Dieta Porrota giltzurrun in: menua. Dieta mahai kopurua 7

diagnostikatu denean giltzurrun hutsegitea, pertsona bat, izan ere, zuen erabat berritzea behar zure dieta aurrean. patologia honek gorputz esaterako baldintza bat giltzurrunak ez dira normalean funtzionatu ahal lotutako. Funtsean, arazoa beste gaixotasun garatzeko hondo baten gainean gertatzen da.

patologikoa formulario akutua edo kronikoa izan daiteke. Lehenengoak gertatzen nahiko bat-batean shock edo intoxikazioak direla eta. Bigarren A pixkanaka giltzurrun, horretan ehun pixkanaka hiltzen da funtzionalitate murrizten. Artikulu elikadura egokia, dieta giltzurrun hutsegitea, menu for auzia jorratzen.

urratzen arrazoia

Kontuan izan behar da gaixotasuna agertzen dela, hainbat arrazoirengatik. giltzurruneko fase akutua eragin izan liteke:

• bihotz-gutxiegitasuna, arritmia eta zirkulazioa murriztea lotutako arazoak;
• giltzurrun infekzioak, adibidez, nephritis edo pyelonephritis;
• patologia oztopatu Sistema genito.

Formulario kronikoa urolithiasis, metabolikoak, diabetes, hodietako patologia, erreumaren eta gaixotasun genetiko lotutako.

Ulertzen da, izan ere, zerikusia duten gaitz hori duten gorputza ez da beren funtzio nagusia, horien artean, digestioa eta substantzia xurgatzen aurre egiteko gai. Beraz, pentsatu behar da giltzurrun hutsegitea, zein menu beheko eztabaidatuko dira dieta berezi bat.

elikadura ona Oinarriak

food Guztiak gehienez giltzurrun karga kentzea eta gizakiaren askapenaren hantura batetik, baldin badago oinarritu behar. Egun honetan jan beharko animalia proteina gramo no 60 baino gehiago. Batzuetan dosi 40 gramo murrizteko. Essential aminoazidoak, desiragarria da arraina, haragia edo hegazti lortzeko. Salt sarrerarekin kontrol zorrotzak pean mantendu behar du. The onargarri gehienezko kopurua eguneko gramo bat baino gutxiago izan behar du. Baina, jakina, pertsona bat da, gorputza zenbat denbora da likido atxikitzeko gai arabera.

proteina baxua sarrerarekin arren, eguneroko kaloria-tasa altua izan behar nahikoa. It koipe eta karbohidrato lortzen da. Beraz, garia eta artoa, irina, arroza, fideoak, eta almidoia on postreak egindako proteina-free ogia jateko animatzen ari gara. Gainera, dieta gaur bitaminak eratorritako fruta eta fruitu, baita zuku freskoa izan behar du.

Aldi berean, erabat alde batera utzi behar ditugu edariak eta elikagaiak giltzurrun narritagarriak. Hauek dira:

• alkohola;
• salda lodi;
• txokolatea;
• black tea;
• beroa espezien;
• ketua eta bila eta kontserba elikagai.

kantitate txikietan onartzen dira:

• Arrain urdin;
• kabiarra;
• babarrunak;
• esnekiak;
• fruitu lehorrak;
• fruitu lehorrak;
• haziak.

Gaixotasunaren hasieran Jantokia

Gaixotasunaren bakarrik jaikitzen bada, giltzurruneko dieta bat behar da esleitutako behar. Menuak ezagunak plater sartuko dira, baina horien proportzio txiki bat aldatu egiten da apur bat. Adibidez, proteina eguneko 70 gramo murriztu zen. Batzuetan espezialistak formula erabiltzen da, Horren bidez kontsumitu osagai aktibo zenbatekoa pertsonaren pisuaren araberakoa da.

zati nagusia landare jatorria (adibidez, barazkiak, zerealak, dilistak eta babarrunak, eta fruitu lehorrak) izan behar du. Produktu horiek, konposatu alkalinoak, bertan ondorioz momentu onenak dira gorputza kendu asko. Hasieran, gatza kontsumoa murriztu egiten da pixka bat nahiko. Egunero egiten diren produktuak jateko 6 gramo onartzen da. gernu excretion handitu bada, gatza erabili ahal izango da eta gehiago.

Dieta barazki eta fruta gehiago behar ditu. Lehenengo ondo Of egin entsaladak, horiek betez oliba edo beste landare olioa. ere erabilgarria behin egokitzeko duten aste bat du BARAUALDI egun egin behar da. Une honetan, jan, hala nola, sandia, sagarrak edo kalabazak gisa. likido kopuru horren edaten egun 500 baino gehiago kanporatzen duten mililitro izan behar du.

Gaixotasunaren hasierako fasean Menu

Egunean posible da nor gaixotasuna, honako menu fase honetan aurkitu ditu pertsona bat eskaintzeko:

• Gosaria eztia edo marmelada, arrautza eta patata egosi pare batekin tea argi bat osatzen dute.
• mokadu edan belar tea eta gazi-krema edo jogurt jan.
• Afaria zopa-ontzi eta landare ragout bat.
• Afaria, esnea, arroza porridge eta tea kopa bat marmelada jan dezakezu.

etapa kronikoak

giltzurrun lanaren Gaixotasun honetan okerragoa eta okerragoa bilakatu. Etapa honetan eskatzen dieta zorrotza , aurreko kasuan baino. Gorputza da bere produktu metaboliko propioak, eta horregatik barne-organo asko dira kaltetutako pozoitu. Are gehiago ibili eguneroko dosia zenbaketa proteinak unsalted janaria kontsumitu behar dira. Esnea, fruta eta barazki, baita onddo nabarmen kopurua murrizteko. Elikagai batzuk erabat dieta baztertutako behar da. Horien artean, bananas, apricots, fruitu lehorrak, elikagai minak eta delicatessen. tomatea, sagar, gerezi eta limoi edaten dut.

gaixotasunaren etapa kroniko batean Menu

Aldi berean, egun bat lortu behar up 3000 kaloria da. Sample egunean denean giltzurruneko etapa kronikoak ondorengoa izan daiteke menu:

• Gosari arroz eta te esnea batekin barazki entsalada bat osatzen dute.
• mokadu berean azenarioak birrinduta azukrea jan dezakezu.
• bazkaria egosi barazki zopa, egosia hegazti eta patata lurrunetan egiteko, eta postrerako, konpota edalontzi bat edan.
• merienda barne garia edo azukre gozoki fruitu salda.
• Afaria, arrautza eta krepe egiteko tea batera.

akutua fasea

areagotzen epeak, pertsona batek ezin daiteke guztietan gosea izan. Izaten da goragalea eta are oka. Jakina, une hauetan ez da desiragarria. Hala ere, beharrezkoa da, gose eta egarri igoera proteina matxura sentimendua, eta mineralak eta nitrogeno asaldatu are gehiago trukaketa gisa. dietan proteina gramo 20 eguneko izan behar du. esnea edan ahal izango duzu eta arrautzak, krema eta krema garratza, baita fruitu, fruituak, eztia, gurina eta arroza jateko.

Dieta Porrota giltzurrun ere: Menu

Sample kasu honetan eguneko menu honako hauek izan daitezke:

• Gosari osoa gari ogia eta fruta tea osatzen dute.
• mokadu egun jogurt jan dezakezu.
• Bazkaltzeko egin patata eta irina egindako dumplings, baita barazkiak eta gozoki fruitu batetik entsalada bat.
• bazkaria berrian, esaterako, masustak, blueberries eta marrubiak jan.
• Afaria daiteke arrain pastelak, lurrunetan, eta barazkiak osatuta.

diabetikoentzako

Goizean diabetikoentzako da onena porridge jateko eta edateko ez tea indartsu azukre gabe. gosaria eta bazkaria artean, frutak, hala nola, mandarina edo laranja jan ahal izango duzu. Bazkari Perfect borscht barazki salda eta erregosiak fruta kopa prestatu lortutako. bazkaria zuku edalontzi bat edan barazkiak eta oilaskoa, barazki entsalada eta belar tea edaten jan.

mahai 7

diabetes hasierako fasean dieta №7 nagusiak da. It produktu hauek osatzen dute normalean:

• Goizean jan arrautza egosia, buckwheat eta tea edaten.
• mokadu hartan egosi labean kalabaza.
• Bazkaria zopa, esnea, hegaztiak, casseroles, eta fruta edari osatzen dute.
• bazkaria - laranja.
• Afaria, egin ozpin, egosia arrain eta jogurt kopa bat edan.

Demagun errezeta batzuk giltzurruneko dira, 7 Table sartuta, eta beste dieta sukaldaritza.

lehen ikastaroa

barazki-zopa, salda, zopa begetarianoa, zopa, etab beroa zopak prestatzen. Hona hemen errezeta batzuk.

barazki zopa egiteko hartu ehun patata eta aza gramo, 60 azenarioak gramoko, baso bat esne, 30 gurina eta barazki salda gramo. araztua forma egosia barazkiak, bahe baten gainean igurtzi eta salda, zein isurtzen da eta esnea berotu gehitu. Osagai guztiak dira minutu batzuetan egosi.

150 patata, erremolatxa eta aza, tomatea 100 gramo, 50 azenarioa eta krema gramo, baita 30 tipula, gurina eta berdeak gramo: Produktu hauek begetarianoa zopa dira. Txikituta barazki eta erremolatxa lodia grater igurtzi eta egosi. plater zerbitzatu aurretik gehitu txikituta belar freskoa eta krema garratza.

Lehenengo platera egosi daiteke eta fruta gainean. Horretarako, hartu ehun currants, sagarrak, aranak, laranja zuritu, krema eta postrea almidoi koilara erdi gramo bat. Fruta garbitu, moztu hezur eta araztua. gero egosi ziren, eta gero almidoia izan zen, ur hotza diluitu brewed, laranja zuritu, azukrea eta kremarekin bete gehituko dira dastatzeko.

plater nagusia

Batez ere aldatu ahal izango da bigarren plater da. Prestatu, adibidez, haragi egosia, edo haragi pureak, barazkiak, buckwheat, arroza eta olo zerealak, postreak, labean sagarra, gazi-krema, saltsa, edo esnea arrain egosia da.

haragi-pure prestatzeko 120 behi gramo hartzeagatik, 40 gramo bexamelarekin eta gurina hainbat gramo. Haragia egosi, ondoren, hiru aldiz gainditu haragi Molinillo baten bidez, saltsa gehitu eta ezabatzen. plater saltsa gain, besterik gabe bota dezakezu salda.

kobratzen 700 pike, bakailaoa, bisigua edo perch gramo, 200 azenarioa eta apioa gramo, baita 100 perrexila gramo: barazkiekin Fish honela prestatu. Lehen garbitu, zatitu eta arrain ebaki. Gero garbitu, garbitu, barazkiak eta erregosia apur bat moztu. Noiz erdi egosi arraina gehitu eta erregosia den guztia elkarrekin. Zerbitzatu aurretik, gehitu berde.

halaber, porridge egosten dezakezu. Hartu 20 zerealak gramo, ehun esnea mililitro, sei gramo azukre, bost gurina gramo eta 120 ur mililitro arte. Ura irakiten, astiro pour zerealak, edukiak nahastuz masa homogeneoa arte. Ondoren, jarri pan bero baxua eta beste ordu utzi. Prest egindako porridge igurtzi bahe baten bidez, gehitu esnea eta azukrea eta minutu batzuk hain egosten.

labean sagarrak prestatzeko, gainera, aski dute azukre beraiek. Fruta core kendu eta horiek zabaldu gozogintza orri bat, hau da, 200 ur mililitro isurtzen orrian. Azukre botata Sagarrak, labean marroi txiki bat, gehitu azukrea eta berriro dopekayut.

edari

baliagarria da belar infusioak, infusioak eta fruta edariak egiteko.

likido litro bat, hartu ehun gramo fruta eta askoz azukre: Adibidez, arrosa infusioa aldakak honela prestatu. Garbitu rosehips eta parboiled, kazola batean jartzen da, ur beroa bota eta egosi tapa hamar minutuz itxita. Ondoren, bero kendu eta utzi egun bat Infuse.

Oso erabilgarria fruitu batetik gozoki da. Horretarako, hartu hiru blueberries, currants eta mugurdiak, hiru laurden kopa patata almidoi eta ehun gramo azukre zukua betaurrekoak. zukua da ura gehitu hiru betaurrekoak lortzeko, azukrea bete eta sutan jarri, irakiten. Izan zen, ondoren, poliki-poliki edukiontzi bat bota hiru ur hotza eta almidoia laurden batera. Kissel zerbitzatzen hoztu.

Era fruitu fresko eta fruta compote mota guztietako prestatzen.

azaldu

gaixotasun hau jasaten dutenek, beti zer giltzurruneko ere jan daitezke planteatzen du. Adibidez, zergatik debekatuta fruta lehorrak eta bananas galdetzen diot?

Galdera honi erantzuteko, gaixotasuna ulertu behar dugu. Une honetan, gorputza oso ahula da, batez ere, gehiegizko potasio zenbatekoak delako, odolean sartzen da. Substantzia hau ezin da giltzurrun bidez excreted geroztik, micronutrient sarrerarekin murriztu behar da. fruitu lehorrak, babarrunak, bananas jasotako zenbaki handien Potasioa. Horregatik, elikagai horiek ez litzateke jaten.

Gutxieneko gatza zenbatekoa onartzen fluidoa mantenduz gorputzean gai substantzia bat delako. edema indartsu eta hipertentsio gainezka izango da eramaten. Jakina, hala nola bizi-organo giltzurrun gisa funtzionamenduan eragin oso negatiboa da.

ondorio

Horrela, dieta bat aukeratzerakoan eta zer ezin duzu giltzurrun hutsegitea kontuan faktore eta baldintza barietate bat hartuko jaten ikasteko. Beraz, garrantzitsua da horri lotutako gaixotasun guztiak buruz jakin, baldin badago, haien forma eta garapenaren etapa. Soilik kasu honetan, izan ere, behe-gakoa dieta duzula eta lagunduko erliebea benetan eraginkorra egingo du, bere gaixotasuna duen gizona kudeatzeko laguntzen zenbatu ahal izango duzu.