Zein odol azukre handitu bat esan nahi du

Intsulina - Osasuna eta pertsonen bizibidea hormonen ekoizpen normal, horietatik garrantzitsuena araberakoa izango da. laguntzen azukre xurgatzen da.

eragiketa normala garunaren energia behar du. Jende ondoren jan, janaria karbohidratoetan edo azukre eduki handia izan zen, batez ere, odol glukosa maila handitzen du. Eta behin pankrea hasten intsulina, eta hori prozesatu eta garunean entregatu ekoizteko.

Handitu azukrea odolean gorputza ezin liseritzen ere, da, eta erreserban utzitako, nagusiki muskuluak eta gibela. Hau gaixotasun hainbat, nahiz eta diabetes eragin dezake. Arrazoi beragatik obesitatea garatzeko. eduki-redundant aurrera gluzemia-en ikuspegia, kardiobaskularrak sistema jasaten eta atherosclerosis garatzen.

Jende askok altxatutako odol azukrea ez du adierazten berez. Eta horregatik hainbestetan dute lehen urratsa gainditu da diabetes. Baina zuk zeuk eta zure familia adi egon, handitu odol azukre maila zantzuak ikusi ahal izango dugu. gehiegizko egarria hau eta gosea, urination, azala, ahoa lehor, azkura nekea, logura eta suminkortasuna.

Zer dira odol azukre gehikuntza arrazoiak?

1. infekzio larriak eta inmunitate murriztu, eta horrek nahi ez diren hormonal gorputzean eramaten.

2. estres High halaber hormonen ekoizpen normal aztoratzen eta hura jamming zerbait gozoa dakar.

3. Malnutrizioa eta dieta Izan ere eramaten gehiegizko karbohidratoak glukosa ez zuen astirik xurgatu ahal izateko.

4. metabolismoa urratzea ez bakarrik azukre digestioa normala oztopatzen du, baina ez du hormona behar bezala ekoizteko.

5. A egoneko bizimodua ez du energia asko, eta glukosa food eratorritako eskatzen ez dago digestioa. Eta ia da ez etorkizunean erabiltzeko pilatu geroztik, soberakina odolean geratzen edo gantz gisa gordetzen.

Nola da altxatutako odol azukrea murrizteko botikak gabe?

Bere murrizketa bitartez nagusia elikadura egokia da. Ez baduzu diabetes, ez da beharrezkoa antidiabetic drogak erabiltzeko. Konbentzionalak elikagai eta belar-astiro eta eraginkortasunez dira.

1. Barazki eta fruta zukuak organismoa egoera hobetzeko eta normalizatzeko metabolismoa. altxatutako odol azukrea murrizteko, hobe da zukuak edan: sagarra, azenario zukua espinakak eta apioa.

Jerusalem alkatxofa hau - 2. Azukre murrizteko produktuaren erabilgarria da. substantzia askok intsulina ekintza antzekoak ditu.

3. Ez da, gainera landare askok odol glukosa maila jaistea dira. dandelion hau, nettle, blueberries eta CRANBERRIES uzten.

4. Edozein edari oatmeal kopurua ere oatmeal da.

5. Oso ona azukrea murrizten esaterako medikuntza: Grate horseradish eta esne garratza nahasten.

6. sabela huts bat Goizero ziape haziak edo lihoa koilarakada bat jan behar duzu. Hau glukosa ez bakarrik normalizatu, baina metabolismoan eta heste-funtzioa egokitu egingo da.

Handitu odol azukre - ez da diabetes, baina ezer egiten ez bada, baldintza hori ondorio larriak ekar ditzake. Beraz, ikusi zure dieta eta gehiago mugitu.