Pomegranate: kaloria eta onurak

Pomegranate aspalditik izeneko "fruitu erregea". Izen hori eman cequión ez bakarrik itxura ederra da. beraz, baliagarria da, bere laguntza begira, nahiz gaixotasun batzuk, esaterako, anemia gisa duten. Bere konposizio aberatsa, burdina, manganesoa, azido askorbikoa, aminoazidoak, eta beste elementu batzuk gure osasunean eragin handia dira.

propietate erabat berezia ekialdeko fruta pomegranate baxua kaloria da nahikoa. Horregatik da aktiboki dieta elikadura erabiltzen da. pisu galera zehar granadak erabiliz, posible da, alferrikako kilo ezabatuz gain, eta nahiz eta zure gorputza sendatu eta saturate da bitaminak eta mineralak.

Ez dago, hala nola, granatea hainbat Momordica, edo Indian granatea gisa, eta horrek hasiera da da Asiako hego-ekialdean. pomegranate honek zati guztiak jan egin daitezke, nahiz eta sustraiak, zurtoinak, zuritu eta fruitu gorrien barruan. It marinatuak da, gazi eta pisu galera jaten. Granat, zeinen kaloria baxua da, kantitate handietan jaten ahal,, errespetatuz ordea, zentzuzko mugak. Momordica propietate sendagarriak ditu eta nabarmenagoa antitumor eragina dauka.

Ipotx pomegranate ekialdeko fruta-barietate bat da. Hazi are daiteke leiho gainean apartamentu egon. Ureztatzeko beti izan behar ugaria, ez lurraren lehortzeko uzten. Ondoren, oso laster Nano hainbat harrituko zaitu bere fruituak jangarriak batera. Horrelako Nano pomegranate bat, eta horren kaloria beste fruitu baino txikiagoa da, ere izan daiteke, dieta menuan sartuta.

Nano pomegranate loraketa etxeko leiho zokaloa batean - hau benetan ikusgarria bistan da. Bere loreak loratuko edertasun handiko loreak distiratsua-gorria. Ipotx pomegranate zapore bertute antza guretzat fruta zaporea ezagutzen.

onurak eta pomegranate propietate sendatzeko etengabe hitz egin daiteke: fruta hau berezia ezin da naturan existitzen den edozein kalitate aldean. Bere kaloria gutxiko batekin, eta kaloria 72 baino ez da, izan ere, oso dietak ere estimatzen. the dietak askoren menpe granadak, hain txikia da elikagai gisa hartuz, besterik gabe, ezinezkoa berreskuratu da kaloria bertan erabiltzeko. Ziurtatu zure fruitu horiek egiteko aukera, besteak beste , dieta. bereziki haurrentzat erabilgarria da. geroz bereziki goi-mailako eta dieta dibertsifikatua behar ume baten gorpua A.

Ez dugu ahaztu behar badirela erabilera granada egiteko contraindications batzuk. Horien artean, traktu gastrointestinala gaixotasunak - esaterako gastritis, ultzera gastrikoa, eta kolitis kronikoa. Bere garraztasun batekin, ekialdeko fruta gaixotasun kroniko aggravation zorrotz bat eragin dezake. Era berean, ez gomendatzen freskoa erabili pomegranate zukua undiluted. Ohi da, ur purua erdi eta edanda diluitu lasto baten bidez, beraz, ez hortz esmaltea hondatu. jateko granada ondoren gomendatzen hortzak hortzetako pasta garbitu esmalteak sentikorra da.