Nola triku prestatzeko? Oso goxoa errezetak

Haragiak dira herri-taula edozein unetan. Baina prest egon behar da, beraz gustu propietate bikainak gain, janaria erabilgarria izango litzateke behar dute. Power bakarrik kebab, cutlets, txuletak, saltxitxak eta plantxan haragiak ezin gorputzaren mesede, eta cholecystitis, gaixotasun kardiobaskularrak, obesitatea azaleratzea ekar. Beraz, egin behar da, beraz nutritiboa baina ez oso gantz eta kaloria handiko bat lortuko dute behar dute.

- solidario etxeko andre ona ez haragia erdi amaituta produktuaren zati txiki bat da, gutxienez, bada, a izugarria bigarren egin zitekeela arroza albondigak. triku prestatzeko duzun arabera, plater hau bikaina, neurrizko nutritiboa eta oso lagungarria izan daiteke. Dezagun Hasteko.

Dezagun nola egosten on errezeta batera tomate saltsan triku. Irakiten arroza kopa erdi 300 gazitutako ura irakiten ml. Noiz garagar prest dago, gehitu gurina pieza txiki bat. Uretan eta berrehun eta berrogeita hamar txerri eta behi gramo film garbitzeko. Haragiaren Grinder elkarrekin biratu tipula garbitu eta baratxuri bost xerra batekin. behi gehitu gordinak arrautza bat eta piper pixka bat. Ondo oratu, eta azkenean arroz bero jarri. sukaldaritza triku aurretik, onartzen zaio Brew apur bat, hogeita hamar minutu Relleno da. Denbora horretan, ziurtatu a kanpai piper gorria eta azenarioak makilak sartu, tipula moztu - oso fin eta azenarioak grate. Egin barazki perezharku, azken batean, gehitu haragi salda, hiru baratxuri xehatu ale eta irakiten bat ekarri. albondigak osatzeko eta jartzea barazkiak Relleno From. Cook, berrogei minutu bero ertain baino gehiago estalita.

Dezagun dwell oilasko triku egosten on digu. Ez bat baino gutxiagoko pisua eta kilo erdi bat oilasko bat behar duzu, moztu haragia guztia. Azala eta xerra irabiagailuan bidali, arrautza gehitu; bi ogi zuria esnetan bustitako xerra; gatza, aneta eta piperra mordo uzten. xehatuta albondigak handien formularioa, roll pixka bat horiek irina, frijitu eta labean forma jarri. Fishnet goi maionesa kausa eta parmesanoarekin gazta birrindua hautseztatu. Tenperatura ez dago ezarrita berrehun baino gutxiago gradu.

Hurrengoa, triku nola egin krema saltsa batean deskribatuko dugu. hau egin Relleno erabat da lehen errezeta jarraituz egin behar izango. Formulario bolak ertain eta horiek pixka frijitu eta labean plater batean jarri. bete egiten hasten gara. krema berrehun eta berrogeita hamar gramo ur egosia kopa erdi. Ekarri Nahasketa irakiten bat, gatza gehitu eta bi krema garratza koilarakada handi, berrogeita hamar gazta birrindua gramo, intxaur muskatua eta piper pixka bat jarri. Pour saltsa albondigak eta bake minutu berrogeita hamar inguru.

Triku "Arte" da berezia gazta saltsa egiteko sortutako. Hobe da borondate mince haragi mota desberdinetako. Errezeta honetan, hirurehun behi eta oilasko kopuru bera gramo hartu genuen. Egin behi horretatik lehen errezeta bat jarraituz. albondigak osatzeko, jarri sakona arin frijitu zartagin. Ondoren, saltsa egiteko hasten gara. pan sakona frijitu zirkulu mehe audio apioa makilak. Gero, bota esne litro erdi bat, irakiten bat ekarri eta ehun eta berrogeita hamar lurra jo zuen unea gramo gehitu gazta "Roquefort". Pour nahasketa triku hau eta berrogei minutu inguru egosi.

Ondoren, kontuan hartu triku "Delicious" nola egin. Hobe da horiek egin ereiten haragi bat daudelarik. haragi biradera libra bat irabiagailuan cilantro sorta handi bat, arrautza, azenarioa txiki batekin batera. gatza eta piperra Relleno amaieran. Egin zion triku eta frijitu. Beat hiru arrautzak, gehitu esne baso bat eta albondigak baino gehiago bota. Tapa itxi eta hogei minutu inguru egosten.

Gozatu bazkari guztiak!