Auto-laborantzaPsikologia

Pisua galtzeko argibideak: gehigarri eraginkorra

Amerikan modernoan, jeloskortasuna gizarteko klase altuena den pertsona baten seinale da. Ez da bakarra, baina beharrezkoa. Estatuetan, fakultate eta unibertsitateetan sartzen direnean, ikasle potentziala elkarrizketatzerakoan sarritan funtsezkoa da. Eta pertsona guztien aurkako prebentzioa oso handia da, maiz, Amerikako osoko bilkurak ez dutela txartela bizkortu. Errusia, eskerrik asko Jainkoa, ez da hain garrantzitsua, baina goi-mailako lanpostuak lortzen dituzunean, seguruenik, hautagai lerdena hartuko dute. Gehiegizko pisua al zaude? Ez kezkatu, hori konpondu egin daiteke.

Pisua galtzeko psikologia kontuan hartu behar da norberaren gorputz-ildoak hobetzeko plan integrala garatzen denean. Askotan, pisu galtzen laguntzen duten adierazpen milagrosoei buruz hitz egin. Esaldi horiek pisua galtzeko zorian daude. Jakina, adierazpenen errepikapenetik abiatuta, pisua ez da magia erortzen irudi serioengatik. Pisu galeraren baieztapenak dieta eta ariketa plan bat jarraituz laguntzen dira.

Baliteke pisua galtzea baieztapenak sortzeko. Izan ere, zure baieztapenak ez dizu denbora luzez lagunduko. Zuk pertsonalki baiezko baieztapenean munduaren pertzepzioa eta pentsatzeko moduaren gainean gainjarrita modu jakin batean egon behar du. Horretarako, socionics zientzian aditua den aditu bat lagun dezakezu, zeinak informazioa deskribatzen duen deskribatzen duen 16 nortasun mota bakoitzeko . Halaber, adituak kontuan hartuko ditu zure balore pertsonalak, zergatik pisua galtzen ari zaren ulertzen lagunduko dizu.

Zure hiriko aditu on bat ez da beti posible aurkitu, beraz, begirada bat hartuko dugu kontuan nola egin ditzakezun baieztapenak pisu galera zeuk. Benetan lan adierazpenak bi taldetan banatu daitezke. Lehenengo taldea emaitza adierazten duen baieztapena da. Bigarrena - baieztapenak, "prozesuan" geratzeko motibazioa. Lehenengo taldea pisu galera hasteko lehen pisua emango dizu. Hala ere, bigarren taldea garrantzitsuagoa da, une zailetan lagunduko baitu. Baieztapen konbinatuak ere sor ditzakezu.

Egileen baieztapenak sortu aurretik, garunaren ilusio-gune batzuk sortu behar dira, hau da, emaitzen irudi sendoa sortzeko. Horretarako, zure argazkigintza argazkian pisu txikienean aurkituko duzu eta Interneten atzerriko "izar" baten bidez aurkituko duzu. (Errusiako Internetek kuota bat eskaintzen du zerbitzu hau, ingelesez doan doako zerbitzua bilatzeko). Ezagutu ospetsu honen argazki bat irribarre batekin eta jarri ordenagailuko mahaigaineko atzealde gisa. Ondoren, pisu galera zehatz-mehatz emango zaizu. Esate baterako, emakume batek laneko atsedenaldian lan egin nahi du. Pisua galtzea eta lan ospetsua lortzea imajina dezake, soldata bikaina egongo baita. Albumarekin har dezakezu eta itsatsi arropa eta gauzak gustatzen zaizkizun aldizkarietatik - dirua eros ditzakezun ondasun guztiak. Lanean hasi ondoren, zure bizitzan agertuko dira. Horrela, irudi sendoa sortu duzu, ahultasun uneetan jar dezakezu. Zer egin hurrengo?

Zure ametsa hitzetan formulatu behar duzu. Esate baterako, 44 metroko tamaina baino handiagoa ez den arropa aukeratu nahi dut. Edo sexu sutsua nahiago dut, edo gustatzen zaidan edozeinen arreta erakartzea nahi dut. Edo nahi dut neure burua ispiluan. Formulatu? Orain ireki amets batekin albumak, zure "izar" kopia begiratzea eta esateko: "Gaur egun, urrats bat 44. hamarkadara hurbiltzen naiz, sexu sutsua, ispilu horren ilehoria edo edertasun harrigarrien arreta". Pisu galeraren baieztapen horiek aldatu egin behar izaten dira askotan, ohiturak eta eraginkortasun gutxiago dituztelako.

Kilogramo kopuru handiak pisua galtzea epe luzeko sentsazio desatsegarriekin lotuta dago. Hori dela eta, zure kontuan lan egin behar duzu, lehenengo eragozpenetan dena uzteko laguntzen ez duten baieztapenak erabiliz. Baina baieztapen horiek lan aste baten ondoren bakarrik martxan daitezke dieta horien atzean. Bestela, ez dute lagunduko. Gosea sentitzea saihestezina da, beraz, esate baterako, esate baterako, "10 minutuko gosetea koipe gorrentzako gramo bat kentzen dute". Edo "korrika ditudan kilometro bakoitza 7 g gantza erretzea eskatzen du". Bai, pisu galeren publizitate sistema bizkorrak bezain ikusgarria ez da soinuak, baizik eta sistema azkar batzuetan jende gutxi galtzen dute denbora luzez.

Nola pisu galera sintonizatu? Edozein baieztapen errepikatu egin behar da 60 aldiz baino gutxiago edo zeure buruari ozenki, emaitzaren irudi bizia kontuan hartuta. Bi baieztapen motak ere konbinatu ditzakezu, adibidez: "Gaur 44garren tamainara hurbilduko naiz, 5 km-koa exekutatzen dudalako eta 6 ordu bazkaltzeko aukera izango dut bazkaltzeko eta afaltzeko, eta afaria bera izango da planaren arabera".

Galdu pisua baieztapenen kostuan, baizik eta baieztapenak hasteko eta irten gabe. Saiatu eta ikusi zeure burua.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.