Nola hilekoaren zikloa kalkulatzeko

The mediku terminoa "zikloa hilekoaren" emakumearen gorputza aldaketak zenbait aipatzen du, ziklikoki sistema ugalketa organo gertatzen. gaitzespena endometrioko (umetokiko geruza funtzionala), hemorragia gisa manifiesta - ziklo batean zehar ez zen garai hartan emakume hilekoa bakoitzak dator. lehen eguna hilekoaren zikloan menstruation agerpena eguna da, eta ziklo osoa 28 egun, batez beste irauten du, nahiz eta emakumeak desberdinak ere, aldi honetan, gehiago edo gutxiago izan daitezke.

Ohi, emakumezkoak zikloa da "arriskutsua" eta "seguru" egunetan banatuta - Izenak dioen bezala, lehen emakume haurdun bihurtu da, hala nola, bigarren arriskuan gai da falta. haurdunaldia aukerak at ovulation ordua, betiere arrautza da follicle kaleratu ongarri erabat prest. Ildo horretan, garrantzitsua da hilekoaren zikloa kalkulatzeko ezagutu - beharrezkoa da, ez bakarrik seguru bermatzeko sexuaren dute haur bat sortu nahi arriskurik gabe, baina baita kasuan ikuskera hau prestatu haurdunaldia emakume bat bere helburu nagusia bada. Hala ere, gogoratu kalkulatzeko zikloaren egunetan zaila izan daiteke, izan ere, ez emakume guztiek egonkorra da.

Berehala esan behar dut bere "arriskutsua" eta "seguru" egun horretan, emakume bat bakarrik ikasi ahal beraiek ohartarazteko nahigabeko haurdunaldiak from. Beste kasu guztietan, antisorgailuak metodoa ez da desiragarria - babesik gabeko gaixotasunak, sexu bidezko gaixotasunak pairatzeko arriskua batekin sexua. emakume bat sexu-bazkide bat bakarrik badu, posible da antisorgailuak eta kontrol mugatzeko euren zikloan zehar. hilekoaren zikloa galdutako baduzu - gorputzean bertan edozein aldaketa, eta horrek argi eta garbi beharra medikua kontsultatu sinbolizatzen dute.

Nola eta zenbat hilekoaren zikloan arrakasta handiena da kalkulatzeko? Modu honetan egin behar badira zenbait, eta horietako bakoitzean erabil daitezkeen berdin arrakastaz. Emakume modernoak dira gero eta nahiago ordenagailu teknologia erabiltzeko, dagokion programak honi lagunduz, badaude Interneten askok batez ere. garapen teknologiko hauek, ez bakarrik eskubidea ovulation garai zehazteko laguntzen, baina baita entrega denbora kalkulatzeko haurdunaldiaren kasuan, ume bat sexua zehazteko eta agerpena traza sindromea premenstrual. Nahiz eta ginekologoak, ohartu instalazio modernoak erosotasuna - emaitzak azkar inprimatu ahal izango du eta zurekin ekarri hitzordura.

Kalkulu zeuk eskuz egin dezakezu. Zure hilekoaren zikloa iritsi aurretik, bere osasun segimendua egiteko sei hilabete zikloa laburrena eta luzeena da hautatu beharko dute. egun kopurua izango hilekoarekin bat lehen egunean, eta hurrengo lehen eguna baino lehen zenbatuko luke. Horren ondoren, ziklo luzeena eta laburrena hilekoaren beharraren egun kopurua 18 eta 10 egunetan kendu hurrenez hurren. Lehenengo "seguru" egun kopurua izango da hilaren hasieran, bigarrena at - azken batean gauza bera. Haien artean har daiteke gisa ikuskera aldeko - oraingoan ziurrenik haurdun bihurtu.

Beste modu bat, eta hori dela esan daiteke gehien hilekoaren zikloa kalkulatzeko ezagutu nahi dutenentzat eraginkorrena bat erregularra da basal gorputzeko tenperatura neurtzeko. Metodo hau - planifikazioa metodoa - medikuek zehatzena jotzen. Hilabete osoan zehar tenperatura neurtzeko baduzu, zikloa 37 º C-tan mantendu da, egunean maiteminduko lehenengo egunetan dagoela ikusiko duzu 36,6 ºC-ra, eta etzi berriro igotzen - up 37,5 º C. Maila horretan tenperatura hilekoaren zikloa amaitu arte mantendu da, apur bat jaitsiz hilabete agerpena baino lehen. Haurdunaldiaren kasuan termometroa goi garrantzi bera erakutsiko ditu ziklo baten erdian bezala, eta tenperatura ez bada igotzen, egun edozein dela "seguru" jo daiteke esan nahi du.