan beharko litzateke. Aldi berean eroso ez bakarrik umeak, baina baita gurasoei zeudela ezberdintasunak ez antolatuz izan beharko litzateke.

Haur eguna garapen positiboa saturate. Jakina, ez da beharrezkoa da berarentzat egun osoan zuzeneko eguneroko aisialdi antolatzeko.
Nahiko bueltatxo bat nahiko aktiboa, jolastu kanporako eta hezkuntza jolasak da. Ahal den neurrian egunean zure haurra lo aire freskoa. Arratsaldean, beharrezkoa da estres emozionala eta fisikoa mugatzeko, haur eskultura edo prettification bezalako jokoak lasai proposatuz.

food

Agian norbaitek ez dirudi arraro, baina haur bat (2 urte) ez du gauez lo, horren errua Osasungaitz dieta bat izan daiteke. Ikuspuntu biologiko batetik, gaueko feedings ez dira 6 hilabete geroztik beharrezkoa. Beraz, haur bat (2 urte), gaizki lo egiten bada gauez eta janaria, ez du esan nahi benetan gose dela. Seguruenik, ari da, ohitura kanpo, edo komunikatzeko nahi du. Gurasoek aktiboagoa du baldintza horiek betetzen, haur baten garunean indartsuagoa eredu hau pausatzen. Gauean, hobea dute, elikadura ekiditeko. Lehenik eta behin, gauez jateko ohitura, inork ez hazi ona ez, eta, bestetik, urdailean osoa hurrengo lo nahasteak arrazoi egon daitezke.

Lehenengo afaria (azkenaurreko bazkari) a little hobea underfeeding afaria toddler azken egunean bere sabeleko betetzeko. Hala ere, hau ezin fanatismo gabe egin behar da - azken bazkari gutxienez 2 ordu oheratu aurretik izan behar. fruta onena, porridge, haragi eta esnekiak kopuru txiki bat jangela. arratsaldean jan gozokiak, jarduera gehitu umea eta lo osasuntsu dezan.

Jarri lo

Jakina, ama bakoitzak badaki zer da onena bere haurra da. Hala ere, bada umea ez du gauez lo, askotan esnatu (2 urte), hori lo bere lekua ez da egokiena esan daiteke. Begiratu hau erraza - besterik adituen gomendioak jarraitu eta ikusi emaitzak ekarriko bada.

Pediatrak uste haur bat urte bat egiteko leku aproposa da - sehaska bereizi gurasoen logelan. Hala ere, Izan ere, onartzeko prest daude hori leku berdina da
haur askok hiru urte gehienez egokia. Hala ere, haurrak izan da, medikuek arabera, urtea hobeto bere haurtzaindegia cuna propioan aurrera. co-lo By espezialistak oso negatiboak dira. Jakina, fenomeno bat, hala gertatzen da, oraindik nekez haurra eta ama osasungarriak deitzen.

laguntza lo

Hori ez ziren kexak ez dela umea (2 urte) ez du gauez lo egin, lo egin eta lotan eroso erortzen behar duzu. Beraz, handik gutxira aurretik oheratu komeni da gela aireztatzeko zirriborroak sortu gabe. nahiago tenperatura gela + 18-20 gradutan. da oso beroa edo hotza bada, umea lotan erori zaila izango da. Horrez gain, arreta behar duzu hezetasun to:% 60-70 erosoa izango da. restful lo sustatzen da bainu bat hartu olioak aromatikoa edo belar. Erosoa Pijama, pixoihala lehor bat, buruko bat - horiek gauza haurra izango estimatzen dira.

Komenigarria da haurra ezartzen lo ritual bat sortzeko:

- Ondo lo bueltatxo bat haurrarekin joan aurretik ordu erdiz. Komenigarria da ez zuela patioan inguruan exekutatu, eta lasai antzera zen.
- Afaria, gutxi gorabehera, ez oso estuak dira, baina ez da, beraz, umea gose izan izan behar da aldi berean.
- bainu bat hartzea. Pena, olio aromatikoak edo belar infusio usaina atsegina lagundu lasai nerbio Umearen sistema, muskuluak - erlaxatu.
- Cuento. Kids guztiak maite denean irakurri dute oheratu aurretik. Askotan garai hartan eskuineko dira eta loak. Baina maitagarrien ipuin amaiera entzun arren, azkenean umea denbora lo dela ulertu ematen dio.

Hau efektu lasaigarriak zerrenda adierazgarri bat du eta haurra lo lagunduko da. Jakina, inork ez gelditzen zerbait gehitzeko bere kabuz, edo edozein kendu
elementuak eskuragarri.

ez lo

Eta, ahalegin guztiak egin arren, umea (2 urte) ez lo ondo gauez gertatzen da. Kasu honetan beharrezkoa da hainbat trikimailu, eta horrek, ez bada behartu haurra lo jotzea, baina utzi eseri besterik ez da lasai bere jaiotza oihua kezkagarria familia osoarentzat gabe:

- Beharrezkoa da zure seme-alabak jarri hasieran, aukera bat arratsaldean erlaxatu, hala bada, goizean goiz duzu esnatuko da amore ematen dizu.
- Ba haurra gustatu denbora ohean dena, orduan zuen egingo, esnatu, jolastu da, besteak kezkagarria gabe.
- Eutsi gehienezko eguneroko denbora haurrarekin, askotan besarkatu, konfiantza zuela maitatua da eta ez du bota inspiratzen da lasaitu egingo da. hala nola konfiantza ez zuen
beldur bakarrik lo gela batean izango da.
- Pixkanaka, jostailu bigun baten ondoan haurtxoaren elikadura hobea leku zehar. Pixkanaka-pixkanaka, gurasoen berotasuna sinbolizatzen harentzat hasiko da, eta bere borondatearen lo
eroso eta lasaia.

Laguntza amets batean

galderari zergatik ume bat 2 urtetik ez du gauez lo erantzuna, oso erraza izan daiteke: ez dute sentitzen babestuta. Haurrak gurasoekin direla beti prest eguneko edozein unetan lagunduko sentitu behar. Beraz, noiz txiki bat haurraren negarrez dago, hura hurbiltzeko beharrezkoa da, beraz, badakizu ezin duzula fidatzen egingo du. Oso garrantzitsua da, nola zure haurra itzuli lo gauez laguntzeko ikasteko.

- Izan ere, planteamendu hori arren negarrez haurrari ziur egon, ez du ezer egingo une berean, haurra loak beren kabuz uzteko. Bere lasai negarrez bada, agian ez zuen esnatu amaiera arte. Benetan behar zion gero, gai izango da "soinua gehitzeko."

- ohera joatean, ziurtatu umea ez zen esnatu extraneous soinuak, argia, hezea pixoihala.

- Arazo bat konpontzeko lasai eta azkar behar duzu. Baizik eta zure eskuak edo zure ohean hartu baino, hobe da besterik haurra Pat bizkarrean.

Haur bat 2,5 urte ez du gauez lo badago, lasaia, neurtzen urrats gurasoek aurre emozioak ekin zion, eta jarraitzeko goizean arte atseden lagun dezake.

Sleep Arauak Komarovsky

haurrak belaunaldi bat baino gehiago Komarovsky Dr.-batzordeko kide hazi egin da. the pediatra ospetsua izan Oraingo edozein gomendioak. Bada haur bat (2 urte) ez du gauez lo hartu medikua ospetsua nor restful gainerako sustatzen arauak abantaila:

- Ez zure beharrak ahaztu. medikuaren ustez umea edozein dela garrantzitsuena da - zoriontsu familia bat da. Pozik - isurtzen da baita. A
beraz, lehen Komarovsky aholkularitza guraso aplikatzen zaie: ziurtatu nahikoa lo lortzeko.
- Argi egun regimen A. Esan bezala, lo egonkorra haur bat eguneko antolakuntza egokia behar du. Jarraitzen argi ordutegi eskaintzen
Umearen segurtasun eta konfiantza zentzua.
- Norekin lo. Komarovsky dioenez lo egiteko leku bat senide guztietan izan behar du. Co-lo beren gurasoak haurrak, ez zuen kontuan hartu erabilgarria.
- Gehiegizko ez da beharrezkoa. Haur bat egunean zehar lo bada luzeegia, beharrezkoa da esnatu beharrezko denbora guztia atseden gauez zuen.
- Optimizatu elikadura. Ez overfeed haurra, saihesteko snacking. Elikadurarako lekua hartu behar, aldi berean, arratsaldean bazkari behar lukeen
izan nutritiboa, baina ez astuna. Egoera umea da 2 urte, ez du ondo lo gauez, overeating atzeko aurka negarrez oso maiz.
- eskubidea eguna pasatzera. asko mugitu, kanpoko partidak jokatu, irakurketa liburuak, zintzilik.
- Air. Gela non haurra lo, beharrezkoa da egun aireztatzeko. Ahal izanez gero, gauean lo egin aurretik bustia garbiketa egiteko, eta erosteko
hezegailua.
- Ostatua. Umearen koltxoi lehorra izan behar du, leuna, berdinarekin beteak. Haurrak 2-3 urte kuxin ez daude batere beharrezkoa. haurrak zaharragoa izan daiteke
mehe buruko bat jarri. ohe lihoa bakarra izan behar natural. Garbitu haurrak garbitzaileen izan beharko litzateke.
- Diapers. Diapers "arnasa", ez dute hezetasuna, umearen eta eredu tamainaren egokia xurgatzeko izan behar du.

osasun

haurraren loa asaldatu kolikoak edo haginetako bat dela bada, hobe da ez, esperimentatu eta medikuarengana. Gainera, arazo mediku arrazoia ama kexak medikua etortzen daitezke. Child 2 urte, gauez lo oso gaizki, askotan esnatu, lo txarra - hau guztia zure medikuak eztabaidatu behar da. Era berean, utzi eguneko haurra modua, orduan medikuak aholkuak emateko edo sedatives agindu ahal izango du.