Odolean odol azukre dieta dena da

Azken hamarkadan, OME aktiboki diabetes gaia eztabaidatzen den gaixotasun bat jotzen da, edo erreferentzia da "bizimodu" kategorian. Non jaio zen proposamen bitxi bat? Azken finean, ondo ezagutzen da kasuen kopurua soilik hazten ari da, gaixotasunak azkar gazteagoa lortzean urtero: orain are haurtxoak diabetes jasaten, eta sasoian planeten alarma beat, ez gaixotasuna beren artean baztertzeko. "Zentzugabekeria zientifiko" horretarako bi azalpenak daude: medikuntza edo bere inpotentzia propioa aitortzen eta ez du inolako erantzukizunik edo horretarako dieta faktore onartu odol azukre kasu batzuetan arrakastaz onartzen gaixoen da normala, lehentasuna bihurtu da.

Whatever izan zen, ukaezina kritikoa elikadura inor izango. Agian urte askotako esperientzia metatu dietak egiteko diabetikoentzako, hain zuzen ere, gaixoaren bakoitzak bere kabuz, "jabetza-" dieta dauka. Aipagarria beraiek hartu askok arinki nahikoa da, eta beraientzat azukre handitu dieta odolean - modua dela jarraitu ahal izango da, baina hautsi dezakezu. arau gainditzen - Eta hemen aldatzen nabarmen bezain laster ikuskizuna gisa odol-test bat azukre bizimodua buruzko zientzialarien iritziak ados egon behar dugu.

Ezinezkoa da ez error beste aipatzearren. Norbaitek pentsatzen diabetes hori - hau da, amore ematen gozokiak behar duzu. modu bakarra bada! greasy, frijituak, legamia, alkohola, fruta gozo zenbaki batekin irina: orain emateko gauza asko egin behar duzu. beharrezkoa bihurtzen da bizimodu aktibo bat. Sugar primeran ariketa erre, footing, senderismo. Bide batez, oinez ibiltzea ohitura bihurtu behar.

One askotan entzuten diabetes hori - hau ez da esaldi bat. Bai, ez esaldi bat, ez da berez arriskutsua. bihotza, gibela, pankrea (lehen biktima da), ikusmen, odol: bere ondorio arriskutsuak, maltzurrak espioi gisa guztietako ezinbesteko organoak eragiten die. Eta beraz, ordena odol azukre normal bat mantentzeko, zeure burua oso serio tratatzeko behar duzu. Ordua da, odol azukre kontrolatzeko, kontuz pisua. gaixoen kezkatzen bai diabetes mota - I eta II.

Baina gure dieta itzuli. Gomendio orokor gain, ez dagoela, printzipioz, unibertsalak dira erabilgarriak zenbaki bat, eta garrantzitsuena, Txapela osatzen dieta. Ez dago ezer edozein diabetes mota gaixoaren desegokia da. dieta bakoitzak buckwheat ideal, aza, pepino, egosi oilasko, For lean arraina, esnekiak. Artikuluaren egileak mordoa daude dieta berezi bat da odolean odol azukre, bertan ondorioz familia azken hilabetean kidea jaitsi pisua eta azukre ona normaltasunera itzuli. Erabili osasunarentzat.

gosaria:

- 150 gatza eta olioa (baliteke porridge ur gainean aldatzen) gabe buckwheat egosia g;

- polstakana% 1 jogurtak;

- ordu erdi batean tea edan dezakezu azukre gabe;

- beste bi ordu - bi sagar jan.

bazkaria:

- 200 g paperarekin itsas arrain errea (gatz gabe);

- aza, azenarioak, pepino freskoa, 1 ilarrak berde eta belar koilarakada entsalada freskoa zati handi bat (oliba olio koilarakada bat betetzeko);

- ordu erdi - Azukre gabeko tea, beste bi ordu - bi kiwi.

Afaria (ez 19 baino beranduago ordu):

-% 1 jogurt edo esne garratza litro erdi bat, posible da ogi beltz puska batekin.

Hori dieta osoa da. Eta, hala ere, ezagun aholkularitza errepikatu gabe ezinbestekoa da. denek diabetes duten ados badago - bizimodu bat da, beharrezkoa da era egokian bizitzeko. Gaixotasuna gose-sentsazioa areagotzen, baina zeure burua mantentzeko bere eskuetan ez overeat eta pisua irabazteko behar duzu. Diabetes egiten gaixoaren urduri eta une jasanezina, baina zaio hau mantentzeko kontuan eta senideen lasaitasuna pentsatzen da, askotan laguntza behar ez gaixoari baino gutxiago delako. Eta, jakina, ez kalterik zeure buruari, gogoratu odolean azukre handitu dieta bat - garrantzitsuena da.

Eta azkenik: filosofikoki mundu honetan begiratu behar duzu. Ondoren arazorik landu ahal izango dugu.