Patatak Lavash

Denok dakigu patata txip hori zerrendan lider dira produkturik kaltegarriak. Gehigarririk vysokoallergennye, gainezka bertan gorputzean osasun arazo handi ekar dezake hauetan. Horrez gain, txip guztiak, hala nola, hirugiharra, gazta eta bestelako jaki zaporea edukitzea, ez zuen erreklamatu bere osaeran produktua eduki. Horiek guztiak dira zapore kaltegarriak ordezkatu.

Baina txarrena, patata frijituak baino kaltegarriak - beren egitura (hala nola gaixotasun terrible azaleratzea minbizia eragiten duten substantziak) eta minbiziaren da. Txarra zale eta kontsumitzaile handienak txip hori haur eta nerabeen dira.

Hori dela eta, gurasoek behar haurrak inculcate eskuineko zaporea eta elikadura-ohiturak. Hau da, eskaintzen zure haurra osasuntsu janaria bakarra behar du, azalduz denda berean erosi txip da, oso, oso kaltegarriak.

Zure seme-alaba ez du aurkezten du bere burua patata txip crunch goxoa gabe? Ondoren pita crisps prestatu behar duzu. Gainera, plater bat, hala nola, edozein zapore gehi ditzakezu: perretxikoak, krema garratza eta belarrak, gazta, etab Kasu honetan, haurraren txip lotuko gozoak home-egosi bazkariak batekin, ez produktu kaltegarriak bilgarri distiratsua dendan batekin ...

Patatak espeziekin Lavash

osagaiak:

• mehe pita - bi piezak;
• mordo aneta fresko;
• bi baratxuri ale;
• 4 koilarakada oliba olioa;
• Black piper eta gatza.

Prestaketa:

Fin-fin txikitu aneta fresko, chesnokodavki baratxuri guztia txikitu erabiliz. Orain, aneta eta baratxuri nahasketa bat behar gatza, piper eta oliba olio kopuru txiki bat gehitzeko. Hori guztia ondo nahastu.

Hurrengo amaitutako pita ogia nahasketa zabaldu behar duzu. Nahi duzu zure txip lortzeko are gehiago appetizing badu, ezin duzu aurrez lubrikatutako pita ogia maionesa. Baina kontuan izan, kasu honetan, eta kaloria izango zure plater gehituko dira.

Jarri denak gozogintza orri bat eta leku dagoeneko aurrez berotutako labean batean orrian. Sukaldaritza denbora - 6 minutu. Bakarrik noizean begi bat mantendu zure patata frijituak baino gehiago, plater oso azkar prestatzen ari delako.

Oharra: lubricate pan erabat beharrik ez.

Patatak piperrautsa eta gaztarekin Lavash

osagaiak:

• Bi mehe lavash;
• krema garratza apur bat;
• arrautza bat;
• piperrauts;
• gazta.

Prestaketa:

Grate fina grater gazta. Whisk krema garratza arrautza, gazta birrindua, piperrautsa nahasketa bat gehitu eta nahastu ondo. Lortutako masa pita alde batetik bestera zabaldu nahi izango duzu.

Ondoren, moztu karratu edo hiruki sartu (bakarrik atsegin gisa) eta labea labean gozogintza lehortzen. Elikadura Tenperatura - 190 gradutan, sukaldaritza denbora - 4 minutu edo pixka bat gehiago. Oro har, labean patata frijituak puntua izan behar du, urrezko kolore bat eskuratzeko arte.

pita batetik Chips mikrouhin labean

osagaiak:

• Armenian lavash;
• 3 koilarakada oliba olioa;
• koilaratxo beheko piperrauts;
• Frantziako belarrak koilaratxo;
• erdi koilaratxo gatza;
• Azukre koilarakada txiki bat herena;
• 70 gazta gramo durum bakoitzean.

Prestaketa:

Mix olioa gatza, azukrea eta espeziak.

Hurrengo moztu pergamino 2 tamaina bereko zirkulu bat zure mikrouhin zirkulua bezala behar duzu. Orain Lavash roll xafla roll bat sartu eta pieza zentimetro 3 zabalera izatea moztu. Horrelako zintak zabaldu eta tolestu elkarrekin beharko duzu. Ebaki pita ogia nahi duzun bezala. osatutako piezak ontzi batean zabaldu gurina batera eta ondo busti.

Orain pita ogia zati batzuk jarri gainean pergamino baten gainean eta gazta birrinduta kopuru txiki bat gehitu besterik ez da oso lodi behar duzu.

preform Horrelako mikrouhinean sartu transferitu eta ahalmen handiena da, bi minutu bakarrik prestatu. Bitarte horretan, besterik etzan behar duzu prestatutako pita ogia pergamino bigarren orrian. Eta, beraz, egosten pieza guztiak arte. Bon appetit!