Berreskuratzea eta birgaitzea kirurgia ondoren ornoarteko hernia kentzeko

Hernia - hau da muturreko neurri bat, ornoarteko diskoaren tratamenduan erabilitako suntsitu zen. hala nola operazio bat egin ondoren, gaixoaren motor zorrotz mugatu funtzioak, zein bizkarrezurra mendekoak dira, eta gaitasuna bizitza nahiko aktibo bat eramango berreskuratu ditu, errehabilitazio eskumena ikastaro bat hartu behar duzu.

birgaitze helburua

kirurgia ondoren kendu du ornoarteko hernia tratamendu prozesua ezin dira bukatu gisa. Izan ere, kirurgia osatu dela arren, gaixoaren denbora luzez sintoma neurologiko eta mina, baita sentsibilitatea urratzea manifestua daitezke. Arrazoia da epe luzerako hernia presioa nerbio-amaiera tumore garapen eta narritadura liderra, kaltetuta intervertebral disc zatia kentzea ondoren geratzen bertan dagoela.

Hori dela eta, eskumena errehabilitazio, eta horrek helburu zehatz bat izango dute egiteko behar duzun:

• gaixoak eta ondorengo etxeko murrizketak kentzea egonkortzea;
• organismoaren osotasuna berrezartzeko;
• ariketa murrizketak kentzea;
• sintoma neurologiko eta mina sindrome neutralizatzeko.

Hautatzean errehabilitazio teknikak medikuak zehatz bat kontu, hainbat faktore hartzen. Eragiketa errehabilitazio epea konplexutasunaren arabera iraungo gehienez 12 hilabete.

kirurgia ondoren berreskuratzeko ornoarteko hernia kentzeko, normalean dakar fisioterapiako prozedurak, mediku tratamendua, fisioterapia eta estazioaren bisita batean.

errehabilitazio printzipioak

berreskuratzeko epea, behar bezala antolatuta badago, honako printzipio ezarri beharko da:

• banakako gaixoaren tratamenduak zentzuzkoa aukeratzen dira, kontua bere ezaugarri indibidualen hartuz;
• onetsi egin behar da gaixoaren jarraipen integrala, funtzionamendua, baita neurologo eta errehabilitazio egiten duten zirujauak partaidetza inplikatuz.

Ia errehabilitazio neurri guztiak bi helburu nagusi dituzte: giza ezintasuna zaharberritze kirurgia ondoren eta hernia berriaren eraketa saihesten.

herniated kentzea ondoren Errehabilitazio honako faktore berreskuratzeko eraginkortasuna eragina kontuan hartu behar da:

• adina eta gaixoaren gaixotasunak konkomitanteen;
• iraupena eta gaixotasunaren larritasuna;
• Eragiketa-mota hori burutu zen.

errehabilitazio etapak

zaharberritze-neurriak konplexuak osoak egon gakoa hainbat urrats banatu daiteke:

1. Goiz. gora irauten 14 egun dira. Garai horretan, egindako prebentzioa eta mina eta psikoterapeutikoa laguntza tratamendua.
2. Berandu da. Fase honen iraupena 8 aste izan daiteke. errehabilitazio zati honen helburu nagusietako bat, independente bizi gaixoaren etxeko ingurunean moldatzea profesionala da.
3. Geroratutako etapa. ornoarteko hernia kentzea kasu honetan ondoren Errehabilitazio bizitza osoan iraungo daiteke. aldia hasten da, oro har, hirugarren hilabetean kirurgia ondoren.

Major muga hori berreskuratzeko epea garrantzitsuak diren

berreskuratzeko etapa hasieran honako jarduerak eta ekitaldiak mugak menpe arrakastatsua izango da:

• jarduera fisikoak egitean kortsea erabilera gabe;
• heavy jasotzaileen;
• eskuzko terapia eta masaje realización;
• Bizikleta eta talde kiroletan parte hartzea;
• Edozein eserita posizio batean izatea;
• sakon eta bihurrituz bizkarrezurra mugimenduak, baita eskua eta aurrera zorrotz mugimenduak.

Badira murrizketak, egungo eta berandu errehabilitazio epea:

• bidaiak luze duen ibilgailu batean;
• karga fisikoa (edozein) aurretiazko entrenamendu kualitatibo gabe;
• operatu back inguruan subcooling;
• Luze kortsea jantzita;
• objektuak 8 kg baino gehiago pisatzen altxatzen;
• Edozein behartu postura eraginpean jartzea.

kirurgia ondoren murrizketak kasuan oinarrizko printzipioa bizkar-babesa eta batez lekura hernia izan inolako estresa eta hipotermia kenduko da.

Berehala kirurgia ondoren beharrezkoak diren ekintzak ornoarteko hernia kentzeko

the ebakuntza aldian Errehabilitazio elementu hauek izan behar ditu:

• Errusiako Federazioan (fisioterapiako gogoan eskuragarri) programan sartzea;
• Gomendio osasun spa tratamendu on;
• Elektroforesi, ultrasoinu edo laser terapia mina arintzea eta odol-zirkulazioa hobetzeko;

• gidroprotsedury eta zinesiterapia (bizkarrezurra deskarga mekanikoa behar diren);
• Hantura, hezur zaharberritze eta analgesia neutralizatzeko tratamendu metodoak farmakologikoa erabiliz.

Fisioterapia jaso interbentzio

kirurgia ondoren Errehabilitazio intervertebral hernia kentzeko zertan jakin fisioterapia tratamenduak sartu behar:

• Lokatza wraps. analgesikoak dituzte, konpontzeko eta antiinflamatorio efektuak.
• Electrostimulation (interstizial). izan diren urratu nerbioak laguntzen berreskuratu ditu, eta hezur eta kartilagoa elikadura nabarmen hobetzen.
• Ekografia prozedurak. Haien erabilera berreskuratzeko, hazkunde eta otordu ehun zelula estimulazioa laguntzen du.
• Terapia Magnetic. Bere laguntzaz, mugikortasun berreskuratuko du, nabarmen murriztu hantura, mina eta hantura arriskua. tratamendu-metodoa Hau ere metabolismoa aktibatzeko laguntzen.

• kirurgia ornoarteko hernia kendu ondoren Errehabilitazio oso maiztasun handiko erabilera dakar terapia (EHF). Teknika hau muskuluak eta ligaments, baita hobetzeko odol zirkulazioa bizkorketa erabiltzen da. EHF With eraginkorrean hantura eta mina murrizten.
• Iontophoresis. Garrantzitsuak beharrezkoa denean drogen sartze sakonagoa eskaintzeko azalaren bidez. operatu eskualdea berreskuratzeko bizigarri eta mina arintzeko eraginkorra da.
• Phonophoresis. drogak sartuz gorputzean sartu ultrasoinu prozesu honek. Ekintza mekanikoa edema eta hantura neutralizatzeko erabiltzen da.

beroa eta hotza erabiliz

ornoarteko hernia kentzea kirurgia ondoren Errehabilitazio metodo horiek dira, operatu tenperatura bitartez atzeko aldetik ondorioak oinarritzen daitezke.

bizkarrezur zutabea bero by eragin egiten da normalean, parafina aplikazioen arabera. Horrelako prozedura odol-fluxua eta lymph zirkulazioa nabarmen hobetu daiteke, hantura murrizteko, nerbio bultzadak eroankortasuna berreskuratu eta muskulu-espasmoak arintzeko. Garrantzitsua da parafina hori nor gibela, hipertentsio, tuberkulosia zirrosia eta tumoreak hainbat diagnostikatu ziren paziente horiek contraindicated ezagutzeko.

hotza bezala, eta gero bere planteamendu zuzena (behar medikua kontsultatu) berehala erabiltzen da herniated disc kentzea ondoren. Noiz izotz mina murrizteko, arintzeko muskulu spasm eta hantura-maila murrizten lagun dezake (hau odol constriction ondorioz eta, ondorioz, odol-fluxua murriztea).

ariketak Gakoa kirurgia ondoren berreskuratzeko

Nork ornoarteko hernia kentzea, Ward transferentzia ondoren lehen egunetan bizi gaixoen dutenek gomendatzen da ariketa sinple egiteko:

• okertuz eta belaunak zuzenketa;
• hankak mugimendu zirkularrak burutuko ditu;
• goratu eta stop bat jaistea;
• belaunak dio sabelean, eta ondoren, hankak zuzenketa (hainbat aldiz egin behar duzu).

ariketak esaterako, ornoarteko hernia kendu ondoren, oso baliagarria da, baina horiek martxan, karga uniformeki handitu behar (bizkarrezurra behar ez den gainkarga).

Egunero egikaritu

lumbar eskualdean hernia bat kentzea buruz hitz egin dugu, bada, merezi berreskuratzeko kirurgia esaterako ondoren epea hori bizitzarako luzatu egoten da. Beraz, oso garrantzitsua gaixoaren trebatu ezinbestekoa eguneroko ariketa egiteko neure burua da. Hiru mugimendu handien buruz hitz egiten ari gara:

1. Push-up. Hau ariketa sinple bat da, baina behar bezala burutzeko (bizkarra zuzen batekin) behar da. 10 errepikapen 15. Noiz bultza-ups eszenikoen kopurua airea arnasten den gorputza eta out, altxatzen jaistea zehar behar.
2. lumbar ornoarteko hernia kentzea ondoren Errehabilitazio Hurrengo ariketak barneratzen ditu: bere atzeko hankak etzanda planteatu beharko da off solairuan eta txirrindularitza bezalako mugimenduak biraketa egin. 10-15 errepikapen batekin hasi behar du, denboran zehar beren zenbakiak handitzen up 100-150 izateko. You karga-maila ere alda dezakezu ariketa zehar oinak lurrean gainetik altuera egokituz.
3. Squats. mugimendu hori behar bezala gauzatzeko,, bidali behar izanez gero bankuaren gainean eseri behar duzu. kirurgia beheko bizkarrean ondoren Deep squats erabat contraindicated. Era berean, beharrezko kasu honetan 10-15 errepikapen burutzeko.

ariketa horiek behar bezala eta egunero egiten baduzu, bizkarrezurra izango da egun osoan zehar estresa prestatu dira. Ez medikuaren aginduak ahaztu.

kirurgia ondoren egikaritzeko intervertebral hernia kentzeko

Ariketak bizkarrezurra berreskuratu medikua izan behar du, banakako ikuspegia, eta bertan, faktore, hala nola, kontuan hartzen dira operatu bizkarrezurra eta gaixotasunaren ezaugarriak erabiliz. Kasu honetan, kirurgia ondoren bizkarrezurra indartzeko eta prestatzeko eguneroko zamak gomendio orokor batzuk daude. ariketa konplexu bat probatu hitz egiten ari gara:

• Zure bizkarrean etzanda, okertu belaunak eta esku arinduko eskuan solairuan. Ondoren pelbisa solairuan gainetik altxatu behar da eta eutsi jarrera hori 10-15 segundotan. Gerora, atxikipen pelbisa garai prestatu behar ditu 1 minutu da.
• Zure bizkarrean Lie, eskuak bere bularrean eta bere hankak belaunak tolestuta on zeharkatzeko. kokotsa bularrean aurkako sakatzen behar da. Tentsio bidez sabeleko muskuluak enborra aurrerantz igotzeko eta eutsi jarrera hori 10 segundo batean. Ondoren, hartu ahal hasierako posizioa eta muskuluak erlaxatu. Egin ariketa 10-15 aldiz izan behar du, pixkanaka errepikapen kopurua handituz.
• kirurgia ondoren Ariketa kentzeko intervertebral hernia artean, supine posizio mugimendu bat: poliki makurtu behar dituzu zure belaunak, horiek eskuetan bere bularrean. Kasu honetan, tentsioa sentitu behar da gluteal muskuluak. beharrezkoa da ondoren ipurmasailean muskuluak erlaxatu eta eutsi tolestuta hanka 40-45 segundo. Ondoren, poliki-poliki altxa itzazu.

• Hartu belaunak tolestuta hankak eta besoak posizio hasita a. Pixka bat egin ondoren, eskuineko besoa eta ezkerreko hanka tira, horrela posizio horizontal bat hartu dute behar duzu. Mantendu posizioa, hala ere beharrezkoa da 10-60 segundo. mugimendu bera ezkerreko eta eskuineko oina errepikatzen.
• Fisioterapia kirurgia ondoren ornoarteko hernia kentzeko mugimendu bat dakar: zure sabeleko etzanda, okertu ukondoetan zure burua gertu. Ondoren, bi eskuak altxa eta zure gorputzaren goiko igotzeko gora, lumbar eskualdean espeleologia behar duzu. Baina ez da beharrezkoa off alderik solairuan off aldakak.
• zure sabeleko gezurra eta ipini eskuak kokotsaren azpian behar dut. high honen ondoren, eta poliki-beharrezkoa da zuzen hanka bat igo, orduan poliki txikiagoa baita (mugimendua txandaka egiten da). Taz aldi berean geldi egon behar du.

termak terapeutikoa

Beste modu bizkarrezurra berreskuratzeko kirurgia ondoren - da termak hainbat erabiltzea, eragin terapeutikoa ditu:

• Radon termak. Garrantzitsuak zirkulazioa eta neuromuskular eroankortasuna hobetzeko.

• Turpentine. scarring eta atxikimendu resorption, baita hobetzeko gisa berreskuratzeko prozesua erabiltzen da.
• Belar termak baimendu askatu tentsioa muskuluak eta mina murrizteko.
• herniated ornoarteko kentzea kirurgia ondoren Errehabilitazio eraginkorragoa izango da erabiltzen denean hidrogeno sulfuro eta sulfuro bainu hanturazko fokuak resorption sustatzen duten, zirkulazioa hobetzeko, normalizatzeko muskulu uzkurdura eta ehun konponketa estimulazioa.

Uraren tratamenduak

Prozedura-mota hau berreskuratzeko prozesua kirurgia ondoren parte da. uretan Aipatutako efektu lasaigarri bat du. Baina garrantzitsua da kontuan, izan ere, hernia Esposizio a kentzea ura ondoren contraindicated hartu. Onarpen hidromasajea, baita igerileku saioak ez luke 15-30 minutu baino gehiago iraun.

Ur hotzarekin dousing dagokionez, halaber erabilgarria dira nerbio-amaiera berreskuratzeko onuragarriak dira eta muskulu-jarduera estimulatzen delako. Gehienezko eraginkortasuna perfusio laburra da.

Ondorioz, posible da, kontuan izan ornoarteko hernia kentzea ondoren berreskuratzeko prozesua dela - guztien gainetik lan etengabe eta gogor bat gaixoaren zatia da. koherentziaz eta zuzen ariketak terapeutikoa elementu egin bada eta medikuaren argibideak jarraitu, bizimodu osoa eta aktiboa izateko aukera guztiak ditu.