Ume bat ulertzeko gizonak bitaminak. haurdunaldia plangintza

handi eta indartsua familiako bikoteek haurdunaldia planifikatzen saiatzen sortzeko. erantzukizun eta jarrera helduen bizitza independentea egiteko neurri bat da. Ordena erditzen haurra osasuntsu bat izateko, gurasoek ezin hobea erosotasuna ikuskera baldintzarik bermatzeko behar. Ezkontideak zure dieta normalizatzeko behar, amore eman ohitura txar guztiak, gaixotasunak, infekzio probatu, konplexurik bitamina ikastaro bat hartu. Zer bitaminak gizon edaten ikuskera aurretik? Hau da, zer artikuluan eztabaidatuko da.

Zergatik gizon bitaminak edan behar?

Izan ere, etorkizunean aita ez dela izan bear eta jaiotza eman haur bat bere egoera fisikoa ere haurra osasuna araberakoa da, beraz, haurdunaldia plangintza, bitaminak onartzen gorputzaren ume bat ulertzeko gizon hartu behar zuen arren.

Adina, eta bizitza-egoera negatiboa ondorioak direla eta, gizonezkoen gorputz gaitasuna arrakasta ernalkuntza batez jaitsi da. Kasu horietan, dagokion alea agente osagarriaren osagarriak hartzea da. arrakastatsua haurdunaldia planifikatu gizonentzat bitaminak for ulertzeko ume bat bere bizitasuna eta barruko organoak eta ugalketa-sistemaren funtzionamendu egokia mantentzeko.

Haurdunaldia ohi da aldez aurretik aurreikusita, eta, beraz, hasteko bitamina pilulak hartzen da 3 hilabetez edo sei hilabete ikuskera aurretik gomendatzen da. Saiakerak haurdun emaitza izan bihurtzeko, gizonezkoen gorputza bitamina eta mineral osagaien eza izan dezake.

Bitaminak eta mineralak beharrezko haurdunaldia plangintza zehar

bai gorputza emakume eta gizonezkoen laguntza bitamina arrautza ernalkuntza azkarrak bultzatzen. Umearen ikuskera aurretik aldian, gizona bitamina eta mineral garrantzitsu erabili behar duzu:

1. elementu garrantzitsuena azido foliko (B9 bitamina), egunero hartu behar da. Gehienak egon ilun berde (espinakak edo entsalada), zainzuriak, zitrikoak, ilarrak, dilistak, Bruselan kimu eta azalorea, fruitu lehorrak, beets, apioa, azenarioak, kalabaza batekin kontsumitu daiteke.
2. Erabilitako derrigorrezko halaber jariatzen E bitamina (tocopherol), haragia, gibela, arrautzak, esnea, gurina eta landare-olioak, zerealak produktuak aurki daitezke.
3. C bitamina mihilu, sagarra, baratxuri basati, marrubi basati, marrubi, kiwi C. kopuru handiena kontsumitzen dezakezu
4. Zinc dago kalabaza haziak eta Sandia aurkitu, kakaoa produktuak, haragi giharrak, batez ere behi batera.
5. Selenium gorputza sartzen itsaski, zerealak, lekaleak eta fruitu lehorrak erabilera.

multivitamins hauek sustatu gizonezkoen gorputzeko prestakuntza próximas egiteko bururatzen ume bat eta gorputzaren eskasia kasuan izendatu.

men bitaminak

burua zehaztu eskuineko dieta, eta horrek beharrezko bitamina elikagaien bidez lortzea laguntzen, it osatzeko behar multivitamin prestatzen. Konplexua bitaminak umea ikuskera eta gizonezkoen gorputza babesteko infekzioak posible batetik arrakastatsua dira. epeak zenbait zehar ikastaroak hartu behar dute. Farmaziak merkean gizonentzat bitaminak erosi haur bat ulertzeko izan daiteke. Izena behean irakur dezakezu. Baina gogoratu, edozein droga erabilera medikua kontsultatu beharko aurretik.

men bitaminak haur bat sortu da:

1. "Alfabetoa" gizonentzat egoera fisiko, potentzia eta inmunitate hobetzeko sustatzen. 22 bitaminak eta mineralak gain konposizio Siberiako ginseng bezala sartuta.
2. "Duovit" (gizonezkoentzat) - multivitamin prestaketa bat, batez ere, etengabeko karga eta umore txarra berean lagunduz.
3. "Beira Jaio" guraso osasuna zaintzeko laguntzen.
4. "Oligovit" gizonezkoen gorputzean hormona-normal prozesuak laguntzen du.
5. "Centrum" - bitaminak hormonen ekoizpena bermatzeko.
6. "Folacin" azido folikoa, eta horrek arrakasta ikuskera eragiten eta akatsak garapena eragozten du.
7. "SpermaPlant" eragin positiboa du ugalketa sistema gizonezkoetan.
8. E bitamina, B9, B11, zinka eta selenioa - "Speroton" ( "Spematon") da beharrezkoak diren ikusmolde elementuak, osatzen dute. gizonezkoen hormona ekoizpena hobetzen du eta emankortasuna handitzen.
9. "Spermstrong" zinka, selenioa, manganesoa, arginine, Astragali atera, C bitamina, E, B5, B6, B11 osatzen dute. ugalketa gizonen sistema hobetzeko droga bat da, baita sistema immunologikoa indartzeko eta antzutasuna tratatzeko da.
10. "Orthomol Fertis Plus" benetan laguntzen gizonezkoa emankortasuna berreskuratzeko. Da bitaminak B6, B9, B12, C, E, zinka, kobrea, selenio, Q10, omega-3, karotenoide osatua.

gizonek ulertzen bitaminak: berrikuspen

gizon gehienek salatu dute beren osasun bitamina konplexu hartu ondoren nabarmen hobetu da. Energia eta osasun berreskuratzeko modu positiboan gain aldatzen eta semen da. Espermatozoide askoz handiagoa bihurtzen da, eta euren mugikortasuna eta jarduera handitzen du nabarmen.

Hori guztia, izan ere eramaten haurdunaldia askoz azkarragoa da, eta haurrak osasuntsu eta indartsu jaio zen.

Baina merezi duten alkohola eta nikotina, bitamina eta mineral horiek ez dira neutralizatu egoten da. Beraz, horiek emateko sortu, beraz, ez unborn umearen kalte egin behar dugu.

Bitaminak "Velma"

Bitamina konplexua "Velma" mineral eta landare substantzia, gorputz, maiz eta larria estresa, elementu erabilgarria joera aberasteko bertan betetako Men.

nerbio-sistema urratzen kasuan, gorputza dauka bitaminak lortzeko kantitate handietan. Ingurune txarra aurre egiteko, modu bikaina izaten, lasai estres egoeretan, handitzeko inmunitate da bitamina hartzen "Velma" men egiteko.

gizonezkoen gorputza eragin du

"Velma" bitaminak, zeinen prezioa da bakoitzerako eskuragarri, substantzia aktibo edukia, eta horien artean bitamina A, B, C, D, E, zinka, manganesoa, iodoa, magnesioa, kromo, selenio oso aberatsa. Izan ere, konplexu horrek lan fisiko eta psikikoa aktibazioa eragiten gain, kardiobaskularrak, nerbio, musculoskeletal, digestio-sistemaren funtzionamendua hobetzeko eta gorputz osoa indartzen, bere osaeran, gainera beharrezkoak diren bitaminak eta hori gizon bat erabili behar diren mineral guztiak ditu ume bat ulertzeko.

Ondorioz, ikerketa zientzialariek aurkitu dute espermatozoide Aldaketa hori murriztu ahal izango da gorputza bitamina eta mineral eza antzeman bada. Jendea hartzeko bitaminak "Velma" arrastorik elementu zinc jada ugaltzeko gaitasuna edukiarekin.

"Velma": adierazpen

Bitamina konplexua "Velma" contraindicated bitartean beste botika hartzen. Bestela, ondorio desatsegina izan ditzakezu. Adibidez, bitartean erabilera "Velma" edan nahiz azido askorbikoa, ez dago arrisku bat hypercalcemia bizi da, libragarriak eraginik undigested bitamina A, D, E, hormonal antisorgailuak retinol zenbatekoa, azido askorbikoa odolean eta murriztu folate ehuneko zinka ioiak handitzeko.

Nola konplexua bitamina bat hartu?

Bitaminak "Velma" 1 tablet eguneroko hartu behar bazkariak zehar edo ondoren, ur asko edateko. Pakete 20-30 egunetan zehar bat nahikoa da. Bada, garai batean ez zuen nahi den emaitza lortzeko, ondoren 1-3 hilabete ondoren posible da birziklatzeko ikastaro bat pasatzeko.

Kasu oso gutxitan, bigarren mailako efektuak, hala nola, alergiak, azkura, rash, redness, hypervitaminosis, beherakoa, eta anemia gisa bizi ahal izango duzu. Kasu horietan komeni da aldi baterako gelditzeko droga hartu.

Bitaminak "Velma" edozein drogeria saltzen, 30 kapsulak pakete batean. Zer da bitamina "Velma" kostua? Prezioa 562 p areak. 700 p.

Umearen jaiotzaren pentsatzen, gurasoek arreta berezia jarri behar organismoaren egoera. erditzen haurra osasuntsu bat, gizon, baita emakume garrantzitsua, bere osasun buruz larria da eta bere hobekuntza lagundu.