Oilasko espinakak: prestatzeko metodoak eta haien deskribapen zehatza

Dieta oilasko ondo badoa berde eta barazki freskoak. zirkunstantzia Horrek produktu horiek elkarrekin erabili posible hainbat plater bat prestatu du. Adibidez, espinakak oilasko entsalada zaporetsua, zapore beroa eta mamitsuena mokadu gisa jarduteko. azafata da plater horiek sukaldatzeko nahi du zein erabakitzeko.

Errezeta Julia Vysotsky batetik

Famatua Errusiako lider esan espinakak oilasko dela - handia aukera zaporetsua bazkari bat da. modurik errazena prestatu labean. Horretarako honako osagai behar dugu:

• bi oilasko Bularreko haragia (ilunik);
• limoi erdi bat;
• 200 espinaka freskoak g;
• 1-2 g piper beltza;
• 25 "parmesano" gazta g;
• 5 g gurina
• perrexil sorta;
• 35 oliba olio g;
• itsasoko gatz koilaratxo erdi.

oilasko prestatzen espinakak ordu erdi bat besterik ez:

1. lan aurretik, beharrezkoa da labea berotzeko 170 gradu.
2. Ondoren mince perrexila.
3. limoi erdi batetik ederki zukua. txanda izango da koilaratxo 1 inguru.
4. Igurtzi gazta fina grater.
5. frijitzeko lodia beheko bero gurina zartagin batean eta gero bidali espinakak da, freskoak txikituta belar eta limoi zukua. Produktuak nahastu eta berotzeko 1 minutu.
6. Oraindik bero masa shift ontzi batean. horri gehitu gazta, gatza eta piperra eta ondo nahastu. Ia prest betez.
7. haragi piezak arinki beat off, eta, ondoren, labana zorrotz batekin, horiek mozketak egiteko.
8. Space Relleno bete eta ertzak ziurtatzeko Zotz batekin gorde leaking.
9. Fry beteak oilasko bularrak parrilla pan on minutu eta 5 alde bakoitzean.
10. Horren ondoren, bidali 20 minutuz labean da.

Platera amaitu zuzenean plakak zabaldu ahal izango da eta zerbitzatu. Bide batez, oilasko hau are gozoagoa bada labean gozogintza zehar "hidro" moduan ezarri ahal izango dira.

original fricassee

erregosia moduko bat, non berdea jotzen saltsa - espinakak Oilasko erreak. Plater hau behar izango duzu prestatzeko:

• 0.7 oilasko kilo;
• 80 g irina;
• gatza;
• 3 espinaka izoztuak kubo;
• 100 g gurina
• TSP lurrintsu proventzar belar.

erregosia prestatzeko printzipioa, hain zuzen ere, bera izaten:

1. Haragia gatza, eta gero roll irina nahasketa Provence belar batean.
2. alde guztietatik frijitu gurina zartagin batean. Azalean eratuta egotea delikatua gorritu.
3. Prozesu gozogintza olioa barruan dagoen formularioa.
4. prestatu haragia transferitzeko.
5. Desizoztu espinakak erregosia eta gero bertan oilasko batetik pan geratu olioa arabera. Hori masa ez zen oso lodia, posible da apur ura irakiten gehitzeko.
6. Saltsa haragi-gainean jarri eta inprimakia bidaliko zuzenean labean 20 minutu inguru. Gozogintza egindako 200 graduko tenperaturan.

erregosia horretarako Great osagarri purea egingo patata edo arroza egosi.

zaporeko zopa

krematsuak salda batean espinakak Oso harmoniatsuan oilaskoa. Plater bihurtzen da delikatua, argi baina hearty nahikoa. prestatu osagai hauek behar dituzu:

• oilasko carcass gutxi gorabehera 1.7kg pisatzen;
• 4 patata;
• tipula;
• 150 hirugiharra, eta freskoa espinakak bereko g;
• gatza;
• 3 chive;
• 200 krema mililitro;
• TSP proventzar belar eta piperra.

sukaldaritza teknologiak:

1. Hasiera batean, oilasko egosia behar da.
2. Ondoren barazkiak txikitu behar duzu. Horretarako, moztu patatak dadotan eta tipula xehatu libreki. off alderik espinakak hankak eta hostoak oso handiak dira beren burua txikitu behar dugu.
3. Oilasko carcass zatitan moztu. Eta xerrak egon hankak haragia bereizi behar dira.
4. Bacon xerra mehe ahalik eta moztu.
5. olioa zartagin beroa eta hirugiharra batera tipula frijitu 3 minutu zehar.
6. Gehitu haragi gorria eta oliba belarra. Jarraitu minutu pare beste egosten.
7. Sartu patatak, gatza eta salda guztia bota. irakiten ondoren, 15 minutuz egosten pan itxi tapa batekin gabe.
8. Gehitu haragi zuri (azpizuna), eta beste 5 minutuz.
9. irakiten nahasketa jarri espinakak eta baratxuri birrindua.
10. Idatzi krema eta itxaron nahasketa irakiten bat dator berriro arte.

Horren ondoren, zartaginean egon bero kendu daiteke eta tapa estaltzeko. Zopa gutxienez 5 minutu behar dela azpimarratu du.

espinakak beteta Oilasko

Oilasko haragia - dieta produktu bat, eta hori oso erabilgarria giza gorputza da. Primeran freskatzen da eta sistema immunologikoa indartzen. jatorrizko errezetak zaleak ziur oilasko gozatzeko espinakak saltsa daude. Bere egiteko gutxieneko produktu multzo bat behar izango:

• 500 haragi g oilasko hankak ;
• gatza;
• 1 arrautza;
• 2 chive;
• paketeak erdi izoztu espinakak;
• 50 krema garratza g;
• piper eta pixka bat landare-olioa.

janaria prestatzeko prozesua gertatzen da hainbat urrats:

1. Haragia garbitu, lehortu eta zatitu.
2. Baratxuri labana batekin txikituta edo pasa prentsa baten bidez.
3. gatza oilaskoa, piper, beroki baratxuri eta frijitu alde guztietatik batera bota egoera erdi egosi arte.
4. Une honetan casting egin dezakezu. Horretarako beharrezkoa da espinakak defrost eta ondoren arrautza, krema garratza, gatza pixka bat ona eta irabiatu hori guztia gehitzeko.
5. Oilasko zartaginean jarri, eta egosi masa bota labean 20 minutu tenperaturan idazmahaiaren ditu gradu 190 inguru izan.

Prest haragi edozein osagarri edo jateko aparteko plater gisa eskatu daiteke. krematsuak zapore zaleak hura bota dezake gazta birrindua. oilasko honetatik are gozoagoa izango da.

krema oilaskoa

Sukaldaritzako arte lan Egia jotzen da espinakak eta krema saltsarekin oilasko izateko. Lizitazio, mamitsuena eta oso zaporetsu, plater hau are opor taula apaindu daiteke. Bere prestaketa eskuragarri izan behar da:

• Oilasko 70 hirugiharra g kilogramo bakoitzeko;
• 70 izoztuak espinakak g;
• 1 tipula;
• 200 ml whipping krema;
• 1 piper eta gatz g;
• ½ Kopako ur;
• 50 landare olioa ml;
• baratxuri ale pare bat.

errezeta biltzen du urrats hauek:

1. Haragia garbitu, moztu zion larrua, eta gainerako mamia da tamaina ertaineko zatiak moztu.
2. Desizoztu espinakak.
3. Oilasko olio berotan frijitu. Etapa honetan, beste osagai beharrezkoak dira.
4. Bereiztuta frijitu tipula erdia eraztunak eta hirugiharra xerrak mehe.
5. ondorioz nahasketa oilasko gehitu zen. Urrats honetan, administratzen daiteke gatza eta espeziak dastatzeko.
6. Pour berotu krema masa irakiten.
7. plater ia amaitu In espinakak jartzea. Ondoren, jarri daiteke, beste 3-4 minutu, ondoren bero kendu.
8. Amaieran, xehatuta baratxuri jarri eta utzi plater pixka bat stand.

The best alboko plater oilasko hau artatxikia edo arroza porridge da.