Nola baliagarria erne oloa

Erne oloa gizon erabilitako antzinatik, produktuen konposizio aberatsa du geroztik. Dela alearen honetan eta hainbat elikagai (zerealak, entsaladak, gozoki, eta abar) aukerako osagai gisa aparteko plater gisa erabiltzen, eta.

Grain oloa germen edo lo gorputz bat da, barruan hain onuragarria bitaminak dudanez dela eta, beharrezkoa da landare independentea hazkundea da. Horrela, energia guztia dela ernetzea sartu denean kimu doa azpimarratzen dira.

Jakina, berez erne oloa gaixotasun larriak sendatzen eta ez du giza Zahartze prozesu natural gelditu, baina erabilera erregularra barruko organoak, egoera orokorra, aldarte eta beste funtzio funtzioa hobetzen ditu. Eguneko edo aldizkako alea eta olo germenak ahalbidetzen Produktu natural indarra erabiltzeko, kimu bezala - hau bizitza alearen zikloaren fase aktiboena da. Hau izan ere, bitaminak jasotako eta oligoelementuen guztiz mantenduta babarrunak, prozesatu produktuak (ogia, irina) ez bezala da. bitaminak B, C eta E, magnesioa, zinka, zuntz, azukre - horiek giza gorputzaren funtzionamendurako ezinbestekoak dira elementuak dira.

Garrantzitsua da proteina, hau da aurkitu dugun labore ernetzea zehar hasten da zatitzen, aminoazidoak osatuz. Noiz giza gorputza injektatzen da xurgatu gorputza aminoazidoen parte, beste zati da nukleotido bihurtuta, eta hirugarren zatia lurretik sartu deskonposatu. Oro har, oinarri horiek bloke eraikina, hau da bere ordez eta konponketa kaltetutako geneak beharrezkoak dira.

Kontuan izan behar da erne oloa duten beste fruitu eta barazkiak erabilera ordezkatu daiteke, batez ere zehar udaberriko beriberi. hozituak alearen olo germenak gehitzea ahalbidetzen toxinak kaltegarriak gorputzean hemoglobina handitzen anemia batean, ikusmen zorroztasuna hobetzen, kardiobaskularrak sistema normalizatu garbitzeko. Era berean adierazi behar da, erne oloa positiboki gorputzean eragiten minbizia, tonic efektua du geroztik. Eta ez hori bakarrik erne oloa famatua. Mesede hori immunitate gorputzaren defentsa areagotzen, garunaren jarduera-gaitasuna hobetzeko.

Izan ere, produktua hobetzen heste peristalsis, pisua galtzea erabil daiteke. Gainera, oloa natural gibela eta gallbladder arazteko errazten.

Era erne, aleak oloa asko kosmetika produktuak (kremak, maskarak eta balms) ilea, azazkalak, azala, etab baldintza eragin positiboa bezala etorriko

Jakina, ezta soilik mesede erne, aleak. Horretarako, hartu ez direla kimikoki substantzia toxikoak tratatu aleak choicest. Prestatutako beira, aleak beharrezkoa da bi katilu bete ur freskoarekin eta, esate baterako utziko tenperaturan 2-3 egunetan. Ondoren, jarri alea kolore iluna ehun baten gainean eta kimu (normalean egun pare bat) itxaron. Era berean, germenak eraketa ondoren gomendatzen da horiek erabiltzeko bi egunez geroztik ondoren mikroorganismo kaltegarriak ager daiteke.

Baina edozein kasutan ez litzateke fresatuak erne alearen grinder, Eskuliburua edo Grinder, oxidazio-prozesua metal sukaldeko etxetresna osagaiak kontaktuan gertatzen geroztik. Gomendagarria da, horiek erabili edozein ekintza mekaniko gabe gehien lortu kontsumitu produktua kanpo. Eguneko Batez zatia 10-15 germenak, hau da, gorputza normal bat nahikoa da.