Paperarekin Fish labean - gozoa eta osasuntsua

Arrain labean paperarekin - errezetarik markako asko etxekoandreak ona. Zergatik da hain maite plater hori guztia arabera? Arraina proteina kopuru handi bat, hau da azkar eta erraz digeritzen ditu. Izan ere, badirela iodoa, fosforoa, kaltzioa, manganesoa, eta beste bere osaeran elementu baliagarria aipatzearren. Arrain ohi dira menuak horiek, dietak esertzen diren sartuta. Badira sukaldaritza modu asko. Eta mota batzuk ere izan daitezke kontsumitzen gordinak. Edonola ere, labean arrain paperarekin - lasai, familia-afari bat edo jai ospakizuna aukera handi bat da. Horrela, askotan dago egosi itsas arrain, ez da hezur asko. Etxekoandreak batzuek nahiago zuzenean xerrak erosteko. paperarekin Fish, da, batez ere bada - amuarraina edo berdela, zure taula apaindu egingo eta ekarri plazerra duzu eta zure gonbidatuak.

Ordena plater erabilgarria eta zaporetsua hala nola prestatu ahal izateko, zenbait prestakuntza egin behar izango duzu. Arrain ziur eskalak garbitu, eta gero bere sabela erauzi, eta gero zakatzak eta barnealdera guztiak kendu izan. Ondoren, ondo garbitu ur freskoarekin duzu. utzi arrain osoa edo moztu zatiak zatitan: orain doan egin bezala mesedez zara. Gehienetan gatza carcass eta igurtzi barruan. Ordena platera zapore berezia eta zapore bikaina emateko, etxekoandreak asko piper, martorri, jengibrea, freskoa perrexila, baratxuri eta abar prestatzeko erabiltzen da. Zuk ere edozein supermerkatu nahasketak lehorra bereziak Zestoan batzuk gehitu amaitutako arrain laguntzeko diseinatuta daude ere erosi ahal izango dira.

Gehienetan, papera gurina (gurina edo landare) greased. Beharrezkoa da prestatutako arrain jartzea. Noiz portioned pieza dator, paperarekin orri pertsona bakoitzak eman behar da. Arrain beraz, pack behar caked dela bere zukua propioa. Beraz plater out juicier eta aberatsa zaporea txanda izango da. labean paperarekin Fish ordu erdi inguru bat, beharra jada ez izan beharko luke.

etxekoandre labean arrain prestatzeko eskaintzen duten errezeta asko daude. Hona hemen horietako bat da. Edozein arrain, tomateak, albahaka, menda, gurina, ziazerba, perrexila eta gatza behar duzu. Beraz, gainazal lau batean papera finkatzeko behar duzu, eta bere lekua ordena edozein gainetik osagai guztiak erdian. Arraina Behin gisa Ondorioz gainean egon behar du. Beharrezkoa da olioa, gatza Lohitu eta paperarekin biltzeko. Bake 200 graduko tenperatura ez da 30 minututik gorako labean egon beharko luke. Zerbitzatu plater hau arroza, patata eta landare osagarri izan daitezke.

labean paperarekin Fish batez zaporetsua da, orduan, izokina da. Oso garrantzitsua da behar bezala aukeratzeko. Salmon koloreak neurrizko distiratsua izan behar du, bestela, erabaki ahal izango dugu ukitu zuela artifizialean. Hobe da hotz produktu bat erosteko, baina baita izoztuta nizkion. papera eta leku limoi-xerra bat, thinly aldez aurretik zatituta hartu behar duzu. Hurrengo geruza uztaia da, eta goian jarritako izokina piezak behar. zati bakoitza piperra, gatza, maionesa RUB beharrezko bota da. Hurrengoa, arrain tipula eraztunak eta limoi beste geruza bat jarri behar duzu. papera biltzeko, beraz, sukaldaritza zehar zukuak ez du aurrera jarraitu behar duzu. Plater hau labean gordeta 20 minutu inguru errezeta arabera. Ordutik papera ere izokina izango da kendu behar, soilik zabaldu eta arrain zatiak finkatzeko plaka. Horren guztiaren gainean, Berdetasun apaintzen dezakezu.

paperarekin Fish labean - gozoak, aho ezohiko plater bakarra atsegina une Gourmets asko ekarriko, baina baita osasun onura izango dute ere urtzen. Beraz, ahalik eta azkarren prestatzeko saiatu behar duzu.