Red, biribila eta minak errefautxo: gehiago erabilgarria da zure osasunerako da?

Radishes - Errusian nahiko popular landare bat. Jar zen Holanda, non Peter I zen ekarri zuen, bere zaporea konkistatu Amsterdam merkataria ere etxean. Asko maite du, zer da, sustraiak jasotako lotutako zaporea pungent for landare honen ziape olio. Hala ere, bere mahai radishes on lekua hartu behar ez bakarrik delako zapore atsegina, baina baita dutelako erabilgarritasuna. Zer errefautxo ona izan behar du, zure osasunerako erabilgarria da baino? Informazio gehiago.

Mundu en The landatzen kopuru handi bat errefautxo-barietate, hain erro laboreak itxura asko alda daiteke. Kopako edo laukizuzen, arrosa, gorria, zuria edo morea izan daitezke. Hala ere, ona erro laboreak nahitaez leuna cuticle izan behar puntu beltzak, hori barazki usteldu bat adierazten duten gabe. Soft radishes zuntz eta tasteless izango da. landare-a the gailurretan, apala bizitza saltzen ari bada hozkailuan 2-3 egun, moztu erro barazkiak dira astebete inguru gordetzen. Baina ez moztu gailurretan fruta erosi eta bota zakarrontzia. baliagarria da, gehiegi. Ea zer radishes erabilgarria , eta hori onura handikoa da - "gailurretan" edo "sustraiak".

Sustraiak eduki nutriente asko. potasioa, kaltzioa, sodioa, magnesioa, fosforoa, burdina, tiamina, erriboflabina, B bitamina, C, eta PP, azido nikotinikoa hau. Ez errefautxo lagungarria? Bai. Errefautxo zukua positiboan metabolismoan eta digestioa eragiten die. landare-elikagaien erabilera choleretic, anti efekturik eta peristalsis eta hesteetako mugimenduak hobetzen. goût eta obesitatea pairatzeko bereziki gomendagarria da errefautxo. Nola baliagarria da diabetes duten gaixoen da? Sustraiak aurkitu dira egonkortzeko odol azukre-mailak substantzia. Beraz, jan errefautxo gehiago, joera bat duzu gaixotasuna bada, edo dagoeneko pairatzeko.

Nahiz eta erabat pertsona osasuntsu ez minik errefautxo. Nola erabilgarria da, esandakoaren gain? eguneroko erabilera elikagaien kemena eta complexion ona ematen. Barazki odol- indartzen eta bihotza funtzioa hobetzen. bere egitura ekoizpen lurrunkorren, bitxia antibiotikoak natural, presentzia ahalbidetzen zale errefautxo saihesteko hotzeriak eta hanturazko gaixotasunak. Baina ez errefautxo gehiegi urdailaren edo heste gaixotasunak. Nahikoa da astean behin, bestela gaixotasuna areagotu ahal izango da.

Erro ere izan daitezke cosmetology erabiltzen. nourishing maskara bat prestatzeko, 2-3 radishes igurtzi, apur bat landare olioa eta almidoia koilarakada bat gehitu behar duzu. ondorioz minda da aurpegia aplikatutako 10 minutu.

Ez bakarrik ona errefautxo erro barazkiak da. Nola erabilgarria da gailurretan? Gauza bera gertatzen da. substantzia gutxiago erabilgarria ez dauka. Ez da beharrezkoa urrun bota gailurretan. Hobe da moztu eta gehitu entsalada, hodgepodge, sukaldaria bere zopa berdea edo jarri out, aza egiten da eta. Infusion Topper idorreriarako erabil daiteke. ura irakiten Kopako Per gailurretan txikitua koilarakada bat gehitu eta ordubetez stand onartzen. Hartu 20 minutu bazkariak ondoren egunean hiru aldiz. eragina lortzen da tratamendua 2-3 egun irauten badu.