Elikadura eta edariakJakina nagusia

White currants: propietate erabilgarria eta contraindications. currants zuri-Hosto

White currant, eratorritako hazle, beltzak eta gorriak kontrastea, gutxitan mahastizainek aurkitu, baina propietate eta ezaugarri baliotsua kopuru bat du. gorria ohikoagoa primeran negurako kontserba doa antzekoa da. gorria kontrastea, white currants onena jan freskoa. Golden fruitu onak ez bakarrik postrea oso erabilgarria gisa, folk medikuntzan dute erabili izan dira. Zer zuri bat da ikasi behar da currant propietate erabilgarria eta contraindications.

txarrak Ezaugarriak

gooseberry familiako landare hau. hazten mendian 1,5 m eta gainetik altuera baten forma da. Fruta - Kopako forma, tamaina txiki, zuri, batzuetan horixka itzala batekin, klusterrak eratuz.

zuhaixka On fruitu iraungo beste currants mota baino gehiago. beste barietate, errentagarritasuna eta denboraldi lehor jasangarritasuna onak baino handiagoa currant zuri bat da.

zaporea eta etxebizitzak fruta hau oso ona da - zapore gazi-gozoa eta testura delikatua, osotasunaren currants gorria gogoraraziz du, baina tonu gehiago delikatua eta leun batekin.

Popular Barietate

Kalifikazio White Potapenko txarrak onenetako bat jotzen da. Barietate honen Baia luzea izan daiteke neguan arte, zuhaixkak jarraitzeko, usain eta zaporea mantenduz. Beraiek baxua zuhaixka, fruta txiki zuri-horia ñabardura.

Belyanka - popular eta fina graduaren mendian gehienez 10 fruta kg errendimendu ez gutxiago. Kalifikazio izozteak, horia fruitu, tarta zaporea, gazi-gozoa.

Elikadura-balioa eta konposizioa

Taste kualitate white currant fruta postre magnitude beltza ohikoa baino handiagoa ordena gisa, baina produktuaren eragin terapeutikoa eta prebentzio beheko da, zuri-C bitamina beltza baino edukia 5 aldiz pobreago delako. Baina bihotza erabilgarria eta potasioa eta burdina ontzien edukia erabiltzeko white currants hautemangarria.

fruitu horien zati acid garrantzitsua, pectin, gozoki, zuntz erabilgarria digestio-tik prestatzeko aukera ematen badu bezala, ez dago beraientzat da, eta proteinak eta beste organismo onuragarriak konexioa karbohidratoak. gehiago bitaminak A, C, P, B taldea, azido folikoa Guztira, emanez txarrak urrezko kolorea betakarotenoa, nerbio-sistema magnesioa, fosforoa, kaltzioa, sodioa erabilgarria. Kasu honetan, behe kaloria - 40 per kcal ehun arrakastaz white currants dieta janaria erabiliko fruitu gramo bakarrik.

currants zuri-erabilera gorputzaren The

mantenugai horiek, currants zuriz pectin kopuru erraldoia, odol kalitatea eragin onuragarriak eta gainera kaltegarria heavy metal gatz gorputza, bere elikadura-balioa nagusia osatzen kentzeko laguntzen. Tasty bitamina mahai bereziki haurrentzat erabilgarria eta adinekoak, esaterako currant ez dauka, nahiz eta natural, baina alergia tindagai oparia, bihotza laguntzen du, odol konposizio hobetzen du, eta E bitamina portzentaje handi batek gibel-zelulen funtzioa hobetzen, adrenal cortex eta behazun bereizketa aktibazioa bultzatzen, odol hormak indartzen.

E bitamina, oso zuriak fruitu izanik, egiten gazteen luzatzeko benetan haiek elixir. Bere ezinbesteko motela Zahartze prozesu propietate antioxidatzaile gure ugalketa funtzioa hobetzeko, kataratak aurka babesteko, erradikal askeak borrokan.

A bitamina, halaber currant white batean jasotako, immunitate-sistema eta ikusmena indartzen, tumore-prozesu eta biriketako kalteak, erretzaile barne eragozten.

B fruitu osaera bitamina indartzen odol garunean, eta horrek laguntzen du, estresa eta estresa psikologikoa aurre egiteko, memoria funtzioa hobetzeko elikatzen duten. currants zuri fruitu oso erabilgarria gizonak dira, baita igoera zutitzearen funtzioa.

contraindications

Orain zer currant white propietate erabilgarria badakigu. Eta, gainera, contraindications existitzen zuen. bistako onurak arren, bere erabilera mugatu behar edo are kentzeko, diagnostikatu gastritis bada, batez azidotasun edo ultzera maila handiko. clotting txikia, hemofilia: currants zuri-erabilera odol-nahasteak dituzten pertsonak (beste edozein bezala) debekatuta dago. eta hepatitis duten gaixoen da contraindicated. Hau da, nola onurak eta kalteak currants zuri-gorputzean eragina izan dezake.

fruitu onurak

The best gauza - erabili fruitu zuzenean mendian freskoa from. Beraz gehien gozoak eta erabilgarria da. Egun bat fruitu gutxi batzuk jateko bada, sistema immunologikoa indartzeko dezakegu, osasuntsu egoteko denbora luzez ahalbidetuz.

Baina etekin handiko eta, nahi izanez gero, currant zuri baten fruitu dira, baita beste edozein unetan, posible da gozoa eta osasuntsua edariak prestatzeko: zukua, zukua, konpota eta gozoki, edo egosten jam, marmelada edo pure. Ona izan zaporetsua gelatina edo moussea. Plater horiek guztiak erabili ahal izango da currants zuri-konbinatuta beste currants barietate, baita edozein fruta zaporea. jam bereziki currants zuria eta gorria konbinazio ona.

Folk medikuntza fruitu decoction antipyretic bat, noiz eztula, erreuma, atherosclerosis, anemia eta gaixotasunak, beharrezkoa denean elikagaien bitamina sarrerarekin handitzeko gisa eskaintzen ditu. Hipertentsio arteriala gomendatzen zaie fruitu lehorrak decoction. Baina ez ahaztu ez dagoela currant zuri bat da propietate erabilgarria eta contraindications, beraz, hipertentsio ez da ihes egiten du bere jatea.

Zukua eta zukua

Zukuak eta fruta baia currant zuri edariak handitzeko gosea, digestio hobetzeko, kolesterola kaltegarriak murrizteko. currants zuri-zukua eduki nutrienteak aktibo asko, baina alergia kolore pigmentuak falta delako baia zukua ia jende alergia erreakzioak joera segurua da.

propietate erabilgarria eta contraindications: currants zuri-Hosto

nutrienteak dudanez bat da. Eta ez bakarrik fruta, baina baita uzten. tea aparteko zaporea eta edari gotorleku for Brew izango dute gehitu daiteke. Fragrant white currant hostoak, baita beltz, antibacterial propietate, hartzidura murrizten eta arrakastaz pickle ere erabil daiteke.

Hosto hauek C bitamina ehuneko oso altua da, eta helburu kosmetika euren erabilera ahalbidetzen medikuntza tradizionalaren errezeta batean maskarak eta kanpoko erabilera sendatzeko ukenduak formularioa.

Te eta hostoak denean irensten hondakinak, elementu erradioaktibo, gehiegizko uriko eta azido oxaliko kentzea te. Decoctions urolithiasis ere erabilgarria, sustatu ultzera sendatzeko, profilaxi eta anemia tratamendua konplexua erabiltzen.

Adarrak oloa nahasketa bat mendian bitaminak gorputzarekin aberasteko edarien gisa erabiltzen da, handitzeko globulu gorriak, bultzada inmunitate eta tonu ekoizpenean.

Hosto egon entsaladak gehitu daiteke eta, besterik gabe garbitu eta Chew, ahoa garbitu eta gomak indartzen dute, bactericidal eta indartzeko eragina gorputzaren ehunen, goma eta mukosak barne duelako laguntzen. Hori da, esaterako, currant zuri bat propietate erabilgarria eta contraindications.

Errezeta erraza eta fruitu prestaketa azkarra da

Morse - argi handia eta freskagarria bitamina edari fruitu fresko onurarako mantentzen duen. currant mota bakar batetik egin daitezke, eta hainbat barietate batetik nahas daiteke dastatzeko, beste fruitu nahastuta barne.

Gehien erraza eta azkarra - a "alferrak" zukua prestatzeko. Horretarako, ur hotza edo epela baso bat koilarakada bat edo bi currant marmelada edo mermelada gehitu behar duzu.

jam A bere burua prestatzeko bitamina eta mineral isla ratioa optimoa batean, prestatutako fruta guztiak garbitu, lehortu eta desplazamendu grinder edo irabiagailuan pyuriruyut erabiliz. currants batez bi-hiru ehotzeko laranja zuritu, seedless dituzten bitartean gehitu daiteke. Hau emanen findu usain, kolore distira, gainera ekintza gehiago txarrak pisua vitaminizes. ondorioz birrintzeko beharrezkoa da pisatzen eta azukre bat bete-banan. Plus - lau azukre edalontzi ondo masa sartu nahasten. Noiz azukrea lortzen joan, currants aurrez poteak esterilizatu, goi dagokionez zabaldu behar azukre-geruza mehe bat botatzen, kortxoa tapa eta leku hozkailuan gordetzeko (hau moldea eraketa saihesteko lagunduko du).

Beraz, argi dago, beste edozein txarrak bezala, zuri currants propietate erabilgarria eta contraindications ditu. Behatu horietako uzta.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.