Milton Erickson: biografia, komatxorik, istorioak, teknika. 5 Milton Erickson-en printzipioak

Psikologian, zientzien garapena nolabait eragina duten zenbait zientzialari daude. Baina Milton Ericksonek leku berezi bat hartzen du haien artean, jende askok bere ideiekin lotzen baitzituen. XX. Mendeko psikoterapeuta nabarmena da, zientzia mediko eta psikologiko modernoaren ekarpen handia egin duena. Hau egile-lanek ez ezik, berari buruzko argitalpen ugari ere erakusten dute.

Milton Erickson: Biografia

XIX. Mendearen amaieran, psikoterapeuta ezagun baten gurasoek Nevadaera joan ziren zilar eta urre meatzaritzapean. 1901eko abenduaren 5ean Milton Erickson psikoterapeuta ospetsua jaio zen.

Wisconsin eskolara joan zen. Ikaskuntza ez zen erraza delako dislexia delako. 1919an, graduazio ondoren, Milton gaixotu zen poliomielitisa. Infekzio honek bere gorputzeko sistema guztiak kaltetu zituen, eta medikuek bizitza laburrean aurreikusitakoa iragarri zuten. Denbora-erreserba handi bat izatea, etorkizuneko zientzialari ospetsuak pertzepzioaren zentzumenak oroitzapen eta prestakuntzan eman zituen. Hilabete batzuk eman zituen leihotik begiratu behar zituen mugimenduen garapen mentala, eskuetan koilara bat hartu eta abar. Ez da urtebeteko gorputz osoa geldiarazten, Milton Erickson-ek dagoeneko Wisconsin-ko unibertsitatera joan ahal izateko makinak. Lan iraunkor persistenteak bi urte geroago ikasle gazteak mekanik gabe ibiltzea lortu zuen, zertxobait apalduz, gorputzaren pisua handitu ere, bizkarrezurarekin arazoak zeuden. Luria eta beste psikoterapeuta batzuen lana aztertuz, Ericksonek, bere sentimenduetan oinarriturik, printzipio asko sortu ditu hipnosiaren bidez jendearekin lan egiteko eta aholkuak emateko.

50 urtez, Milton Ericksonek post-poliomielitisaren sindromea gainditu zuen, eta horren ondoren bere indarra berreskuratzeko gai izan zen. Gainerako urteak gurpil-aulki batean eman zituen eta 78 urte zituela hil zen.

Milton Erickson-en printzipioak medikuntzan eta psikologian aktiboki erabiltzen dira, orekaren oreka aurkitzeko. Ez zen hipnosiaren gustukoa izan, baizik eta inkontzientearen ahalmenean ere uste zen, lehoiaren berreskurapenaren zatiak eta pertsonaren nortasunaren aldaketak.

Milton Erickson-en nortasuna

Zientzialari honen biografia bere izpirituaren indarra baieztatzen du. Ez dute inor lortzen emaitzak pentsamendu bakarra eta desio handia lortzearen bidez. Erickson gizon sendo baten adibidea da, ausardiaz bere helburua lortzeko bidean. Helburua izan zuen - oinez hasteko, eta hasi zen. Gorputz motorren funtzio guztiak leheneratu nahi zituen. Gaztetan izan zuen.

Era berean, asko hitz egin zion pertsona baikor gisa, umore ona zuela. Bihotz galtzea ez zen inolaz ere sekula onartzen, inkontsezientziaren eta gizakiaren gidarien indarretan sinesten zuen, ia inolaz ere ezinezkoa baita. Bere izpirituaren indarra Ericksonek egindako aipamenek erakusten dute. Hona hemen horietako batzuk:

• "Ezer ez da benetan bukatzen denean bizirik gaude".
• "Oso gustatzen ez zaigun egoeratan ikasten dugu".
• "Eta bizitza guztietan euria egin behar lukete, eta egun tristeak eta tristeak egongo dira".
• "Etorkizun hurbilean helburu bideragarria beti ezarri", eta abar.

Milton Erickson-en istorioak eta pazienteekiko elkarrekintzak haiei eragin handia ematen diete. Jendeak zeharkako eragina gustatzen zitzaion - elkarrizketan zehar, arazoei zuzenean adierazi gabe, Miltonek jendeak pentsatu eta jarreraz aldatu zuen.

Ericksonen jarrera bere lana ordaintzera

Milton Erickson inoiz ez zen gutizia edo ausardiaz bereizten. Kuota bat hartu zuen bere psikoterapia edo hipnosi zerbitzuetarako, baina ez zuen guztizko zenbateko zehatza. Zientzialariak ziur egon behar luke pertsona bati lan egin behar izatea zerbait hautemangarria sakrifikatu behar dela, baina bezero bakoitzaren posizioa zen. Pertsona eta ikasle pobreen artean, ia ez zuen ezer hartu. Terapeuta ideia landu zuen pertsona gutxietako bat izan zen. Ez zuen bere aberastasunari lehentasuna eman, baina erabat zientziara dedikatu zuen. Miltonek ahalik eta gehien garatu nahi izan zuen eta pertsona ezberdinen portaera moduak aztertzea.

Bost Milton Erickson-en printzipioak daude 5 lagunekin lan egiten duten pertsonekin lan egiteko.

Erickson-ekin lan egiten duen lehenengo printzipioa

Jende guztiarekin Ok . Pertsona bakoitzak bere bizitza guztia garatu eta aldatu dezakeela esaten du. Garapen-maila bakoitzean hazkundea pertsonalizatuagoa izateko laguntza da. Nortasuna handitzeko prozesuarekin, ikuspuntu desberdinak daude, egoeraren ikuspegiak, horren bidez, dena gertatzen den aztertu eta ikasgaiak ikasten ditugu. Guztiz bizi dugun momentuan jakitea dena ongi dagoela jakitea, aurretik ikusi dugun baino apur bat gehiago ikusten dugu, hau da, ohikoa baino lehenago joan ohi gara. Honen arabera, aukera dugu.

Psikoterapeuta bigarren printzipioa

Focus on ... Kontzientziak informazioa aztertzeko gaitasuna mugatzen du. Askoz gehiago gure subkontzientea hautematen dugu. Miltonek zenbait tekniken laguntzarekin elkarrizketa aktibatu zuen, pertsona batek hobeto ezagutu eta ulertu ahal izateko sentimenduak egozten zizkion aukeratze egokia egiteko. Ondoren, bezeroak barneko indarra irabazten du, norberarenganako konfiantza, kanpokoen aholkuak behar ez dituela.

Pertsona batentzat aukerarik onena

Pertsona baten bizitzako une honetan, beti aukeratzen du zer aztertu ahal duen. Ericksonek ez zituen "erabaki txarrak" kontzeptu bat, ziur egon zen irtenbide jakin batentzat egokia den egoera batean. "Modu horretan izan behar duen arreta" bada, jendeak etengabe damutuko du zerbait. Erickson argudiatu da garrantzitsua dela bezeroa ulertzea, pertsona oso bat delako .

Erickson-en laugarren printzipioa

Portaera asmo positiboa . Printzipio honek dioenez, gizakiaren ekintza oro asmo onen arabera oinarritzen da. Zenbait puntutan, portaera mota batzuen laguntzarekin pozik dauden beharrak ditugu. Pixka bat igaro ondoren, ezin dugu ulertu zergatik hartu zuten erabaki hori edota modu batean edo bestean jardun zuten. Baina edozein ekintza asmo positiboa dela uste baduzu, Milton Erickson-ek argudiatu zuen ulermen maila berria lortuko dela, nortasunaren aldaketak eragiten duela.

Aldaketa ezinbestekoa

Pentsamenduaren aldaketa konstantean, pertsona baten kanpoko portaera ere aldatzen da. Eriksonian printzipioak aplikatuz modu positiboan jarrita, pertsona batek zailtasunekin lagun dezake bere burua, eta besteen laguntza terapeutikoa ere ematen du.

Psikoterapeutaren teknikak

Milton Ericksonek hipnosiaren praktikan erabiltzen ditu mundu osoko herrialde askotan. Besteak beste, bere buruarekin eta mundu osoarekiko jarrera baikorra garatuz, bezeroekin lan egiteko teknika terapeutikoak hobetu zituen. Badira zenbait Erickson trance orientazio teknikak ezagunak.

1. Esan "Bai" - elkarrizketan zehar, terapeutak bezeroak etengabe adostu dituen adierazpenak erabiltzen ditu, bere zaintza apurtzen du, eta, agian, ez du esan nahi duen adierazpenarekin erantzungo du "bai".
2. Patroi-jauzi batek egoera jakin batean ez dakarren portaera da. Elkargokideak nahastu egiten dira eta terapeutak bezeroak zehaztasunez betetzen dituen argibideak ematen ditu.
3. Zabaltyvanie. Metodo hau ijitoek erabiltzen dute. Terapeutak hitz multzo bat ematen du, gai batetik bestera saltoka. Gizakia, esanahia ulertzen saiatzen ari dena, galdu egiten da, haren kontzientziak ezin du informazioaren fluxua aurre egin, une honetan ekintza instrukzioa inkontzientera zuzenean dator.
4. Gainkarga - orientazio bikoitza. Bi pertsona alderdi desberdinetatik eratzen da bezeroarekin, keinuarekin, ukituarekin eta blunder. Modalitate guztiak gainkargatuta daude (audial, kinesthetic eta visual), kontzientzia itzalita dago.
5. Hiru ardatz. Metodoa aktiboki erabili zuen bere egileak - Milton Erickson. Aipamenak, istorioak eta konpromisoak erabiltzen dira, baina lehenengoa ez da amaieraraino esaten, leku interesgarriena eten egin baita. Hirugarren istorioa jarreraren jarraibideekin amaieran kontatzen da, bigarrena eta lehenekoa. Gizon bat traste erraza da.